节韵汇丨又是一年好“丰”景 秋分吃什么最养人?

作为秋季应季的水果,梨子汁液丰富,口感香甜,是清心降火的解热佳品,正可缓解秋燥带来的燥热。现代研究发现,梨中除了丰富的碳水化合物,还含有维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾、镁等多种维生素和矿物质,对于人体健康有着重要作用。但仍需注意的是秋梨性寒,经常大便溏泻、消化不良的脾胃虚寒者及产后血虚者,不...

肺火大的患者吃什么水果好

柚子性寒,味甘酸,适当进食有助于降低体内热量,从中医食疗的角度上讲,肺火旺的人群适当吃柚子可以辅助祛除体内的虚火,起到泻火的作用。此外,柚子中含有一定的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,进而帮助消化吸收。5.猕猴桃猕猴桃属于一种营养价值较高的水果,其中含有的大量维生素C有助于增强身体免疫力,减少感染风险。...

今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

寒露时节,空气逐渐变得干燥,我们的身体也容易受到这种气候的影响,特别是肺部和脾胃。因此,选择对的食物,就显得尤为重要。梨:润肺止咳的秋日佳果每当我走进市场,看到那些黄澄澄、水嫩嫩的梨,就忍不住想要买上几个。梨,这种看似普通的水果,在寒露时节却有着不可小觑的养生功效。它不仅能够润肺止咳,还能滋阴清热,是...

一般吃什么水果对肺部有好处

对肺部有好处的水果有雪梨,雪梨有助于化痰止咳、润肺清心、生津润燥,对呼吸道能够起到一定的滋润作用。尤其是在春秋季节适当吃一些梨,有助于改善气候干燥导致的口鼻干燥。另外,也可以适当吃山竹,山竹含有丰富的植物纤维素,而且对支气管以及肺部炎症的恢复能够起到一定的帮助作用。此外,也可以经常吃枇杷,枇杷也有很好...

肺不好的人,多吃3种养肺水果,肺部会越来越健康

柚子她就有清火的功效而且预防身体上火,它还有一种非常重要的作用就是它里面含有类似胰岛素的物质,不仅能够有效的降低身体中的血糖水平,同时还能够维持身体中的维生素成分,起到止咳化痰润肺,清肺的效果所以如果是在平时的时候,适当的吃一些柚子,能够有助于肺部的健康,但是柚子也不能一次性吃太多因为它是寒性的水果会...

这4种水果是肺部“清道夫”,如果家里有抽烟的人,不妨多备点!

常吸烟的人平时可常吃一些雪梨,雪梨肥嫩多汁,有润肺生津、止咳化痰,养阴润肺的作用(www.e993.com)2024年11月14日。雪梨也可常与冰糖一起熬成冰糖雪梨水,具有镇咳润肺的功效,是非常适合秋冬食用的水果,经常吸烟的人可常吃一些雪梨,能起到清理肺部垃圾的作用,让肺更干净。石榴也是秋季盛产的水果,它的营养十分丰富,石榴虽然酸,但止咳的效果还是...

秋天吃什么水果好?这些不妨多吃

秋天吃什么水果好？这些不妨多吃「本文来源：北京青年报官网」梨润燥润肺：梨味甘、微酸、性寒凉。入肺、胃经，具有润肺清胃、润燥化痰的功效。对肺热咳嗽及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。生津止渴：梨子的含水量特别高，被称为“天然矿泉水”，而且它的甜度也不是特别高，解渴的作用很强，可以补充...

初秋吃什么水果不错,这十种水果都很好吃,还润肺清早

每个季节都有适合吃的水果,在适当的时间吃对你的身体有益大大的。在秋天,一些夏季水果应该被淘汰,而秋天有许多新鲜的水果,早秋的吃什么水果怎么样?1、梨秋天是梨的成熟季节,梨的种类很多。梨不仅口感好,还能润肺、止咳、清燥,还能补气养血,对人们的健康非常有益。秋天的干燥天气容易引起咽喉不适,吃梨可以缓解...

肺部发现磨玻璃结节吃什么好?如何预防肺癌的发生?

每次听这种问题,谢医生头都大了,我的答案是:都可以,如果什么都不能吃,这也不能吃,那也不能吃,岂不是要变成老古董,那么生活还有什么乐趣?都可以吃,这里就是一个度的问题,过犹不及,不要过度,偶尔吃吃肯定没问题。(对于大家常常关心的肺结节会不会癌变的问题,点击文章标题阅读《》)...

钟南山称新冠无明显肺部后遗症 吃什么可以提升免疫力

2、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素，其中VC是有助于提升抵抗力的，VC被称为是天然的抗生素，一个维生素C的分子可以对抗两个自由基，还能够对抗细菌和病毒，所以，适当的增加身体VC的摄入，对提升免疫力也是非常有帮助的，富含VC的水果是樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、蓝莓等，含有丰富VC的蔬菜有西蓝花、...