女性“最佳体重”已公布,不是100斤,而是这个数,越接近越年轻健康!

经过360天反复打磨,把15年来帮助女性塑形变美的经验,结合100000+人的成功案例,开创了5天普拉提塑形美体营——0基础!运动小白都能学会无门槛!不上健身房在家就能练没负担!无需购买任何器械超简单!不劈叉不下腰不累人抢疯了!首次1.1元购课福利,速扫码动作必须简单易上手,小白都能练不要花里胡哨动...

有一种美叫长期运动,比整容美得高级!看这几组运动前后对比就懂

近两年你会发现,很多女明星发的日常视频,就算是四五十岁比例甚至是气色,肤色,皮肤的松紧度都没有多大的变化,这也是依赖日常比较自律,要不然身体依然容易发福。我们首先来看一下这位普通女性作为素人的她,年龄到了,54岁依然像37岁的时候有气质,真正相差近十几岁,但依然保持高挑纤瘦的身材比例,通过运动之后,反而她的...

618女性运动市场兴起,FITURE魔镜满足女性多样化运动需求

近期,《2022中国健身行业数据报告》在CHINAFIT北京健身大会上正式发布。报告指出,女性已经成为健身消费市场的主力军,女性健身消费者占比达61.93%,较2021年增长迅猛,女性与男性在健身消费市场中的占比差距扩大。在消费支出方面,2022年,女性消费者在万元以上的健身消费和周边消费支出均高于男性。体育消费市场“她经济”的崛...

带350斤表妹减重170斤,蹦床冠军的直播间成中年女性的健身云教室

蹦床运动员要达到健将水准,要在全国比赛预赛中进入前12名,以男子为例,需要达到连续翻腾3至4个三周空翻的难度,总分水平98分,我的学生练了十年都不一定能达到这个水平。网友的误解,正好是我们普及这项小众运动的机会。我在直播时,边跳操,边介绍这项运动;也会拍摄我们的训练日常,让大家更了解蹦床运动员的生活,拉近...

上线一年收入超600万,中老年女性健身赛道火了?

前面我们提到，通过对健身类应用的观察分析可以发现，这类应用下载高峰期集中在一年中的1月份以及5到7月份。在这里，我们以海外头部健身应用PlanetFitnessWorkouts和JustFit的数据作为参考，可以比较直观的看出健身类应用的市场下载趋势（数据对比的时间周期为2022年1月~2024年2月）。2022年1月至今PlanetFitness...

浅析未来赛道之女性健身房

最近几年，连锁健身房因为各种原因无法经营下去，从而选中了跑路(www.e993.com)2024年12月18日。其中，受影响最为严重的，是那些因注重自身而购买私教课女性消费者。但是，越来越多的女性已经将健身视为一种生活质量和自我投资的方式，根据相关报告，女性健身消费者的比例已经超过了男性，达到了61.93%。这种趋势反映出，越来越多的女性正在成为健身...

健身操现状丨早已不是女性专属,锻炼之外还能兼顾社交

尽管女性是参与健身操的较大人群，但这并不意味着只有女性适合跳操，男性群体也可以通过健身操达到很好的锻炼效果。徐东起透露，他在健身初期就选择了跳健身操减脂，3个月内减重10公斤。除了适合不同性别的人群外，参与人群的年龄也比较广泛。兼职健身操教练范宇琦介绍，以前来跳操的会员中，年轻人相对多一些，现在越来...

健身和瑜伽有什么区别,女性该怎么选?

当然,健身和瑜伽并不是互斥的,女性可以根据自己的需求和兴趣将两者结合,以达到更好的运动效果。例如,在健身计划中加入瑜伽的呼吸练习和拉伸,可以提高身体的柔韧性和平衡性,同时缓解肌肉的紧张和疼痛。总之,女性在选择健身和瑜伽时,可以根据自己的目标和偏好来选择。无论选择哪种运动方式,都要注意适量、适度的原则,...

11·25出海必读| 商务部称大力发展跨境电商 Temu全面开放美国卖家...

全球牛仔市场预计在2023年至2029年间将增长36%。在泰国,87%的消费者热衷于穿牛仔裤,其中一半的女性倾向于购买新款。此外,消费者对服装可持续性的关注日益增加,天然纤维和可持续生产已成为购买决策中的重要因素。9月份全球经贸摩擦指数达到105,印度、巴西、美国位列前三11月22日上午,中国贸促会召开新闻发布会,...

女性「最佳体重」已公布,不是100斤,而是这个数,越接近越年轻健康!

既升华了瑜伽的效果又简化了普拉提的难度练瑜伽消耗情况VS练普拉提消耗情况有幸尝试过的人是这样评价的它就像练瑜伽一样方便简单却又比瑜伽效果更让人着迷如果说瑜伽像哲学主打身心灵的调养那它就更像是科学实打实帮助女性重塑紧致年轻态!而且它专为国人健康体质打造...