指甲出现竖纹,是何原因?医生:这些因素你可能忽视了!

在进一步询问时，我了解到李大妈的饮食习惯她平时喜欢吃一些油腻的食物，蔬菜和水果的摄入量相对较少，这可能与她指甲的变化有一定关系。她提到，最近几个月工作压力有所增加，虽然已经退休，但社区活动的安排让她的生活节奏变得紧张。她的指甲除了竖纹外，还伴有轻微的脆弱和分层现象，这让我对她的营养状况产生了疑...

何物在侵害你的肝?这三种日常食物风险重重,立刻清出你的餐桌!

三、霉变水果水果要是保存不当很容易发生霉变。霉变的水果一般不会有人吃,但也有不少人很节俭,水果霉变后,会把霉变的那一部分削掉,而继续食用剩下的部分。其实这种做法不可取。水果发生霉变后,会生成一种叫黄曲霉毒素的细菌,这种细菌有毒性,并且破坏性很强。进入人体后会直接破坏肝细胞,从而导致肝病。水果发...

长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”

2多吃水果误区二水果是一种重要的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维。然而，过量摄入水果也会导致摄入过多的糖分，增加血糖和体重。每天摄入2-3份水果是适量的，尽量选择新鲜、多样化的水果。3多运动误区三运动对身体健康有着巨大的好处，但过度运动反而会给身体带来伤害。每个人的体质和运动能力不同，应该根据自身...

指甲上为何会出现白点、月牙、竖纹?它们分别代表什么?一文科普

一般情况来讲,如果在日常生活当中不喜欢吃蔬菜或者是不喜欢吃水果,那么在手指甲上就会出现很多的竖条纹,这种现象一般是由于缺乏维生素导致。另外,如果长期压力过大或者是睡眠不足、精神紧张,也会引起这种现象。但只要患者注意生活各方面调理,这种情况很快就会得到改善。总而言之,人的指甲会将体内的一些问题反映出来,...

指甲有竖纹,是肝脏的“求救信号”,需警惕!

此外,平时还要多多食用粗纤维的食物,和一些当季的水果,保证自己的排便通畅,达到护肝效果。2、日常多饮茶水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。七叶绞股蓝具有排毒功效:清肝养肝,恢复肝脏正常的排毒功能,将体内药毒、酒毒等及时排出体外...

肝硬化为何越来越多?医生坦言:1种水果是“祸根”,千万别吃!

所以,为了肝脏的健康,平时饮食要忌口,应多吃蔬菜和水果,当然发霉的水果蔬菜一定不要吃(www.e993.com)2024年11月4日。蔬菜和水果中含有丰富的维生素,对肝脏有很好的保护作用,还能缓解肝脏的代谢负担。可以多吃西兰花、西红柿、胡萝卜、草莓、香蕉等,总之,保持好的饮食习惯,身体会越来越好。

这样水果全身都是宝,果皮、果核也能入药,搭配食用,效果翻倍!

如今人们吃得更多的要属水果店的鲜桂圆了,鲜桂圆虽然多汁可口,却不适合入药,桂圆晒干之后补心血、益脾胃、安神益智的作用会更佳,那么该如何挑选桂圆干呢?1看好的桂圆干果壳饱满光滑无凹陷,且个头均匀,果肉呈现棕褐色。2闻优质桂圆干打开后,有果肉的自然甜香,如果闻到了刺鼻的味道,很可能是被硫磺熏过。

朋友圈那么多养生帖 咋判断它信不信得?

苹果和其他水果比起来,多酚类、黄酮类物质的确含量较高,这两种物质都有抗氧化和改善胃肠道功能的作用,其中黄酮类物质还被医生称为“血管清道夫”,有改善心脑血管机能的作用。至于“能预防结肠癌的原花青素”,其实在苹果里含量并不多。2、降压苹果富含钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过...

中医发现指甲上有这种竖纹可能会短命,万万不能忽视!

中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养,肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来,所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆解决办法:可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。多吃一些含维生...

医生警告:指甲上出现4个信号,表示你的肝有问题,警惕肝脏癌变

4、如果你的指甲表面有许多竖纹且长期存在的话,建议你去医院做个检查,防止肝脏发生了病变,引起严重的后果。肝病找上门,不要怕,就喝它,缓解肝病,预防癌变。它就是甘豆金菊茶,选用决明子,金银花,菊花,牛蒡根,枸杞,桂花调制而成。决明子清肝明目,可缓解肝不好带来的眼睛干涩;金银花清热解毒,助降火;菊花散风清热...