秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋

食材:红枣、薏米、莲子、枸杞、桂花、雪梨、水果百合、做法:1、把红枣、薏米、莲子、百合用清水清洗干净后分别浸泡一个小时2、梨子去皮后,切掉顶盖,用梨子去核器反方向旋转,去除梨核,不要旋到底!!!只要把梨核去掉就可以了,留下一个小圆坑就可以了。3、把梨子放进炖盅,把红枣和莲子放入小圆坑中,塞...

胃病慎吃三种水果 六种食物养胃

1.山药山药性平味甘,归肺、脾英itsunroom、胃、肾经。《本草纲目》记载,山药益肾气、健脾英ideahunter胃。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助消英itcxkj化,改善肠胃的功能。2.南瓜南瓜性温,味甘英qnhoo,入脾、胃经。含丰富的胡萝卜素,B族维生素、维英laiyongqi生素C和钙、磷等成...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

2、猕猴桃猕猴桃通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。3、杏仁和板栗杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老...

唱歌没底当心是脾气虚 这些健脾的好方法,值得掌握!

糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗等。在此为大家推荐一款糯米腊肠饭,软糯鲜香,还有养胃健脾的功效。不过糯米不易消化,应控制进食的量。材料:糯米1杯、广东腊肠1根、洋葱15克、水发香菇6朵、水发虾米10克、香葱5克...

鞍山胃康医院小课堂:如何通过饮食调理养胃水果与蔬菜的解读

同时,像南瓜、胡萝卜等蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素,有助于转化为维生素A,对胃壁有很好的保护作用。此外,一些根茎类蔬菜如莲藕、山药等,具有健脾养胃的作用。因此,在饮食上适当增加蔬菜的摄入,对养胃十分有益。三、水果在养胃中的角色与蔬菜一样,水果也是我们在饮食中调理胃部健康的好帮手。据鞍山胃康医院小课堂...

健脾养胃的茶叶有哪些,探讨健脾养胃的茶叶种类及其功效

1.陈皮茶:陈皮是晒干的重的橘皮,具有理气和胃的适当的作用(www.e993.com)2024年11月10日。研究发现,陈皮含有挥发油、柠檬酸等成分,能促进胃液的中草药分泌,增强消化功能,缓解胃脘胀满、嗳气等症状。2.山楂茶:山楂是一种常见的比较水果,具有健脾养胃的消渴功效。山楂含有丰富的红茶维生素C和纤维素,能促进消化,增加食欲,有助于改善胃脾虚弱引...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

在寒冷的冬季,肠胃是最脆弱的,受到寒冷袭击,导致肠胃疾病高发,所以在冬季要很好地保护您的肠胃。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥,滋阴健脾胃,赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入...

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

如:口里发苦、有异味、口干,为肝胃郁热型,可多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物;口里泛酸水、不想吃东西,为脾胃不和型,可多食用白萝卜、牛奶、豆浆等少吃肉类;口干咽燥、吃东西没滋味,为胃阴亏虚型,可多吃酸味食物,酸奶、酸味水果等;食欲差、乏力怕冷、苔白,为脾胃虚寒型,可多吃砂锅炖菜,避免吃生冷...

食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!

冬季推荐吃蒸红薯,或与大米一起熬粥,有健脾养胃的功效。小米小米被列为五谷之首,其味甘,是补益脾胃的食疗首选。小米的做法有稀粥、稠粥、干饭的区别,做法不同,食疗的作用也不同。一般来说,水多米少,稀汤寡水的稀粥,有非常好的健脾除湿利尿功效,适合水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥大等患者食用。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神...