这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

有句俗语是这样说的:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果也能辅助预防癌症,和浆果类似,苹果中含有花青素、多酚和黄酮类物质等抗氧化剂。另外苹果中所含有的果胶,作为可溶纤维有利于降低血压、血糖、胆固醇,从而保护血管,降低中风与冠心病的风险。苹果中含有的槲皮黄素,则可以帮助预防痴呆。苹果中所含有的能增强骨质...

秋天遇到这1果抓紧吃,维C是苹果的20倍!低糖、清甜,补水润燥,还不...

相比我们日常吃的很多水果,例如苹果、香蕉、西瓜等,有一种水果,它虽然长得不好看,但口味和营养价值都名列前茅。它就是被誉为vc之王的——猕猴桃,不仅口感酸甜多汁,富含维生素和矿物质,热量还很低,一咬口唇生津,令人爱不释手。而且每天1~2个猕猴桃基本就可以满足普通成年人一天的维C需求。对我们的牙龈和皮肤...

每天吃一个煮熟的苹果,坚持一周,3个好处会悄悄上门

但一些维生素C含量不高的水果便可以考虑加热吃,比如上文提到的苹果,还有梨、香蕉等。1、香蕉香蕉富含钾、果寡糖、果胶等营养成分,加热后对其营养价值影响较小,且口感绵软香浓,非常好吃,也很适合孩童老人。另外,如果大家家里有烤箱,也可以试试烤香蕉,把烤箱预热到120℃~150℃,放入香蕉烤8~10分钟,再翻过来,...

委内瑞拉汽油价格上调6000% 以应对国内经济危机

美国爱荷华州立大学的研究人员目前正在推动一项拖延了很久的实验项目,那就是付钱给12名学生试吃转基因香蕉。试吃的学生将每人得到900美元补助。这些香蕉由澳大利亚的科学家发明,特别植入了一种旨在帮助非洲群众产生维他命A的基因。这个实验饱受非议。反对者称转基因食品可能对人体健康存在危害,而支持者则称这种植入的基...

科普中国 :常吃(每周吃 3~6 次)香蕉或苹果 高血压患者死亡率降低...

苹果虽然钾含量(83毫克/100克)不及香蕉,但其优势一方面在于膳食纤维含量比较丰富,每100克含膳食纤维1.7克/100克,是葡萄(1克/100克)的近2倍,比菠萝(1.3克/100克)高31%。另一方面,苹果中较为丰富的黄烷醇也能起到良好的降压效果。

苹果??+香蕉?? 这样吃有助降低高血压患者的死亡风险

由于苹果营养价值丰富因此很多人说“一天一个苹果,医生远离我”香蕉也被称为“快乐水果”最近一项研究发现对于高血压患者来说多吃这2种水果有助降低高血压患者的死亡风险是真的吗?多吃苹果或香蕉降低高血压患者全因死亡风险2024年,大连医科大学第二附属医院等多家机构的研究人员刊发在《营养学前沿》...

6根香蕉+2个苹果=4万元?!

给陌生人转账、垫付资金要不得!刷单返利诈骗形式多样,引流手段层出不穷,但其要求垫付资金做任务的本质不变,对提到向陌生账户转账汇款的情况应提高警惕。如遇诈骗及时报警一旦遭遇诈骗,请及时拨打96110或110报警。原标题:《6根香蕉+2个苹果=4万元?!》...

老年人皮肤瘙痒巧用苹果香蕉皮

1.苹果涂擦皮肤,取新鲜苹果1—2个,洗净切成片,在瘙痒处涂擦可使皮肤爽滑舒适,每天擦3—5次,有润燥止痒之效。2.香蕉皮煎水洗,取香蕉皮4—6个,洗净加适量水,煎沸5分钟左右,待水降温适合洗时,可用毛巾洗瘙痒处和全身,有解毒止痒之效。冬天老年人皮肤瘙痒,原因复杂,老年人除了注重自我保健外,必要时要请医师...

从刮刮乐到办公室种香蕉,年轻人宠起了“情绪经济”

“‘蕉绿意味着‘焦虑’，吃掉香蕉就是吃掉焦虑，能给自己讨个‘好口彩’。”汪杰如是说。商家正是看准这一需求，开始将商品与情绪价值绑定。据公开信息显示，“蕉绿”市场爆发为福建、广西等产地从业者带来不菲收益。“通常常规片状苹果蕉的批发价在每斤4元上下，而终端市场售价则约为9元。做成‘蕉绿’后枝干也...

4个中国人就有1个高血压!研究发现,多吃这两种水果,大幅降低高血压...

根据消费频率,分为每月少于一次、每月1-3次、每周1-2次、每周3-6次、每天一次或更多。水果包括苹果、梨、香蕉、菠萝和葡萄。在长达10年的随访期间,共记录了658例因各种原因死亡的病例。分析发现,每周吃3-6次苹果或香蕉时,全因死亡风险呈下降趋势。