这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。现代医学认为,榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙等,可以提高人体免疫力。但是榴莲也不是吃得越多越好,马主任提醒,榴莲性质温热,若吃得太多温补过甚,也会导致血热的月经失调。表现为月经周期提前,月经量增多、...

知道这些减肥细节,月瘦10斤!让你快速瘦出腹肌马甲线~

02.易胖水果:榴莲、菠萝蜜等,不要吃太多。03.空腹可以吃香蕉,但不能只靠吃香蕉减肥。04.喝肉汤不如吃肉!那些白花花的肉汤里,脂肪含量超级高高高!05.减肥期间也可以享受美食,只要控制量,烧烤火锅也可以偶尔吃一次,重点是记得停下来!06.喝蜂蜜水并不能减肥,蜂蜜和糖没多大差别,喝蜂蜜水相当于喝糖水。0...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入锅中,放入适量天然矿泉水,煮至粥表面浮出粥油,再加入白糖煮化即可。养生功效:健脑益智、养心悦脾。适合人群:所有人群2.五谷养生粥材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、...

告诫女性:来“大姨妈”时,切记别吃这些水果,否则“痛”的是你

西瓜是十分受欢迎的一种水果,夏季天气炎热,来一片西瓜可以清凉解暑,别提有多舒服了。但如果正处于经期,还是要适当忌口,这是因为西瓜属于寒凉性质的水果,如果在经期吃西瓜,很容易引起腹泻、痛经等症状,对健康不利,特别是冰镇的西瓜,就更要避免食用了。2、柿子柿子是秋冬季节十分常见的水果,它脆甜多汁,深受女性...

女人来“大姨妈”时,这5种水果再喜欢也应少吃,以免加速绝经

女性姨妈期间,这五种水果再喜欢也要少吃,以免加速绝经1、西瓜西瓜是夏日最受人们欢迎的一种水果了,甘甜多汁,清凉解暑,尤其冰镇过后,吃上块简直一天的暑气都消散了。但是西瓜性寒,有着寒瓜之称,吃多了会加重体内的寒气,如果在经期食用,会引发宫寒,影响经血正常排出,导致痛经,严重的情况下甚至会引发停经。

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

女性来月经哪些水果需要避免摄入?1、西瓜对于女性来说,在月经期间需要十分慎重保养身体,而在保养身体的过程中饮食科学合理是关键(www.e993.com)2024年11月18日。这时候我们建议女性在饮食过程中不要过多的摄入西瓜。西瓜作为性质寒凉的一类水果,虽然具有消暑解渴的功效,也是很多人喜爱的水果,但是在来月经的时候应该选择一些温补身体的食物获取营养...

女生来大姨妈“决不能吃”的四种水果!芒果上榜,吃完肚子更疼

芒果真的是一种人人都爱吃的一种水果,因为它香甜软嫩的果肉吃起来非常清爽过瘾,但问题是,芒果也是属于凉性水果,如果经期常吃的话,也会导致身体不舒服。第四种,柿子柿子是很多女生非常爱吃的一种水果,因为柿子的口感非常软嫩香甜,吃起来非常过瘾,但这种柿子也是凉性水果,来大姨妈的女生肯定是不能吃的,而且柿...

学会这款香橙黑糖姜茶,来大姨妈什么水果都可以吃了

学会这款香橙黑糖姜茶,来大姨妈什么水果都可以吃了拜登为哈里斯提前投票,两万人将涌入华盛顿出席哈里斯总结演说特朗普“克”民调?专业人士总结出“害羞的特朗普选民”效应#寻找宋茜芭莎十一月刊封面悬崖也好、大火也罢,纵身向前斯里兰卡国际问题专家:“大金砖合作”助推构建更加公平合理的国际秩序世界如何看待哈里斯、...

以下水果,来大姨妈时最好不要吃,很有可能会导致闭经

每个女性朋友来月经的感受都是不同,有的毫无感觉,有的头痛,胸部痛,比较严重的,腹部的疼痛会很厉害。我们都知道,平时多吃水果对身体是有好处的,但如果在月经期间,不管身体是否会出现不适,这几种水果最好不要吃。一:芒果对于芒果,很多人都十分喜爱,芒果的味道也是十分香甜可口,是十分不错的热带水果。芒果所含...

女生“大姨妈”期间,这五种水果放心吃,“女友腰”不请自来!

第一个苹果,很多女生在减肥的时候都会选择吃苹果,苹果里面不仅仅含有很多的维生素,同时还有美化腿部线条的功能,其实在姨妈期间是可以吃水果的,把握好分寸就好了。第二个橘子,同样橘子里面还有很多的维生素,并且有极高的营养价值,一年四季都是可以吃的,并且橘子还有一个美白的功能,因为里面的维c是最多的,所以女生经常...