养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。另外,结束假期市民将恢复正常的工作和学...
气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
滋阴润肺茶功效:润肺养肝、生津止渴。参须3g、麦冬10g、菊花3g、桑叶3g。生脉饮功效:益气养阴、生津止渴。西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开...
白露已过,三款最适合秋季进补的方子请收好
1.龟苓膏+菊花茶,润燥的作用强;2.龟苓膏+椰奶,补虚、生津的功效翻倍;3.龟苓膏+肉桂粉,祛寒凉的同时,还有滋阴补肾作用。“秋季润肺必备”--梨膏梨膏是一道传统的药膳,相传始于唐朝。以精选之秋梨为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺的中药,是家家常备的秋季润肺镇咳佳品哦~因为梨膏中含糖量...
清肺养肺喝什么茶:吸烟者的选择,最有效且效果好的茶叶推荐
1.玉露茶:玉露茶是一种贵重的绿茶,产于中国福建省。它具有清香高爽、味道美的特点,含有丰富的茶多酚和维生素C,对清肺养肺有很好的效果。研究表明,常饮玉露茶能够抗氧化、抗炎和减低胆固醇的作用对保护肺部健非常有益。2.菊花茶:菊花茶是一种常见的花草茶,被认为具有清热解、润肺平喘的功效。菊花中富含的...
老烟民:若出现“2痛1红”,或是肺撑不住了!养肺请多喝3茶
养肺请多喝3茶1、罗汉果茶对于一些长期吸烟肺不好的人群来说,在生活中可以喝一些罗汉果茶,能够帮助起到清肺排毒的效果,清理肺部的毒素,减轻肺部负担,还能够帮助起到止咳化痰的作用,有助于肺部变干净,对身体健康有好处。2、陈皮茶像陈皮这种食材在疏肝理气这方面也有一定的效果,能够帮助缓解肺部不适的情况,...
【健康】强力清肺利咽、止咳化痰,近期一定要用它们养养肺
罗汉果功效:罗汉果能清热润肺、利咽开音,适用于肺热咳嗽,有口干咽干、舌红苔黄、咳黄痰等症状的人使用(www.e993.com)2024年10月11日。用法:取半个罗汉果,加沸水冲泡15分钟即可。慢性咽炎的人群也同样可以这样泡茶。03紫苏功效:紫苏能宽中理气、化瘀温肺,适合有肺气虚寒表现的人使用。
霜降无霜秋意浓,除燥防寒好迎冬
霜降养生茶注:以下茶饮用料为25人份。罗汉果菊花茶功效:润肺化痰,理气止咳。材料:菊花125g,罗汉果2个。制法:上述材料以水漂洗,加水约10L,浸泡15分钟,武火煮开后,用文火继续煎煮10分钟,放温饮用。供稿:广东省中医院珠海医院
5个“清肺”高手,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除
同时,银耳也是润肺的高手。据许多资料记载,银耳对清洁肺部热毒、养肺阴,治疗肺部热咳嗽具有不错的疗效。因此,将雪梨与银耳煮成汤羹,是非常滋润肺部的汤品。雪梨银耳汤不仅能滋阴润肺,还能使皮肤保持温润有弹性,是一种不错的美容佳品。除了经常食用上述几种有清洁肺部功效的食物外,还有一点也非常重要,那就是要多...
黎同明:肺结节的朋友常喝这3种茶,可以清肺润肺,消结节!
罗汉果、橘红,冲洗干净,将罗汉果核剥开,与橘红一起放入养生壶中,加水煲煮几分钟捞起橘红切片,约十几分钟后即可。罗汉果橘红茶适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。其中的橘红可以宣中理气,润肺养肺,化痰散结,对缓解肺结节有着不可忽视的效果。以上几种茶饮对改善肺部症状,都有着明显的效果,但是需要注意的是,...
春季养肺喝什么茶效果好?这7种茶饮你值得拥有,快来查收吧
春季养肺喝什么茶1、罗汉雪梨饮材料:罗汉果、雪梨;做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。效果:罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴...