秋冬吃什么水果好?你可能需要好好读一下

干燥的秋冬季节,香甜的水果简直就是拯救味蕾,补水润燥的美食。虽然随着天气越来越冷,水果的品种没有夏天那么丰富,但依旧有很多好吃又营养的水果在等着你。来自:丁香医生转自丁香医生如果因为天冷,不想吃冰冷的东西,你还可以考虑把水果蒸一蒸,或者做成各种温暖饮料甚至加入菜肴里,让秋冬季暖意融融的同时也能...

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

柚子的能量约33-42千卡/100克[1-3],连香蕉的1/2都不到,比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量都低,秋季吃它减肥无「腹担」。中国居民膳食指南建议每天吃200-350克水果,如果按照上限350克来吃柚子,能量也不足150千卡。有下图中这么多,5瓣。▲原创图片▲原创图片如果换成吃香蕉,只能...

秋冬季节吃水果,这些误区你中招了吗?

据李晓庆介绍,秋季的梨含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维,维生素C有助于增强免疫力,维生素K对血液凝固和骨骼健康很重要,清热润肺,适合秋季干燥时节食用,膳食纤维能促进肠道蠕动;苹果富含维生素C和膳食纤维,有助于降低胆固醇,也可以促进肠胃蠕动;柿子富含β-胡萝卜素和维生素C,营养丰富,可促进消化;石榴...

这些水果是秋季的“宝藏甜心”,食用注意事项快收藏!

央视曝光:你以为的进口水果都是假的,价格差10倍媒体:假进口的“进口水果”,不能再骗下去了秋天幸福感最强的水果,从北向南、甜遍中国00:28一女子在神树坪大熊猫基地参观时投掷水果,被终身禁入央视曝光:你以为的进口水果都是假的,价格差10倍媒体:假进口的“进口水果”,不能再骗下去了秋天幸福感最强的...

秋季养生小贴士:杭州临平浙康医院怎么样带你了解健康吃水果

秋季养生是我们在日常生活中不可忽视的重要环节,而健康吃水果则是其中的一项重要内容。通过了解杭州临平浙康医院的健康理念和小贴士,我们可以更好地掌握秋季健康吃水果的知识和方法。在这个收获的季节里,让我们一起践行健康的生活方式,享受美好的生活。秋季养生需要我们关注饮食健康,而健康吃水果是其中的重要一环。杭...

秋冬季水果消费趋势来了!“质价比”超越“低价”成为水果消费主流...

进入秋季以来，品种丰富的时令鲜果陆续上市，当之无愧的国民水果——苹果、柑橘橙也陆续迎来最佳赏味期(www.e993.com)2024年11月18日。用户期待了一整年的哀牢山宝藏之味——褚橙、本来生活自有品牌“盈香园”出品的云南冰糖橙已开启限时预售。本来生活多位资深水果买手介绍，“质价比”已超越“低价”，成为水果消费主流心智。综合来看，以佳沛为...

这些水果是秋季的“宝藏甜心”

这些水果是秋季的“宝藏甜心”健康养生深秋一定要“温润”点,这些水果是秋季的“宝藏甜心”,注意事项快收藏!

深秋一定要“温润”点 这些水果是秋季的“宝藏甜心”

中东部迎较大范围降雨河南一县城周边发现近2000头野猪努力完成全年经济社会发展目标任务“拔草”网红店,博主与受众都有“坑”要避文化中国行丨在山东,透过10件馆藏文物看“重阳”这些秋季健康俗语蕴含着哪些科学道理?关注济宁新闻网微信微信微博手机济宁新闻网济宁新闻客户端...

金秋十月吃什么水果?琯溪三红蜜柚,甜润你的味蕾!

琬溪蜜柚的柚瓣厚实饱满,且籽又少又小,几乎可以忽略不计。琬溪蜜柚果粒排列紧实,果汁饱满。入口的那一刻,清甜之味会在舌尖蔓延开来,更别提那丰富的果汁在秋冬有多滋润了。每年秋季,这金黄色的琯溪三红蜜柚如同一个个小太阳,挂满郁郁葱葱的枝头。那枝头被沉甸甸的蜜柚压弯了腰,仿佛在展示着丰收的喜悦。

秋季尽量不买这5种蔬菜,煮食需当心

秋季需小心的两种蔬菜1.黄瓜黄瓜在夏季是许多人餐桌上的常客,凉拌或作为水果食用,清脆可口,且热量低,令人愉悦。然而,俗话说“秋瓜坏肚”,黄瓜属于寒凉食物,秋天食用过多容易导致肠胃受寒,尤其是肠胃本身就较为脆弱的人群,可能会引发腹痛和腹泻。此外,秋季气温下降后,黄瓜的成熟周期延长。为了追求经济利益,一些...