立冬,补肾藏精的最好时机来了!请做好这3点

在中医里,蒸为阴,晒为阳,9是极数,所以将黑芝麻九蒸九晒才是最佳的补益方法,经过9次阴阳交替,吸足天地精华之气,可以起到更好的补肾精的作用。大家可以根据自己的情况去选择自己做些九蒸九晒的黑芝麻丸吃或者买点也可以。以上就是我们今天分享的内容,不过需要注意的是,中医讲究辨证论治,大家如果有身体不适,不...

大别山第八届膏方养生文化节开幕!

在现场膏方熬制过程中,群众零距离参观了膏方的熬制过程,现场还为群众提供中药特色茶饮及药膳试尝,亲自品尝后赞不绝口。家住八一路的李阿姨表示:“之前听朋友说中医院有特色膏方,效果好,今天可以现场品尝,刚刚试了一下,吃起来味道还挺不错,和苦涩中药汤液体不一样,也更方便。”膏方是中医药特色疗法中的典型代...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

夏天多湿热,煮粥、煲汤不妨撒上一把白扁豆,口感粉糯连绵,既能祛湿,还能抗癌、补肾、降糖。熬粥白扁豆可以直接与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆要先浸泡。在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米100g做法:1、将白...

古方今用,久经验证的祖传秘方,特效!

一般一贴即见明显效果,每天一贴7天一疗程。另外肌肉劳损、关节冷痛、扭伤24小时后此方均适用。5)锻炼(1)蝎子爬墙:让病员侧面面站立靠近墙壁,在墙壁上面一高度标志,以手指接触墙壁逐步向上移动,做肩外展上举动作,每日2-3次,每次5-10分钟,逐日增加上臂外展度数。也可在屋柱上装一滑车挂绳牵,一端系着患肢...

中药+文创,这一场秋冬滋补养生文化墟来得很及时

中医+咖啡、中药+奶茶、中药+文创……无限可能。其实，当下年轻人也很在意保养身体，比如秋冬季气候干燥，容易引起眼部不适，而优质枸杞因具备明目和滋补的功效，于是枸杞泡水，口感有点甜，既补肾明目又补水润肺。现场专家也提醒，在挑选枸杞的时候，要选择颗粒饱满，完整无损的枸杞，尤其推荐经过锁鲜技术处理的特级枸杞...

追忆国医大师禤国维:“您治好了我的病,我现在广州学中医”

传承中的创新注重好思维体系建设中医师不用熬资历80多岁的禤国维教授坚持每周出6次门诊(www.e993.com)2024年11月12日。资料图片医学生的学习曲线长,更看重经验积累和沉淀的中医药领域就更长。禤老也一直在思索这个问题,怎么培养一个合格的中医师,怎么让中医成为一个不需要熬资历的领域,同时也是中医药人才培养模式上的创新。

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子与枸杞子、黄精、桑葚等泡茶饮,可以起到抗氧化、补肾益精作用,用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症有一定效果;覆盆子与莲子肉、芡实、大米煮粥食有补中润燥,补肾固精缩尿的作用;覆盆子、山药与猪肉煲汤对于小儿脾肾亏虚遗尿有较好食疗效果;...

「中式养生水」生意,收割了多少脆皮年轻人?

倒也不是真的一无是处。网上有资质的医生现身说法,他们认为中药+茶饮的养生结合倒也不算完全是“智商税”,但效果嘛确实一般。如今大热的养生饮品系列,本质上无非是用“养生”的外衣,挖掘一次商业机会而已。其实,不管是80后、90后还是最新鲜的00后,也都深刻明白这个道理。中式养生水,瞅着新鲜,也花不了多少钱,尝...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

对于“少白头”,目前还没有特别有效的治疗方法,但是河南中医药大学第一附属医院脑病医院主任医师王新志曾在健康时报刊文中表示,勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。每天睡觉前和早上起床后,从前往后,从左到右,然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次,然后再将头发整理好。

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!_澎湃号·媒体...

对于“少白头”,目前还没有特别有效的治疗方法,但是河南中医药大学第一附属医院脑病医院主任医师王新志曾在健康时报刊文中表示,勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。每天睡觉前和早上起床后,从前往后,从左到右,然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次,然后再将头发整理好。