【健康】大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单...

做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。02.白萝卜苹果水煮法:...

肺部“救星”被发现,这5种食物,每天吃一点,清肺润肺好处多

2.锅中加水,放入银耳、红枣和桂圆,用中小火煮至银耳软糯,加入秋梨块,煮至梨块熟软,最后放入冰糖调味。这道甜品羹品温润柔和,滋阴润肺,红枣和桂圆的香甜与秋梨的清爽完美融合,是一道适合各个年龄段的甜品。四、马蹄马蹄脆爽清甜,具有清热解毒、利肺化痰的作用。它含有丰富的维生素B、钙、铁等营养成分,有助...

真的不咳了,嗓子也不痒了,躺着也不咳了,晚上可以睡个安稳觉了

2、锅里倒入适量清水,把这三种食材放进锅里,大火煮开转小火煮20分钟左右。3、正好冬天吃甘蔗也是大补,金桔润肺,几个加起来就是酸酸的味道,很清爽,喝完喉咙就蛮舒服的。五、金桔菊花水这天气干的已经不行不行啦!加上现在到处都有人咳嗽,我这几天喉咙也干得不行,不舒服于是今天在家煮金桔煮菊花,喝了喉...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强。3.自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。功效:麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效,搭...

明日白露,吃这6种肺部“大救星”,润燥清肺,整个秋冬少生病

1、梨洗净,切成大块2、陈皮温水泡软后刮去表面白瓤3、在养生壶中倒入清水,加入梨块、新会陈皮、枸杞用大火烧开,水开后,根据个人口味加入适量冰糖,再改用小火煮20分钟就完成啦四、山药秋季,正是山药丰收的季节。这种被誉为“地下人参”的食材,其营养价值与人参不相上下。在白露时节,多吃山药可以有效对抗...

【粤养生】老是咳嗽怎么办?吃点“地下雪梨”清肺热、缓解咽喉不适…

将荸荠、莲藕、萝卜放入清水中,加入适量盐,再加入适量清水(www.e993.com)2024年12月20日。所有食材放入煲汤锅中,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。汤煮好后,加入适量枸杞,调味即可。功效:清热润肺、生津解渴,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,对缓解干燥咳嗽等症状有一定效果。-End-

老人冬季更需要养肺!医生推荐6个方法

梨可以滋阴清热、润肺止咳,秋冬季熬制梨水食用,养肺润肺效果不错;健康时报图百合可以补肺阴、清火润肺,适合用于秋冬季的阴虚燥咳等症;山药有益肺气、养肺阴的功效,可用于肺虚久咳、咳痰等症;银耳能够滋阴润肺、养胃生津,缓解肺燥咳嗽、胃肠燥热、便秘等症;...

四大肺部救星:润肺化痰、强免疫,吃好咳嗽少一半~

1,把雪梨从上1/3处切开,掏出梨心,用筷子在梨肉扎一些小孔,放入花椒,加适量清水,盖回梨的上部。2,把雪梨放入到炖盅里,罐内加水没过梨。隔水慢炖1小时,挑去花椒,吃梨喝汤。小贴士:1,花椒的量可凭个人情况加减,如平素易上火的朋友,花椒可酌情减量至10粒;体质虚寒的朋友,花椒可加至20粒。

止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子

如果痰很多而且不容易咳出来,可以在煮白萝卜水的时候,加一种食材,不仅能止咳,还能化痰,效果很好,那就是梨。梨也有润肺降燥祛痰的效果,而且和白萝卜水一起煮,味道也会更好,小朋友就不会那么排斥。要注意的是,梨子不用去皮,只要洗干净就行,因为梨皮也有降火润肺的作用,对喉咙不舒服也有好处。

汉水梨该怎么煮梨水才能止咳?

用汉水梨煮成梨水则有清热养肺的功效,能够有效的改善喉咙干痒,咳嗽的情况,但止咳梨水应该怎样煮最有效呢?汉水梨煮止咳梨水非常方便,对于咳嗽,喉咙发痒有较好的缓解作用,并且能够通过食疗的方法缓解的都不建议使用药物,不仅较普通药物口感更好,并且对于身体也没有副作用,还能根据自己的喜好来选择口味,偏甜或者少...