这些水果煮一煮,对于脾胃虚寒、慢性咳喘的人更适合
比如——雪梨炖煮后不仅好吃,还能清热润肺、化痰止咳,很适合口干、咽干的秋燥季节。香蕉可清热润肠,但属于寒性食物,体质虚寒的朋友不可以多吃,但煮后的香蕉更为温和,可补中益气,虚寒者也可以吃。橙子可理气、化痰、润肺,蒸煮后酸甜可口,有止咳化痰的功效。食疗推荐冰糖雪梨炖枇杷食材:雪梨1个、枇杷干30克...
胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃
从营养学的角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更要少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。5、橘子与柠檬橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬...
水果这样吃,成了秋日养生“良药”!
柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。具体做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后食用。健康小贴士1.煮...
脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差
特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、面部长痘、口干口渴、口腔溃疡及便秘等上火症状者,品尝一颗甘甜的柿子,...
脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!
主要是因为梨也是性寒的,对于脾胃虚寒的人来说,生吃梨可能会引起肠胃不适。更推荐大家熟吃,比如加点川贝母蒸着吃,或者加点银耳煮成梨汤。加热做熟后其寒性被大大减弱,梨肉变得绵软,也是别有一番风味,同样适合我们秋天养生。菠萝蜜和前面偏寒凉的水果恰恰相反,建议大家少吃菠萝蜜是因为它的性质有点偏热,秋天...
急性脾胃炎应该吃什么水果
急性脾胃炎应该吃什么水果核心提示:急性脾胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果,但需注意适量食用,避免过量导致不适(www.e993.com)2024年9月25日。需注意,食物并不能直接治疗疾病,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。1.苹果苹果富含维生素C、膳急性脾胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果,但需注...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
石榴作为应季水果,被称为水果中的“红玛瑙”。石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻等,对于慢性咳嗽或老慢支引发的咳嗽,有一定的食疗作用;经常吸烟的人,吃点石榴也是有好处的。石榴性温,适合脾胃虚寒及吃水果容易拉肚子的人群食用,但要注意别吃多,以免温热积聚、痰火内生。
脾虚不能吃什么蔬菜和水果
西瓜是寒凉性的水果,脾虚体质的人吃了之后容易损伤脾胃阳气,不利于疾病的恢复。脾虚患者若过多食用西瓜,可能会出现食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻等不适症状。脾虚患者日常生活中应注意饮食调理,避免食用过于寒凉、油腻及难以消化吸收的食物,如冰激凌、肥肉等。同时保持良好的生活习惯,适当进行慢跑、太极等活动,有助于...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
《随息居饮食谱》载:“李,甘酸凉,多食生痰助湿,脾胃虚弱者尤忌之。”“尤忌之”,古人写书多平和,很少会用这么浓烈的词,可见李子这个水果,对脾胃的“杀伤力”有多大。立秋后应该吃什么水果1.梨梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。
立秋后预防湿气侵袭 四种水果要少吃
芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。