柿子大量上市!医生劝大家:患3种疾病的人要谨慎食用,不能乱吃

总之,对于正常人而言,最好是每天吃不超过一个柿子,千万不要吃多了。然后是那些胃肠道不好的人还有消化功能下降的老年人,最好不要吃或者就吃一小块。秋季吃柿子要注意这几点!当然,想要安全健康地享受柿子单单靠控制摄入量是不够的,以下几点也需要多加注意。首先第一点是“要学会挑柿子”。一般来说挑那些...

苹果不能随便吃?医生提醒:“3类人”最好少吃,吃苹果也有禁忌

而苹果中含有较多的植物纤维,其质地也是比较硬的,若是肠胃不适的时候吃苹果,也就非常可能会引起消化不良,腹泻,腹痛等。3、需要控糖的人对于需要控糖的人来讲,要了解各种食物中所含的糖以及隐形糖分,进食的每一餐都要严格控制。作为水果的一种,苹果中含有葡萄糖,蔗糖以及果糖,总体的含量不算低。需要控糖的人...

肠道“偏爱”的8种食物,苹果未上榜,医生:一到秋天,可多吃点

李医生笑着解释道："苹果确实有益健康，但它并不是最适合肠道的食物。相比之下，我刚才提到的这8种食物对肠道的好处更加直接和显著。"王大爷恍然大悟，"原来如此。医生，那我以后该怎么吃呢？"李医生耐心地解答："王大爷，关键是要均衡饮食，规律作息。每天可以适量食用我刚才提到的那些食物，但也不要偏食。此外，...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

餐前半小时吃含15克糖的苹果干,然后再吃米饭,可以降低餐后的血糖反应。苹果的其他健康效果也很显著且不贵、量大、不明显受季节影响实际上,吃苹果对身体有好处的营养研究结果实在是太多了,不仅限于让高血压人士延寿。比如说,吃苹果有利于预防口腔、食道、胃的癌症;吃苹果有利于控制血胆固醇水平预防心脑血管疾...

晚上餐含苹果,可伤胃?医生建议:三种食物晚餐尽量避免

也可以在饭前40分钟吃一个苹果,因为这个时候肚子内的食物,基本已经消化殆尽,可以吃一些苹果,可以起到一个缓冲的作用3、不建议下午和晚上吃肠胃的消化酶在下午和晚上是不活跃的状态,这个时候如果吃苹果的话,是非常不建议的吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐。胃不好的情况,与平时饮食无节制...

一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些

●空腹不能吃:因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶,空腹状态它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块;●不要与含有大量蛋白质的水产品同食:因为蛋白质在鞣酸的作用下容易形成胃结石(www.e993.com)2024年11月3日。这两种人不能吃●胃寒的人:对于胃寒的人来说,柿子太过寒凉,不建议食用。

“脾虚人变丑”,秋天多吃煮苹果水,健脾胃又养颜,不懂吃可惜了

“脾虚人变丑”,秋天多吃煮苹果水,健脾胃又养颜,不懂吃可惜了。进入深秋了,这个季节南方也开始出现降温了,受到秋燥的影响,很多人容易出现皮肤干燥、咽嗓不舒服,秋乏等情况,平时饮食要注意多吃润秋燥的食物,对身体健康有益哦。尤其是爱美的女人,秋天,养脾胃非常关键,脾虚食欲不好,人的气色不好,肌肉松弛就会变丑...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

医生:要想保护胃,4种水果建议多吃苹果:苹果富含膳食纤维和果胶,有助于调节肠道菌群,缓解胃部不适。同时,苹果中的抗氧化物质还能增强胃黏膜的抵抗力,减少胃酸对胃黏膜的刺激。建议每日食用1-2个苹果,洗净后直接食用或榨汁饮用。香蕉:香蕉含有丰富的钾元素和果胶,有助于保护胃黏膜、促进胃黏膜修复。同时,香蕉还能...

以为正常,其实是身体过敏的9个表现

很多常见植物也会引起一部分人的过敏反应,如常春藤、橡树、漆树,如果你触摸或碰到它们时,接触引发的过敏性反应会在2至10天内出现,出现过敏性接触性皮炎,红、肿、痒、起泡性皮疹。PART.04面食吃多了胃不舒服面食,北方人的心头好,却可能成为某些人的“胃之敌”。吃完面食,胀气、打嗝、腹泻……或许,你是对小...

经常吃苹果的要注意这“4不吃”,以免对身体有害,很多人忽略了

1,关于吃苹果的时间段,早晨空腹时最好不要吃。在经过一夜的消化后,肠胃已经空空如也,此时吃苹果可能会刺激或加重肠胃负担。这可能导致腹胀、腹痛等问题,进而影响中午的食欲。因此,为了保持肠胃健康,建议大家在早餐时搭配其他食物一起食用苹果。2,晚上睡前也不宜吃苹果。晚上七八点吃完饭后直接睡觉,此时胃里的食物尚...