眼睛胀、疼?也许不是眼疲劳!小心“隐形杀手”青光眼盯上你

多吃含纤维素、维生素C的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、柑橘类水果等。切忌暴饮暴食,戒烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。吸烟对青光眼病人尤其有害,一定要远离。2、合理饮水一次饮水量不宜超过500mL,可以分多次引用。24小时饮水量不能超过2000mL,避免给眼部造成过大的压力。3、情绪管理保持愉悦情绪,学会...

【健康科普】重视青光眼,防变“小盲人”

随着生活节奏地不断加快,如果长时间出现情绪激动,视疲劳,用眼用脑过度,在光线较暗的地方停留过久,一次性大量饮水,长期失眠,习惯性便秘或局部、全身用药不当,均可诱发青光眼。关于临床表现根据青光眼患病机率,有青光眼家族史、高度远视或近视、糖尿病、眼外伤等,属于易患人群。其主要表现为眼睛胀痛伴同侧头部剧痛,...

男子患青光眼三个多月 一查发现三代均患此病

青光眼患者的饮食应该以清淡、易消化为主,避免食用过于刺激的食物。多吃富含维生素C、维生素E、B族维生素等营养成分的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等,有助于保护眼睛健康。同时,保持适当的体重、定期锻炼、避免烟草和酒精的摄入、限制咖啡因的摄入、保持充足的水分摄入,以降低眼压。但要注意不能够一次性大量饮水,防止...

郭文毅:严控“三高”,谨防视力“小偷”青光眼

青光眼患者一定要正常饮水,但每次饮水不宜超过500毫升,防止短时间内饮水过多引起血浆渗透压下降,房水产生增多,导致眼压升高。3.看手机、电脑等电子产品连续时间应控制在20~30分钟以内,休息5~10分钟后可再继续。4.饮食要清淡,宜吃八分饱。适量多吃蔬菜、水果,少吃过度辛辣等刺激性食物。养成一天一次定时排便的习...

“光明的偷盗者”青光眼:视力不可逆,疾病可防治—新闻—科学网

陶海:青光眼病程较长,病人除积极接受临床治疗、注重生活调理,保持良好的饮食习惯同样有助于康复。一般认为,青光眼病人饮食应注意以下几个方面:饮食时间要规律,量要适当;多吃易消化、富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,保持大便通畅;尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物;节制饮水量,每次饮水不要超过500毫升;忌...

一天三杯,突然确诊!很多人每天不离手

2.咖啡只影响“非血红素”铁,对“血红素”铁没有影响,如果喝咖啡,可以平时多吃瘦肉、多吃点新鲜水果和蔬菜,也可适当服用铁剂和维生素C补充剂,保证自己能摄入足够的铁原料(www.e993.com)2024年11月11日。还有人一天三杯咖啡“打底”结果患上“尴尬”的病杭州一位李女士总是感觉咽喉部异物感,有痰黏腻感,咳不出也咽不下,严重时还有喉部堵...

【答个疑】眼睛出现什么症状需要去看医生?

5.多进行户外活动,多吃新鲜蔬菜和水果。本文指导专家眼科夏朝霞主任医师眼科学博士,主任医师,眼科主任,硕士生导师。学术任职:广东省眼科医师协会委员,中国民族医药学会眼科分会理事,广东省眼健康协会眼与全身病专业委员会副主委,广东省女医师协会眼科专业委员会委员,广州市医师协会神经眼科医师分会副主委,广东省...

医学科普|认识和保护自己的眼睛_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

均衡饮食对眼睛健康至关重要。富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和绿叶蔬菜,有助于维持视网膜的健康。此外,含有Omega-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼,也对视力保护有益。4.3戴上防护眼镜在强烈的阳光下或从事需要眼部保护的工作时,戴上防护眼镜是必要的。太阳镜可以防止紫外线对眼睛的伤害,而在操作机械设备...

眼部整形护理必须知道的20个问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

首先建议到正规医院眼科就诊治疗相关的眼病,如果是发作期均不能手术,因为眼部手术后眼部及周围皮肤都会肿胀,包扎时可能压迫眼球等,都有可能影响和加重眼部疾病,特别是青光眼和甲状腺眼病的患者。以前就曾发生过青光眼病的患者在进行眼部美容手术时未告知医生病情,手术后导致失明的情况,出现这样的结果是病人和医生都不愿意...

其实养生根本不需要花钱!这个“百药之王”家家都有,随手可得!

多喝水,但绝对不是多喝饮料、果汁、牛奶。牛奶可以适度喝,果汁破坏了水果的营养成分,含糖饮料百害而无一利。如果想要水变得好喝,可以加片柠檬或者喝淡茶水,都是补水的好方法~哪些人不适合多喝水?01肾病患者由于肾脏机能逐渐丧失,无法排泄水分及盐分;体内蛋白质会经尿液大量流失,降低血渗透压,加重水肿。