胃不舒,天天苹果宴,胃病真有可能痊愈吗?文章里的真相告诉你

苹果是日常生活中普遍的一类水果,同时也是一种对身体有利的水果,适度吃苹果确实能给肠胃产生益处,也可以给身体补充维生素,还能协助清理肠道内的黑色素和废弃物。因此那一些身患胃病的人,就爱以吃苹果的方法来健脾养胃,但常吃苹果确实能保养肠胃吗?二、哈尔滨市第一医院消化科医师得出了回答:吃苹果的益处苹果中...

胃病者挑选水果且吃的要领,四类果子须少食,专家建议

按照脾胃科的医生表示,通常患有肠胃疾病的患者都不太建议使用水果,因为这样很容易导致疾病出现恶化,但也有部分患者是可以使用水果的,比如萎缩性胃炎患者在食用酸甜的水果后,疾病也能得到一定程度的治疗。除此之外,苹果本身易于消化,所以使用后也能有效缓解便秘等症状,而香蕉则营养价值很高,正确食用也能改善腹泻等问题。

胃不好的人,不能吃桔子?提醒:不想胃“罢工”,远离这3种水果

当然,并不是说胃不好的人就完全不能吃水果。根据《中国实用中医药杂志》的介绍,像香蕉、苹果等比较温和的水果,对胃部的刺激性相对较小,如果适量食用的话,反而有一定的保健作用。只是一些性质较为酸爽、刺激性较强的水果,如柑橘类、西红柿、猕猴桃等,胃不好的人就需要慎重对待了。它们虽然都有不同的营养价值,但...

【科普营养】究竟哪些食物真的不能“空腹”吃?这是不是一个普遍性...

我看了一下相关的空腹禁忌理由,从「可能损失营养」(空腹喝奶),可能损失乳酸菌(空腹喝酸奶),到「升高血糖」(空腹吃粽子)、「影响食欲」(空腹喝甜饮料),到「胃肠不适」(空腹吃水果、巧克力,喝咖啡、茶等),程度有轻有重,但基本上达不到「要命」的程度。我们就用热度排在第一位的「空腹不能喝牛奶」来讨论...

早餐吃不对,身体很受罪!6个吃早餐时绝不能犯的错误

比如在早餐中加一份（约100~150克）新鲜果蔬，一份简单的清爽拌菜，或切一个苹果或桃子，或洗点圣女果、葡萄，最简单的吃根香蕉也行。对于奶制品，可通过喝牛奶/酸奶或者面包里夹一片奶酪的方式，来保证乳制品摄入。3.早餐经常换个花样早餐至少摄入4~5种食物。同类食物之间可以互换（大米、小米、玉米等可互换，...

这种食物是“天然降压药”,已被写入高血压防治指南!有些人却很少...

并不是人人都能吃辣,因此对于不能吃辣的朋友,生活中可以选择一些“平替食物”,同样能起到调节血压、降低高血压风险的作用(www.e993.com)2024年11月8日。1苹果+香蕉,可降低43%高血压全因死亡率《营养学前沿》一项长达10年的随访研究发现,苹果和香蕉,对降低血压风险有着很大的帮助。

经常吃“鸡内金”,身体会发生什么变化?中医:或能改善4个问题

不能吃食用富含鞣酸的食物:在服用鸡内金方剂期间,也不要同食含有鞣酸成分的食物,比如苹果、柿子、咖啡等。二、鸡内金几个常见搭配,建议收好鸡内金被誉为是健脾消滞的佳品,而它在中医药学的应用也十分广泛,特别是以下5种常见搭配,赶紧收藏。1、鸡内金配金钱草、海金沙...

央广营养课 | “贴秋膘”一定要循序渐进,别让胃病找上门

秋季是收获的季节,各类当季食物数不胜数。秋天适合多吃清热补水的水果,如梨、苹果等;润燥的食物,如蜂蜜、百合;以及补脾健胃的食物,如兔肉等。尽量避免高脂肪、高热性的猪肉、牛羊肉,选择性平或温和的肉类。秋季还是海鲜的旺季,尤其是螃蟹,但它性寒,食用时一定要搭配姜、辣椒等热性调料,以免对肠胃产生不良影响。

它的维C是苹果的15倍!建议每天吃一个~

猕猴桃是一种富含维生素C的优秀水果,其维C含量可达苹果的15倍、橙子的2倍以上。一个中等大小的猕猴桃(约100克)就能满足成人日常所需维生素C的一半以上。猕猴桃还富含膳食纤维,据《世界胃肠病学杂志》上刊登的一项研究发现,连续4周每天吃两个猕猴桃可以使54%的慢性便秘患者肠道蠕动加快、症状得到明显缓解。

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

医生:要想保护胃,4种水果建议多吃苹果:苹果富含膳食纤维和果胶,有助于调节肠道菌群,缓解胃部不适。同时,苹果中的抗氧化物质还能增强胃黏膜的抵抗力,减少胃酸对胃黏膜的刺激。建议每日食用1-2个苹果,洗净后直接食用或榨汁饮用。香蕉:香蕉含有丰富的钾元素和果胶,有助于保护胃黏膜、促进胃黏膜修复。同时,香蕉还能...