胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

得知李梅的病情后，她的亲戚朋友们都纷纷给她出主意。有的说：“你得多吃点养胃的食物，比如小米粥、南瓜什么的。”还有的说：“我听说有种水果对胃特别好，你试试看。”李梅听了大家的建议，决定试试看。她开始注意饮食调养，多吃一些易消化的食物，同时也开始尝试吃一些被认为对胃有益的水果。然而，尽管她努...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣等等。秋天正是这些水果大量上市的时节,大家吃的时候可要多注意!山楂山楂中富含鞣酸,确实有解腻促消化之效。不过同时,她也能刺激胃酸分泌,给胃黏膜带来损伤。因此,山楂不宜多吃,尤其是胃炎、胃溃疡、易泛酸以及脾胃虚弱者吃山楂,胃肠道会不堪重负,更要限量。中医...

胃不好,别只停在吃药,记下“2勤3宜4忌”养胃,需长期持之以恒

要保护胃黏膜,就要减少对胃黏膜的刺激,平时口味宜清淡,多吃些清炒、清蒸或是水煮的食物,蔬菜水果要多吃,但是也要吃些肉类来补充蛋白质,肉类宜选择瘦肉、鱼虾等,身体获得了足够的蛋白质,就有利于修复胃黏膜,从而起到养胃护胃的作用。2、宜三餐规律平时不按时吃饭,过饥或过饱都会加重胃部负担,从而引发胃部不适。

柿子不能和鱼、虾、蟹、牛奶、醋、红薯等同食?会得胃结石?

鞣酸在植物界非常常见,在很多蔬菜水果中都存在,除了柿子,我们平时吃的葡萄、山楂、石榴等水果,我们平时吃茄子、菠菜等蔬菜,还有喝的茶水中,都有丰富的鞣酸。在一定条件下,鞣酸能与蛋白质结合形成分子较大又不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。当胃里的胃酸较多的情况下,鞣酸蛋白会和食物中的果胶、纤维素等,把柿皮、...

柿子正当季,注意这几点就可以放心吃→

不要吃过多柿子。有数据显示,健康成人每天吃2个柿子(400-500克)不会导致胃结石,孩子浅尝一下即可。如果吃了柿子就肠胃不舒服,说明胃肠比较娇嫩,也不要过于勉强吃。因此,我们在日常食用柿子的时候,只要不是长期、大量地吃,且避开这几类会对我们身体产生明显副作用的“禁忌之侣”,一般是不会有太大问题的。

板栗大量上市,再次告诫:这“2类人”千万少吃,不懂别随便吃!

经常食用板栗能够益气健脾,增加胃动力和肠动力(www.e993.com)2024年11月12日。而且板栗当中富含不少对人体非常有用的营养物质,多吃能够强身健体,提高自身免疫力。板栗当中的一些物质还具有止血和消肿的功效,现如今板栗当中的提取物已经被应用在了临床上,效果很是不错。对于上了年纪的人来说,每天适量的吃一些板栗是有利于延年益寿的。

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

禅城优品|初秋喝奶茶,不如吃新梅!甜度24的水果界“小糖包”,高...

禅城优品｜初秋喝奶茶，不如吃新梅！甜度24的水果界“小糖包”，高甜度低热量还助调理肠胃它来了，它踏着夏末秋初的脚步来了。它每一颗的甜度高达24，相当于是一杯全糖奶茶的甜度。但它的热量只有39大卡/100克，吃上15颗的热量才一个苹果。它用天山雪水浇灌，晒足3000小时日照，一年仅有约40天左右的时间能...

肠胃不佳者应避免食用哪些水果? 这些水果多不建议多吃

鲜枣水分少,不易消化,多吃容易引起腹胀,对胃炎、胃溃疡患者尤为不利。对于肠胃不佳的人群,这些水果并非完全不能食用,关键在于控制食用的量。适量地享用这些水果,特别是那些性质温和、易于消化的品种,如葡萄、荔枝等,仍然可以为身体提供必要的营养。长沙东大肛肠医院提醒,养胃需长期坚持,注意饮食,避免辛辣、刺激性食...