补冬不如补霜降,养生指南请查收→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

白果萝卜粥原料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克(糖尿病人慎用)。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。功效:固肾补肺,止咳平喘。双耳汤原料:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克(糖尿病人慎用)。做法:将白...

心肌梗死喝什么茶好?专家推荐选择

需要注意的是,生白果不适合过度饮用,一般每天饮用1-3次为宜,每次不宜过多。生白果泡水可以当茶喝的好处有:1.清热解:生白果具有清热解的用量功效,对于体内有火热症状如口干舌燥、喉咙肿痛等有一定的缓解作用。2.润肺止咳:生白果含有多种维生素和矿物质,能够起到润肺止咳的作用,对于咳嗽、气喘等有一定的辅助...

北京市疾控发布提醒:食用腊八粥还有这些要注意

糖尿病人通常不建议喝粥。如果要应景喝腊八粥,那一定要适量,同时熬粥时不要添加白糖、冰糖和葡萄干等,选择原料最好多选择一些血糖指数相对低的食物,如燕麦、荞麦、各种杂豆等。2给消化不良的老人和儿童熬腊八粥需要注意什么?对于消化不良者,腊八粥中应少放黄豆、黑豆等豆类,因为豆类中含有胀气因子,如食用过...

腊八粥、腊八蒜的正确打开方式,原来是这样→

有心血管疾病的人群可以选择白果白果对心、肾补养效果好但需要提醒的是白果有微毒且带有苦味成年人一天最多吃7粒如果给小孩吃,可以将芯去除银耳银耳补五脏在补肾强心上更是有很好的作用还有辅助降血糖作用适合糖尿病或心血管疾病患者体型偏胖人群葡萄干糖尿病患者还可以选择含有大量果酸的黑葡...

糖尿病人可以吃坚果吗?每天吃多少,能起到治疗糖尿病的作用?

糖尿病人到底能不能吃坚果一直是困扰众多糖尿病人的问题,有人说能吃,有人说糖尿病人不能吃坚果。坚果一般分两类,一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

糖尿病人可以吃瓜子花生吗?答案超乎许多人的想象

一些糖尿病患者平时正餐吃得不多,瓜子花生不离手,吃瓜子花生对糖尿病患者会有什么影响呢?011把瓜子=2两米饭15-20粒花生米或者一小把瓜子(20克)的热量大约是90千卡,相当于2两米饭(www.e993.com)2024年11月17日。花生、瓜子不仅热量高,脂肪含量也很高,一半以上是脂肪,不加限制地食用花生和瓜子和多吃油一样,会增加热量和脂肪摄入,使体...

糖尿病人如何吃零食?能吃哪种零食?忌口太多,管不住嘴啊!

而鲜枣、香蕉、芭蕉等水果含糖量高、升糖指数都高,不适合糖尿病人,另外花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果虽然不含糖,对血糖影响很小,但因为脂肪和蛋白质含量很高,对血糖仍有较大的影响,不建议糖尿病人经常吃。至于薯片、蛋黄派、果冻、油炸食品等营养素少、能量高、食品添加剂高的食品,健康人都不推荐吃,糖尿病就更...

糖尿病人每天坚持吃粒“它”,有助稳定血糖,并发症或许不来打扰

糖尿病人每天坚持吃粒“它”,有助稳定血糖,并发症或许不来打扰对于一些血糖比较高的人,可以经常吃一些含有微量元素比较丰富的食物,如果食物中含有的微量元素比较高,那么就可以促使胰岛素细胞分泌胰岛素,让身体中的胰岛素达到平衡,在日常生活中,坚果中含有丰富的微量元素,所以血糖高的人不妨在每天晚餐之前吃一些坚果,这样...

听说吃荔枝可以降血糖,3名糖尿病患者吃后大谈感受,看答案如何

有人说吃荔枝可以降血糖,那么这是真的吗?下面分享3名糖尿病患者多年来吃荔枝的亲身感受,分享给大家。1当下正是荔枝上市的时候,超市里的荔枝红红的,太诱人了,剥开荔枝它那诱人的香味扑面而来,白白的果肉;甜甜的的汁液,吃到嘴里真的是沁人心脾,太好吃了!真是甜啊!

糖尿病人如何应对“夜尿多”?

1、活血药可静点凯时或丹参注射液,亦可长期服用复方丹参滴丸或通心络胶囊。中医常用水蛭粉、桃仁泥、生大黄粉装胶囊,每次4粒,每日3次,长期服用,对糖尿病的多种并发症都有良好的预防作用,其中包括肾小管损伤。2、中药汤剂选择缩泉饮以温补肾气,缩泉止泄。