湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
锅里不放油,炒白鸭肉至出油,所有食材放入浸泡五指毛桃的砂锅中,小火慢炖2小时,调味即可。功效:补气养阴,祛湿利水。痰湿质痰湿易导致体形肥胖、胸闷、痰多咳嗽、舌体胖大。特别是谷雨时节,更容易失眠易醒,身体会感觉很沉重,还伴随头发油腻。如果是想祛除体内寒湿,谭汉添建议,不妨多食茯苓、橘红、白术,以祛湿湿...
许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
五指毛桃能健脾补肺;党参可补中益气,健脾益胃。两者结合,补益效果更佳,适合脾胃虚弱的人食用。二、干姜党参鸡汤材料:干姜、党参、白术、炙甘草、鸡肉。做法:所有食材放入锅中,加水中火烧开后再小火煮1小时即可。干姜是温中散寒、健运脾胃的良药,适合脾胃虚寒的人饮用。三、山药石斛水鸭汤材料:水鸭、沙参、...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
3.冬瓜薏米老鸭汤食材准备:冬瓜,芡实,薏米,老鸭,生姜4.苦瓜黄豆猪骨汤食材准备:苦瓜,黄瓜,猪骨,生姜5.山药红枣排骨汤食材准备:山药,排骨,红枣,姜葱6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,...
广东人的过秋养生大全,来了!
功效:养阴润肺,健脾祛湿材料:老鸭半只,白术20克,芡实30克,陈皮3克,虫草花(干品)30克,生姜2-4片,精盐适量。做法:将诸物洗净,鸭肉切块,放入沸水中焯水备用,白术、芡实放入温水中浸泡约1小时;上述食材一起放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改用文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为2-3...
想要补气健脾养胃,五指毛桃煲番鸭汤很不错!
对此,广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕推荐一款补气健脾养胃的五指毛桃煲番鸭汤,可益气健脾、祛痰化湿。五指毛桃煲番鸭汤材料五指毛桃45克,黄芪30克,芡实15克,茯苓15克,莲子15克,薏苡仁15克,山药15克,新会陈皮一瓣,番鸭500克,姜适量。做法番鸭洗净血水后斩件飞水,姜拍碎,上述药材...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
此外,张溪博士建议,滋阴清热化痰可用沙参玉竹煲老鸭;补气健脾散寒可用五指毛桃煲猪排骨(www.e993.com)2024年9月15日。按摩两个穴位帮助调理肺卫张溪介绍,这时节还可以通过按摩几个穴位来调理肺卫,日常休息的碎片时间随时可以操作,简单方便有效。宣通鼻窍的穴位——上星穴:位于头部,前发际正中直上1横指;...
“夏天一碗汤,不用开药方”!建议多喝这七道汤,清热祛暑又营养
五指毛桃老鸭汤特别适合夏季,尤其是对于那些想要祛除湿气的人来说,更是不可多得的美味佳肴。五指毛桃,一种神奇的植物,具有健脾补肺、行气利湿等功效。它独特的香气,为汤品去腥增香的同时还可以开胃助消化。老鸭,肉质紧实且富有营养,其性凉,与五指毛桃搭配相得益彰。
处暑过后,这菜使劲吃,一滋补、二养胃生津、三强免疫,不懂可惜
4、食材都煲煮软烂了,下入少许盐调味。5、出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的:五指毛桃老鸭汤就做好啦,鲜甜浓郁,带有五指毛桃独特的香味,鲜甜滋补,处暑节气过后,记得常给家人吃,鲜甜滋补增强身体免疫力,大人孩子都不妨多吃一些。Lily美食谈碎碎念:...
听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~
对于北方人来说,在夏季闷热潮湿的时候,喝上一碗冬瓜薏米老鸭汤,能有效清除体内的湿气,让人感到清爽舒适。三、五指毛桃猪骨汤五指毛桃有着“广东人参”的美誉,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的作用。猪骨则能提供丰富的钙质和营养。所需食材
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
五指毛桃根煲鸡在客家菜馆被列为名汤,有很好的保健作用。五指毛桃又称南芪(即南方北芪)、五爪龙等,具有健脾益气、化湿舒筋的功效。全国名中医邓铁涛教授在治疗重症肌无力症及多种慢性病中多用此药物。以它来煲猪脚,不但味道鲜美,更为夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血的汤品。