多吃这类食物,肾功能衰退显著减缓!|肾脏|尿毒症|肾病|血症|心血管...
结果发现:减少饮食酸负荷,即通过增加水果和蔬菜摄入,或口服碳酸氢钠,慢性肾病的肾功能衰退速度显著减慢,并改善心血管健康。具体过程:蔬果组患者要求每天摄入2~4份“成碱性食物”:包括苹果、杏、橙子、桃子、梨、葡萄干、草莓、胡萝卜、花椰菜、茄子、生菜、土豆、菠菜、番茄、西葫芦等。碳酸氢钠组患者每天平均...
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
但是菜山药的淀粉含量就低得多,12%左右,虽然跟芋头差不多,但是蒸着吃口感依然很脆,更适合当菜吃。为了平衡热量,可以和其它菜配着做,比如炒山药、木耳、胡萝卜、西葫芦,多放点其它三样菜,少放山药。5、南瓜推荐可做主食的是栗面南瓜,这是因为菜南瓜的碳水含量只有5.3克/100克,连土豆的1/3都不到。▲...
低血脂不光要多走路!多吃这7种食物,或比走路效果好
西葫芦是一种低卡路里、高纤维的蔬菜,不仅能够帮助控制体重,还能促进心血管健康。其中的钾有助于调节血压,而其纤维质则能够降低胆固醇水平,并帮助控制血糖。4.西红柿西红柿含有果胶和番茄红素,能改善心脏健康,并帮助降低血脂。5.山楂山楂有助于分解体内脂肪和蛋白质,适合消化不良或吃饭后油腻感强的人。6.海...
西葫芦的功效与作用
1.促进消化西葫芦富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,有助于食物消化。2.润肠通便膳食纤维具有吸水膨胀的特点,能够软化大便,从而起到预防便秘的效果。3.补充维生素西葫芦中含有丰富的维生素C、B族维生素等,可以为人体提供日常所需的营养素。4.利尿消肿西葫芦中的水分和钾元素有利于调节体内电解质平衡,促进尿液排出...
糖尿病多吃五瓜:是天然的“降糖”高手,夏季这样吃效果好!
今天给大家推荐最适合夏天吃的几种瓜,越吃血糖越好:在这热情如火的夏日,糖友们不妨多亲近这些瓜菜,让它们成为餐桌上的常客,助你稳住血糖,享受健康夏日。一、糖尿病友必吃蕃瓜:植物胰岛素促泌剂蕃瓜,这个亲切的称谓,它还有着西葫芦、小瓜、菜瓜等别名,是餐桌上那抹不可或缺的绿色倩影。它的含水量高达95%,...
夏天容易便秘,推荐八道家常菜,清热降火促消化,润肠通便效果好
1、西葫芦表面撒上食盐,搓洗干净后对半切开,再切成薄片(www.e993.com)2024年9月21日。番茄去皮,洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入西葫芦翻炒均匀。3、接着放入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,淋入一点点清水,盖上盖子焖煮三分钟。
吃西葫芦可以减肥吗
核心提示:吃西葫芦对于减肥有一定的帮助作用,但是并不能直接起到减肥的效果。吃西葫芦对于减肥有一定的帮助作用,但是并不能直接起到减肥的效果。西葫芦是一种低热量、高膳食纤维的食物,适当食用不会导致脂肪堆积,也不会引起肥胖的发生。此外,西葫芦中还含有一定的维生素C以及多种矿物质成分,有利于为机体补充营养...
中方警告失去效果,菲准备动手在仁爱礁上建设,称中国没有资格建
中方警告失去效果,菲准备动手在仁爱礁上建设,称中国没有资格建日前,菲律宾武装部队发言人阿吉拉尔声称,菲方准备在仁爱礁上建造一个永久性的民用建筑,例如灯塔或海洋研究中心,建好后,菲方将不再向仁爱礁运送军用物资,而是仅运送民用补给。阿吉拉尔声称,仁爱礁是菲律宾的“专属经济区”,只有菲律宾“才有资格”在...
40个植保小偏方,不花钱,效果好!留着备用
一种认为牛奶可以直接用于蔬菜上来预防裂果:如黄瓜、西葫芦等,喷施牛奶的效果更好,而且果实果型好,色泽好,口感滋味好,能有效的促进植株的健康生长。但也有人认为牛奶作为肥料可以补充蔬菜生长所需的营养的说法是不对的。主要有以下几点原因:牛奶中含植物营养水平低。
金瓜百科:了解金瓜的功效、作用及营养价值
下关金瓜贡茶的茶清澈明亮,入口醇厚甜,回持久。品尝时,能感受到茶叶的滋味和茶的南瓜丰富口感,带给人一种适的西葫芦享受。同时,下关金瓜贡茶的碧螺显著,表现出其品质高贵。作为一款具有一定历背景的看瓜茶叶,下关金瓜贡茶在市场上的美洲口碑也是相对不错的。其曼松金瓜贡茶受到了大茶叶消费者的一致好评,很多人认为...