老年人饮食不可走极端

水果蔬菜蒸着吃钾和维生素主要来源于水果和蔬菜,人老后牙齿松动、脱落,蔬菜、水果的摄入量减少,会导致钾和维生素缺乏。长期低钾会引起肌无力、疲劳、恶心、呕吐、便秘、嗜睡和心律失常等。维生素B1缺乏会引起消化不良和脚气病,维生素B2缺乏会引起口角炎、咽炎、唇炎和舌炎等,维生素B6缺乏会引起脂溢性皮炎、贫血等。...

嘴唇干裂、起皮,未必是因为缺水,学会这几招,还你水润唇

3.多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果也能避免出现嘴唇干裂、起皮的现象,因为这些食物中不仅含有丰富的水分,而且其维生素、膳食纤维以及矿物质成分等也同样较多,在秋天,大家可以适当多吃一些生津止渴的蔬果,比如梨子、萝卜、橙子等,尽量减少对重口味、辛辣油腻以及干燥食物的摄入,如此也能小见成效。本图文由“熊猫医学”新...

唇炎可以吃辣吗

唇炎伙伴最好吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜,可以有效缓解嘴唇干燥、脱皮的症状;西红柿,可以有效改善皲裂、脱屑等症状,加快机体康复;橄榄,对唇炎所导致的唇干、皲裂、红肿等有显著的改善作用;为了唇炎能够快速恢复,不留下疤痕对唇部造成伤害,一定要忌口。富含卟啉的食物可使唇红对光敏感性加强,从而加重唇炎。因此...

肠胃不好,吃哪些水果养胃,哪些水果又伤胃?一文给您讲清楚

苹果作为最常见的水果之一,性温味甘,同样是养胃人士的首选。苹果中含有丰富的果胶,果胶会在肠胃里充分吸附水分,继而提高粪便的含水量,可以有效改善因肠胃不好所导致的便秘等问题。除此之外,苹果中的多酚类天然氧化物含量也很可观,适当食用苹果,多酚类物质可以帮助抵抗自由基氧化,抗炎灭菌,继而协助调节肠胃菌群功能,就...

宝宝把嘴唇舔发炎了医生说:多吃点水果蔬菜

此外,吃零食、吮手指等不良习惯也容易引起“唇炎”。医生说,“唇炎”这种疾病不仅易发生在儿童身上,在成年人身上也经常出现,预防该病最好的方法是补充水分,如多吃一些新鲜水果蔬菜;同时还应多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

嘴唇干裂、脱皮,是水喝少了?提醒:你可能被唇炎盯上了!

另外,如果在日常生活当中出现过敏现象时,比如食用鱼虾蟹以及奶制品、蛋类,或者是对于一些杨柳絮、花粉等物质过敏的话,也会导致出现超敏反应性唇炎(www.e993.com)2024年11月13日。那么患者的嘴唇部位就会出现明显的过敏现象,比如嘴唇发痒、发肿以及伴有脱屑、脱皮、干裂等一系列症状表现。

立秋来临,看看湖北人都吃些什么

初秋的气候会很容易干燥,如果碰到水分摄入不足而且水果也不能很好的弥补的时候,就很容易出现口干舌燥,口腔溃疡和炎症的情况发生。此时应该多吃菠菜,可以有效地预防口角炎、唇炎、舌炎等。芹菜对于初秋时节,尽快天气会有所缓解,但是还是处于炎热的状态,应该少吃一些油炸和辛辣的食品,像一些麻辣香锅、火锅、炸鸡汉堡...

健康快递│孩子害怕看牙医?水果味氟化泡沫让孩子爱上看牙医

水果味氟化泡沫让孩子爱上看牙医你真的了解牙齿吗?紫云自治县妇幼保健院携手紫云县融媒体中心共同打造的健康科普直播访谈节目《健康快递》开播了,本期我们邀请了县妇幼保健院口腔科主治医师周向清医师带您了解预防龋齿常用的氟化泡沫。周向清紫云自治县妇幼保健院口腔科主治医师...

烂嘴角吃什么维生素

“烂嘴角”通常是指口角炎,部分人出现“烂嘴角”的情况后认为是上火,应该喝凉茶;有的人认为是缺乏维生素C,应多吃水果;还有人认为是缺乏B族维生素,要服用复合维生素B。口角炎到底是怎么引起的?应该用什么维生素治疗?南方医科大学珠江医院中医科梁东辉(名医预约)主任医师此前接受家庭医生在线采访时介绍了正确的应对方法。

中老年人不管有钱没钱,常吃4类食物补充维生素B,预防中风痴呆

蔬菜方面,菠菜,西兰花,香菇,胡萝卜,西红柿,土豆,黄瓜,卷心菜,青椒,茄子等多种大家日常生活中经常吃的蔬菜,都是富含维生素B的食材,而香蕉,葡萄,橘子,猕猴桃,香瓜,橙子等水果中,也都富含B族维生素,如果能够合理搭配各类果蔬,对于补充B族维生素,维护身体健康,都是非常好的膳食安排。