吃水果选应季,美味清爽,补充VC
一、芒果,被誉为“热带水果之王”,是夏季不可或缺的美味佳果。其甜美多汁的果肉,深受人们喜爱。芒果的外表呈现出金黄色或橙黄色,表面光滑,肉质鲜嫩。富含维生素C、维生素A和纤维素,有助于提高免疫力,促进消化系统健康。此外,芒果还含有丰富的抗氧化剂,有助于延缓衰老过程,保持皮肤健康。无论是直接食用,还是制作...
贵州龙里,中国刺梨之乡,探秘贵州高原上的“水果之王”
打开网易新闻查看精彩图片这种水果因含有大量VC而被美白一族追捧,其VC含量实力吊打人们日常生活中熟知的高VC水果猕猴桃、柠檬等。在贵阳,“去茶山”等饮料店都可以喝到地区限定的刺梨奶茶或咖啡,口感相当独特。打开网易新闻查看精彩图片刺梨和折耳根一样具有药用属性,具有抗氧化、抗衰老、改善睡眠、增强身体抵抗力...
秋季最补Vc的水果,7颗就相当于1碗饭
一、鲜枣最补维生素C常见水果中,谁补Vc最强?鲜枣当仁不让。市面上的鲜枣主要是冬枣,每100克冬枣Vc含量高达243毫克,带核冬枣44克就能满足普通成人每日Vc所需(100毫克)。[1]2颗大枣或3颗中枣或4颗小枣就都有44克呢。▲图:44克(2大或3中或4小)9、10月份不同品种的冬枣陆续上市,补Vc强烈推荐每...
这些高vc水果,孩子的高免疫力全靠它们了
除了沙棘外,还有刺梨,看上去相貌平平,毫不起眼的样子,却富含丰富的维生素c等多种营养元素。维C是孩子身体的一种特别重要的维生素,可以提高免疫力、抗氧化等,通过吃水果补充维C还有一个好处,就是可以同时补充钾以及其它多种维生素。
春日总口渴?此物润肠开胃还能补VC,好处多到你不敢想!
近期天气多变,许多人都出现了感冒、喉咙干痒、口渴的情况,平时应适当多吃一些新鲜的蔬菜水果,帮助身体补充营养和更多的水分。像橙子就属于水分较高的水果,而且随处可见,适当吃上一些可以减少口渴的情况。By豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做香橙果酱,橙子中有丰富的维生素C和膳食...
草莓、车厘子……冬季时令水果扎堆上市,哪个是你的最爱?
在价格方面,记者看到,柑橘类水果相比草莓明显低了不少,目前湖南冰糖橙售价9.9元/kg,涌泉宫川蜜桔13.9元/750g,云南阳光桔柚16.9元/500g(www.e993.com)2024年9月19日。这些水果均富含vc,也可以及时补充身体所需的营养物质,有助于保持健康,现阶段很受市民青睐,十分畅销。眼下也是吃车厘子的季节,当季车厘子已经陆续在国内上市。记者了解...
水果界的“维C含量天花板”,居然是它!
转自:上海杨浦秋冬,是人体补充维生素C的好时节其中,猕猴桃、柑橘类水果都是VC大户而作为VC王者,来自贵州高原的刺梨其维生素C含量是猕猴桃的近10倍...
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
所以中国居民膳食营养素参考摄入量建议:相比于普通人,母乳喂养的妈妈每天要多摄入50毫克的Vc。十、柠檬泡水补Vc,效果好吗?▲图:摄图网柠檬的Vc含量是22毫克/100克,这在水果中处于中等水平,平时就切一两片泡水,大概就10-20克,摄入的Vc很少。既然维生素C对身体的好处这么多,平时可得补足了呀!关于Vc,你还有...
感冒刀片嗓救星!大马碧富·薄荷润喉糖,清清凉凉,富含维C,一吃就...
美容养颜、柠檬汁补充维生素饮料怕色素、来颗运动糖一天吃2颗轻轻松松get日常所需维c大热天里来一颗一股凉劲的薄荷味立即充斥着口腔嘴里像是开了17°C的空调冷气直冲脑门出门必备的小糖果!吃完之后也不会发苦哦~专治感冒后刀片嗓!#大马碧富润喉糖...
年货必备的耙耙柑来了!酸甜黄金比,清甜多汁,无核无渣!
补水补VC春见耙耙柑含有丰富的VC和类胡萝卜素,冬日干燥,每天2颗给肌肤补水祛燥,饭后一颗去油腻!细嫩的果肉,爆汁的口感也非常适合小孩老人吃!果肉细腻,水分多,又无渣,孩子特别喜欢吃。新鲜采摘,精心选果,贴心包装,从枝头到舌尖,吃得到的鲜甜~