橘子大量的上市!医生再三告诫:患这2种病的人谨慎食用,别大意

李医生微微一笑,接过话头:“橘子是不错,不过啊,吃橘子也有讲究,尤其有些人群最好要控制,吃多了反而对身体不好。”刘阿姨有点意外,带着好奇心问:“哎?橘子不是好东西吗?谁还不能吃?”李医生笑了笑,开始耐心解释道:“其实橘子确实是好水果,富含维生素C、膳食纤维,对免疫力有好处,特别是秋冬季节,很多人...

爱吃辣容易长痔疮吗?做好这1点,有效“自愈”痔疮

像广东省、青海地区这种没有“吃辣”饮食习惯的地区,痔疮患病率也高发,由此可见,爱吃辣≠更容易得痔疮。大家之所以觉得吃辣椒容易得痔疮,主要是因为辣椒里的辣椒素会刺激黏膜,出现灼热的刺痛感,让人误以为“要长痔疮了”。但如果你本来就有痔疮,那吃辣真的会加重痔疮的疼痛症状,所以还是尽量少吃辣为好。看到...

得了痔疮怎么办?有痔疮肉球的朋友,记住这6招

3、多吃水果蔬菜水果蔬菜中含有丰富的维生素膳食纤维、矿物质等,促进肠胃消化,补充身体营养均衡还有补水润燥的作用。4、睡前泡脚热水泡脚,使血管扩张后里面的流速增加,此时加速循环,并带走代谢产物,起到疏通,经络的作用,舒展身心。5、涂裕滇本草清洁完后再将裕滇本草痔疮凝胶涂抹在肉球和PP里面,抹上以后冰冰凉...

【秦医卫 · 养生保健】开工 3 天痔疮膏销量翻倍,中医:立春后要...

吃水果多吃富含纤维的食物有助于预防便秘,苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。12:00午餐蔬菜配粗粮很多蔬菜富含纤维素,如甜菜、西兰花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白等;全麦、麦麸等谷类食物也是推荐食物。尽量保持清淡饮食,少吃过于油腻或熏、煎、炸类食品。15:00站立一会儿长时间坐...

【科普面对面】冬天的第一顿火锅,你吃对了吗?

1.吃火锅后吃点水果火锅一般都比较油腻、辛辣、易上火,吃一些偏寒性的水果(如猕猴桃、梨、西瓜等),既能补充维生素,又能促消化、降火。2.吃火锅后补充水分可选择温开水、清茶或酸奶。温开水促进消化;清茶解腻清目、下火;酸奶保护肠胃,帮助消化吸收。如要喝冷饮,最好在吃完火锅后一小时再喝。

胆结石五吃三不吃:燕麦片、黑芝麻糊可否食用?

1.普洱茶:普洱茶是一种受到很多人青睐的体重茶叶,因其具有排和清除体内废物的蔬菜能力而倍受推崇(www.e993.com)2024年11月15日。它含有丰富的水果抗氧化剂和一些对结石有益的酒精化学成分,如儿茶素。饮用适量普洱茶可以通过增加尿液产量帮助清除体内的结石和废物。2.绿茶:绿茶可以帮助降低尿液酸度,减少结石的形成。它富含抗氧化剂和利尿剂,...

痔疮痛、肉球大怎么办?学会这一招!肉球21天就没了!

3.多吃水果蔬菜水果蔬菜里面含有丰富的维生素膳食纤维等可以促进肠胃消化改善拉粑粑时的苦难缓解肛门压力4.清洗屁屁每晚接半盆温水五到十分钟就可以清洁分泌物缓解肛门瘙痒保持菊部卫生预防屁屁红肿发炎5.坚持涂抹痔疮膏用孟氏祖方软膏一天一次也可早晚各一次...

7个表现提醒你缺这种营养素了

水果中有不少“纤维高手”,如库尔勒梨(6.7%)、石榴(4.8%)、桑葚(4.1%)等。中国营养学会推荐,成人每天吃水果200~350克。胃肠不好的人可适量减少或将某些水果蒸熟食用。4.坚果不能少坚果的膳食纤维含量大多在4%~11%之间,个别如黑芝麻、松子分别高达14%、12.4%。

犯困、容易饿、反应迟钝……7个表现提醒你缺这种营养素了→

水果中有不少“纤维高手”,如库尔勒梨(6.7%)、石榴(4.8%)、桑葚(4.1%)等。中国营养学会推荐,成人每天吃水果200~350克。胃肠不好的人可适量减少或将某些水果蒸熟食用。4.坚果不能少坚果的膳食纤维含量大多在4%~11%之间,个别如黑芝麻、松子分别高达14%、12.4%。

科普|动静结合、调膳食助“痔”愈

合理膳食,有助于术后的康复:手术当天禁吃产气辛辣刺激之品如牛奶、豆浆,避免腹泻。术后第二天适当吃新鲜蔬菜水果如:香蕉、梨、小白菜、空心菜等绿色蔬菜。术后应该多饮水,多食蔬菜水果及补血之品,忌粗糙、坚硬食物,忌食辛辣刺激肥甘的食品。痔术后是否需要运动?