能抗衰老的“干果之王”近期大量上市,每天吃几颗,腰腿有劲精神足

栗子性温,味甘,微咸;归脾、肾、胃经;具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效;适用于脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、便血、金疮、折伤肿痛等症。干果可直接生食、煮食,或炒存性研末服。也可外用,倒敷患处。Part.05食疗药膳板栗猪肉汤原料配比栗子250g(去皮),瘦猪肉200g,同煮汤,用食盐...

板栗加一物,秋分最补养,体质虚弱的人一定别错过

栗子既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨。尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚者服食,对老人肾虚大有裨益。板栗红薯排骨汤材料板栗仁200克,排骨400克,红薯1~2个,红枣3~5颗,生姜2片。做法先将排骨汆(cuān)水,加入板栗、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火...

孩子脾胃虚,适度搭配五谷杂粮,帮助孩子养好脾胃

南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维,小米则是一种温和易消化的谷物。两者结合,不仅口感柔滑,而且能有效调理脾胃,适合各种人群,尤其是脾胃虚弱或消化不良的人。养脾胃的益处增强脾胃功能:南瓜含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强脾胃的消化功能,而小米本身容易消化,能够减轻脾胃负担。促进消化:南瓜中的膳食纤维能帮助...

一亩地产50斤,干果都可以卖280 一斤,种植的人还很少

根据中医理论,地梢瓜性平和,味道甘淡爽口,具有补益气血、生津止渴的功效。它可以滋阴养阴、清热祛火,常被运用于治疗虚热内盛、口干舌燥等热性症状。同时,地梢瓜还有一定的健脾和胃、利水消肿的作用,可用于临床调理脾胃虚弱、水肿痞块等病症。不同部位的地梢瓜中药功效也有所不同。其中,果实性味甘温,能补中益气;...

大暑饮食讲究多:忌吃2样宜吃3样,清热祛湿,温补脾胃

其二不建议吃的,就是类似:雪糕,冰镇西瓜,冰镇饮料。这类大寒寒凉之物。容易损害脾胃阳气,造成脾胃阳虚。让我们脾胃消化功能受损。在中医养生学中有一句话叫作:脾胃乃后天之本,脾胃好则人的寿命就会长。因此要好好养护好我们的脾胃,所以大暑三伏天,不建议吃冷饮寒凉之物。

生普配枸杞的功效及泡水饮用对脾胃的影响

白茶,是一种轻揉轻烘制而成的的情况茶叶(www.e993.com)2024年11月6日。它***简单,保留了茶叶原有的富含香气和味道。白茶茶呈淡黄色,清香幽雅,滋味柔和爽。白茶含有丰富的胡萝素茶多酚、氨基酸和微量元素,有助于清热解、提神醒脑、降脂减肥等作用。白茶适合搭配干果、坚果、丹参等食物,可以提升茶水的两者之间口感和滋味。

秋日街头,糖炒栗子香满城

据《本草纲目》记载,栗子“味甘,性温,入脾胃肾经”,具有健脾胃、养肾等功效,因此又被称为“肾之果”。中医认为,栗子能养胃健脾补肾、强筋骨,还有活血止血等作用。在这家小店里,栗子价格亲民,分为三档,从性价比款到精品栗子,产地均为迁西。店主老袁拥有30多年的炒栗子经验,从最早的人工炒制到如今的机器炒制,他...

医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点

其实像瓜子、核桃之类的东西,遵照《中国膳食指南》上的建议量,每天补充一些,确实是对身体有好处的,比如净化血液、溶解胆固醇,不过切不可过量,因为它们都是高油高脂肪高热量的食物,所含的成分非常不利于控制血糖,建议糖尿病人少吃干果。3、甜品、面包甜品几乎是每个人的最爱,有些人喜欢把它当作早餐或者夜宵,有些...

无花果干虽好,但5类人能不吃就不吃!分享正确的吃法

2、脾胃虚寒的人:这类朋友肠胃功能较弱,无花果性寒,吃多了容易闹肚子,得悠着点。3、糖尿病患者:无花果含糖量不低,糖尿病患者吃多了血糖容易波动,得管住嘴。4、高血钾人群:无花果钾含量高,血钾高的朋友吃多了可能会加重身体负担。5、过敏体质:对无花果过敏的朋友,就别尝试了,免得身体不适。

八宝粥的食材搭配与健康养生

1.健脾养胃:八宝粥中的五谷杂粮和豆类食物富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,预防胃肠道疾病。同时,八宝粥的温热性质也有利于脾胃的消化吸收功能。2.补肾养血:八宝粥中的干果类食物如红枣、核桃、桂圆等,含有丰富的铁元素和维生素C,有助于补血养血,改善贫血症状。同时,这些干果还具有很好的滋补肾脏的作...