秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

石榴,作为罕见的温性水果,自古以来便被誉为“九州之名果”,是秋季的“黄金果”。它不像多数水果那样性凉,容易损伤脾胃之气。初秋时节,鼻炎、感冒频发,尤其是儿童,由于脾胃发育尚未完善,更易受到影响。此时,若再食用凉性水果,无疑是雪上加霜。而温性水果则具有补中益气、补虚的功效,因此,脾胃虚寒的朋友也可...

去火通便最有效药:内火旺、大便干燥、通便水果之一

去火通便最有效药:内火旺、大便干燥、通便水果之一治早射最有效的成分药有哪些治疗早泄的泻火有多种选择,以下是其中一些常见的黄连:1.SSRI类抗抑:如氟西汀(Fluoxetine)、帕罗西汀(Paroxetine)、舍曲林(Sertraline)等,被泛应用于治疗早泄。这类通过抑制神经递质再吸收,***反应,从而达到治疗早泄的可以吃效果。

春季水果怎么吃?这三种要选对!

此时,可以适当多吃些梨子、桑葚、枇杷、草莓等,能生津润燥、滋阴养肝、润肠通便。春季不容错过的三种水果1桑葚——滋阴养肝桑葚味甘,入心、肝、肾三经,是滋阴、补血、养肝、生津、润燥的佳品。而从营养学的角度看,桑葚富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、白藜芦醇、花青素等,有“民间圣果”的美称,其可以直接食用...

白露| “吃3样,做1事”,滋补润燥还养阴

1、梨梨是白露节气很好的水果选择,梨是一种性凉的水果,能发挥出清热去燥、化痰止咳、降火等作用,对我们解决肠胃不适情况有好处,不过因为梨是性凉的,所以说老年人是不能一次吃太多的。对于脾胃较弱的人群来说,是可以做成冰糖炖梨水吃的,可以帮助促进肺部健康。2、大枣大枣作为能补血的食物,在白露时吃很不错...

大便干燥,吃点什么可以快速通便?

水果在我们的生活种起到非常关键词的作用,平时应该多吃不仅可以增加身体各种维生素营养,还可以缓解便秘,比较常见的有:香蕉,含纤维较多,能促进大肠蠕动。火龙果,能滋润肠道,改善便秘。苹果,每天一个,对于治疗便秘有很好疗效。桔子,能促进胃肠消化功能。2、魔芋蜂蜜糊...

大便干燥易便秘,常吃11种食物,助你润肠排便畅!

果胶可加速结肠通过时间,减少便秘(www.e993.com)2024年11月16日。此外,柑橘类水果含有一种叫柚皮苷的黄烷醇,它可以促进柑橘类水果对便秘的积极作用。7.菠菜和其他蔬菜菠菜和花椰菜等蔬菜不仅富含纤维,而且富含维生素C、维生素K和叶酸。这些蔬菜有助于增加粪便和体重,使粪便更容易通过肠道。

腊月吃什么水果好?借助这些时令的能量,把脾胃气血通通养起来!

一是脾胃虚寒者不要生吃,可以做成粥,中和柿子的寒性,柿子性寒,产后或是风寒者,不宜吃鲜柿子。二是空腹时不宜食用,柿子直接和胃酸接触,容易引起肠胃不适。三是生柿子不宜吃过量,而且很多人为了保存都会买比较生,还没熟透的柿子,圣十字味道酸涩,有很强的收敛作用,吃多了容易大便干燥,口涩舌麻。

4个月的宝宝吃什么辅食?水果蔬菜怎么吃?超全的辅食做法大全!

注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿。★油菜汁原料:油菜叶6片做法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;...

孕妇冬天吃什么好 孕妇冬天适合吃什么水果

如果孕妇经常会出现口鼻干燥、面色红赤的现象。而且小便发黄、大便干燥。出现这种情况的基本是属于阴虚热性的体质。应该多吃一些滋阴清热的食物。比如说海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。2、阳虚寒性体质孕妇要多食温性食物。如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发...

月子可以吃什么水果 这种水果多吃伤脾胃

1、西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。3、柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好不要食用柿子...