秋天,这6种水果最好不要买,不好吃还伤身体,快来了解下

秋天也是榴莲的旺季,作为一种“爱恨分明”的水果,榴莲以其独特的香味与丰富的营养被人喜爱。然而,市场上一些榴莲为了吸引消费者的注意,会故意将果壳剖开,展示果肉。但开口过大的榴莲往往已经被处理过,甚至有些榴莲在运输途中已经部分发酵。这样的榴莲虽然闻着香甜,但其口感可能较软,甚至带有变质的酸味。榴莲果肉过熟...

一到秋天就干燥不舒服?绿瘦:多吃这三类水果,缓解不适

而秋天应季水果中,石榴是补膳食纤维的冠军,吃半斤(250克)就能摄入12克左右,接近推荐摄入量的一半。不过,绿瘦营养顾问建议大家在吃石榴时,最好连籽一起吃。因为石榴籽富含多酚类物质,具有一定的抗氧化作用。至于咀嚼和肠胃功能都不太好的人可以将石榴榨汁后喝。除了石榴外,梨的膳食纤维含量也不低喔,一个中等大...

被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

秋冬首选煮苹果由于各种水果的质地、口感不同,所以煮熟后的味道也千奇百怪。但要说煮熟后口感和营养双提升,这里必须点名——苹果。因为,苹果煮水后的好处简直太多了:健脾胃、消积食苹果熟吃,健脾、养胃、消食的效果更强。并且煮熟后,苹果的纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更小。保护血管功效增强苹果加...

秋天,这4种水果尽量不要买,不好吃还伤身体,可惜很多人不知道

龙眼是很多女性爱吃的水果,经常吃一点龙眼,可以补足气血,从而起到预防手脚冰冷。而每年秋天,其实并不是龙眼成熟的季节,这时候市面上大部分的龙眼,都是从冷库里或者从国外进口的,而一些果贩子为了防止在运输的过程中大面积变质,所以会在龙眼中喷甲醛。而喷了甲醛的龙眼,闻着会有比较浓郁的刺激性气味的,长期吃喷了...

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

石榴,作为罕见的温性水果,自古以来便被誉为“九州之名果”,是秋季的“黄金果”。它不像多数水果那样性凉,容易损伤脾胃之气。初秋时节,鼻炎、感冒频发,尤其是儿童,由于脾胃发育尚未完善,更易受到影响。此时,若再食用凉性水果,无疑是雪上加霜。而温性水果则具有补中益气、补虚的功效,因此,脾胃虚寒的朋友也可...

秋天的应季水果,大家不要错过~

秋天的应季水果,大家不要错过~转自:广药白云山(28.150,-0.59,-2.05%)膳食纤维梨和石榴的膳食纤维含量较高(www.e993.com)2024年11月11日。来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的4倍。石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,是一般苹果的近3倍。

秋季水果大量上市,部分价格略降,市民实现“水果自由”

冬枣、石榴、梨……天气转凉,秋天的应季水果大量上市。10月14日,记者走访南宁部分农贸市场和商超发现,眼下秋月梨降价,还有石榴、冬枣等时令水果不断上新,市场增添了红色、黄色、紫色、绿色等多种色调。秋意渐浓,水果货架添了不少新宠。当日上午,记者来到南宁市淡村农贸市场水果区看到,各摊档水果色彩缤纷,包括柑橘类...

秋季顶流水果柿子上市,这份柿子安全食用指南请收好

脆柿子需脱涩才能食用由于品种不同，目前市场上还会销售一种被称为脆柿子的硬柿子，口感清甜爽脆。其实，这是未成熟的柿子经过脱涩处理变得可食用。市面上通常售卖的柿子大多是商家经过脱涩处理的，可以安全食用。不过，若买到未成熟未脱涩的柿子也不必担心，可以将柿子与成熟水果，如苹果、梨等混装在密闭容器，常温...

水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

《黄帝内经》中说“五谷为养,五果为助”,寒露过后,气候干燥寒凉,适当吃点水果,有很好的润燥滋养功效,能帮助人体对抗病邪。但一到了秋冬季节,很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么?闹肚子!秋天吃水果为何引起肠胃不适?这是因为,秋冬季节本身就是阳气收敛的时候,此时脾胃功能也相对较弱,就算...

曾经的“网红”水果价格降了!跌至6元/公斤,不少人秋天爱吃

梨味美多汁,补水润喉与秋天适配度拉满。煲糖水、煲汤、直接吃那么今年梨价格如何?吃梨需要注意什么吗?又一大”网红“水果降价价格平民了不少进入9月,第一波多汁高甜的秋月梨上市了,临近中秋,水果店里的秋月梨礼盒装卖得很不错,散装价格基本在20—28元一公斤不等。