30万人研究发现:爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险!

该研究发现,经常食用超加工食品的人患2型糖尿病的风险更高,其中人工和含糖饮料、咸味零食、动物性制品(包括加工肉)和即食/加热后混合菜肴的风险甚至比糖果和甜品更高,但通过少食用加工食品则可以降低这种风险。新研究发现:每天吃超加工食品的量每增加10%,与2型糖尿病风险增加17%有关来自英国剑桥大学和伦敦帝国...

多吃糖会使大脑“爱上甜食”

问题在于，随着时间推移，超重的人会因为越来越爱吃糖，最终陷入某种漩涡，导致他们几乎不可能在后期戒掉糖瘾。蒂特格迈尔表示：“人们常说，肥胖症患者只是缺乏自律。但这么说对他们不公平。严重的肥胖症并不是自律的问题，而是因为脑连接产生了重大变化，以至于他们别无选择，只能大量进食。”从长远来看，糖摄入量增加...

69岁男子,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?

米饭也属于高升糖食物,和馒头、土豆泥、面食一样,摄入过多也会导致血糖波动,特别是糖尿病人更要限制摄入,以防血糖升高太多。那吃白米饭真的会导致糖尿病吗?对此,2022年发布发一篇荟萃分析中指出,虽然每天白米饭摄入量不宜超过300克,在这个标准上每增加158克可能增加13%2型糖尿病风险,但该结论却对中国人并不...

年轻人爱上“吃糖”养生,安琪纽特引领健康新风尚

专家表示:功能性软糖不能真当糖吃尽管功能性软糖在口感和便捷性上赢得了年轻人的青睐,但并不意味着它们可以无节制地食用。有专家表示,不少人认为功能性软糖就是种零食,吃多吃少都没关系。实际情况是,功能性软糖虽然做成零食的样子,但毕竟添加了营养素,因此食用前要查看说明书,在推荐的安全剂量内使用,不能擅自...

今儿来测评美国热门糖果!看看美国人平时都爱吃什么糖!上

许慧蓉爱生活搜索游戏无障碍浏览登录00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-a3106d1375031e163fd6c9f19383f32b按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频今儿来测评美国热门糖果!看看美国人平时都爱吃什么糖!上展开2024-...

为什么年轻人不爱吃糖果了

#为什么年轻人不爱吃糖果了#记忆中过年的时候,家长总会称上两三斤糖果,放在客厅茶几的转盘里堆成小山,孩子能乐上好久(www.e993.com)2024年11月8日。不知道从何时起,商超里卖糖的变少了,有的还挂着降价打折的标签,只有偶尔一些上了年纪的人路过买上一袋,而坚果和巧克力占据了C位。数据显示,中国糖果市场份额于2014年至2016年期间持续萎缩...

这款爆火糖果隐患很大,别吃别买!

一些网红零食抓住了孩子喜欢鲜艳色彩和猎奇的心理，然而小孩子并不能判断零食的好坏，这时需要家长进行合理干预，挑选安全、干净的食品，为孩子的健康安全护航。快转发给身边人别再被网红糖果“蜡瓶糖”迷惑拒绝这份“甜蜜诱惑”不要买！不要吃！综合：健康广东、新华每日电讯、央广网、广州日报来源：深圳新闻网...

为什么我们爱吃糖为什么戒糖这么难?

现在很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手虽然不饿,但就是想吃甜的虽然不渴,但就是想喝甜的为什么我们爱吃糖?为什么戒糖这么难?为什么会有糖瘾事实上,糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力,而是因为糖瘾本质上是一种神经紊乱。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释...

健康专家解答如果完全不吃糖会发生什么?

越来越多人知道吸烟有百害而无一利。现在人们又开始关注糖,摄入或吃糖过多,对身体健康影响也很大,如糖尿病、肥胖和心血管疾病等。那么,完全不吃糖会怎样?人不能不吃盐,但可以做到完全不吃甜食(糖)。关注详情。什么是糖?糖是一类天然存在的甜味分子,存在于水果、蔬菜、植物和哺乳动物的乳汁中。人们可以从这些天...

糖果走下神坛?坚果、巧克力成为年轻人年货“顶流”

社交平台上，关于“年轻人为啥不爱吃糖了”的讨论也不间断，宝妈喵姐说，明明记得以前很喜欢吃，小时候家里阿尔卑斯、悠哈悠哈、牛轧糖、水果软糖没断过，但现在基本不吃糖，只有喝喜酒的时候，还有在餐厅等位会拿一两颗陈皮或是薄荷糖。“给孩子买零食也不怎么买糖，会买奶酪棒和海苔，最主要是考虑健康和怕她蛀牙...