每天1分钟,按摩五大穴位祛湿,效果惊呆了!
也可用温热水泡脚后艾灸,双足穴位各灸15-20分钟。功效:涌泉穴受湿气入侵,会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。5阴陵泉穴位置:阴陵泉穴为祛湿要穴,位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势,由膝盖下...
都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事
总而言之,艾草煮水用来泡脚,能够起到非常好的祛湿驱寒功效,还有着温经止痛的作用。而用艾草泡脚的时候,可以参考以上3点,能够使艾草的功效加倍。另外,泡脚时间一定要有所控制,一般保持在10到20分钟即可。除此以外,对于婴幼儿、孕妇、经期女性、低血压、心脏病、糖尿病人群来说,不要使用艾草泡脚。而且在空腹以及...
用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些
1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。
夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏苡仁更好!
夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏苡仁更好!本文作者:郅佳佳,山西省中医院代谢病科护师李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对病后体虚胃弱...
艾草足贴去湿气减肥是真的吗
艾草足贴中含有的艾草能够起到一定祛湿作用,因为艾草性温,味辛、苦,归肝、脾、肾经,有小毒,外用具有温经止血、散寒止痛的功效,因此适当使用艾草足贴可辅助祛湿。但需注意的是,如果患者存在阴虚血热的情况,则不宜使用该药物进行治疗,以免导致病情加重。另外,虽然使用艾草足贴后可能会促进身体新陈代谢,进而消耗热量...
艾草的功效与作用是什么
艾草具有止血、祛湿、消炎、平喘、驱虫等功效和作用(www.e993.com)2024年11月24日。1.止血艾草中的挥发油能收缩毛细血管,减少出血量。2.祛湿艾草具有温经散寒、利水消肿的作用,能够促进体内湿气的排出。3.消炎艾草有抗菌抗病毒的作用,可以抑制多种细菌和真菌的生长繁殖。4.平喘...
艾草泡澡的作用
核心提示:艾草泡澡具有活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛、祛湿止痒、解表散寒等功效和作用。1.活血化瘀活血化瘀是指通过艾草泡澡促进血液循环,缓解因气血不畅引起的疼痛或不适。2.祛风散寒该功效主要是由于艾草具有一定的温艾草泡澡具有活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛、祛湿止痒、解表散寒等功效和作用。
艾草原来这么厉害,巧用艾叶,越活越健康
还有一种简单的方法,就是取大约3克的干艾叶,用沸水冲泡后作为茶饮。另外,当女性在生理周期前后或因熬夜加班导致身体出现浮肿时,艾叶茶同样能够发挥消肿的作用。若与生姜、红糖和大枣搭配使用,效果将更为显著。2.艾叶煮鸡蛋:祛湿健胃材料:生姜20克,艾叶10克,鸡蛋2~3枚,山楂30克,盐适量。
温馨提示:家里有晒干的艾草不要扔掉!存放在家里有5大用处,了解一下
一、驱寒祛湿,保健养生艾草性温,具有驱寒祛湿的功效。在寒冷的冬季,将晒干的艾草点燃,其独特的香气能够迅速温暖整个房间,驱散寒气。同时,艾草燃烧时产生的热量和烟雾,还能起到祛湿的作用,对于患有风湿、关节炎等疾病的人来说,更是一种极佳的保健方法。此外,艾草还可以用于泡脚,通过热水的浸泡和艾草的温性作用,能够...
乡下的艾草烧成灰,有这几种妙用,许多人才知道,别再错过了
而艾草在祛湿方面的效果也很好,在中医上认为,艾草可散寒止痛、祛湿止痒,十分适合湿气重的人。最后,艾草并非适用于所有人,如阴虚血热者,避免食用艾草;对艾草过敏的人,避免接触艾草,极易出现皮肤瘙痒、咳嗽、呼吸不畅、胸闷头晕等过敏症状;使用艾草后昏迷的人,都要警惕。