大吃大喝“上火”了?食补来灭“火”

发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶,胃火旺可煮绿豆粳米粥,肺火旺可煮莲子银耳羹,肾虚火旺可用生地黄煮水,肝阴虚用一贯煎当茶饮,上热下寒者可用肉桂粉贴涌泉...

肺火大的患者吃什么水果好

核心提示:肺火大的患者可以适量食用梨、柿子、西瓜、柚子、猕猴桃等水果,但需注意,这些食物并不能替代医学治疗。肺火大的患者可以适量食用梨、柿子、西瓜、柚子、猕猴桃等水果,但需注意,这些食物并不能替代医学治疗。1.梨梨具有清热润燥的功效,能够缓解肺火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状。此外还可以促进尿液排出,减...

处暑后要抓住养肺黄金期,建议多吃这6种食物,去秋燥,清肺火

吃梨能助益脾气,搭配银耳,有润肺止咳、滋阴清热的功效。食材:雪梨1个、鲜银耳45克、红枣8颗、枸杞15克、红糖5克、冰糖10克做法:1、梨不去皮效果更好,可以撒一些盐在表皮上,用双手反复揉搓,再用清水冲洗干净。2、我用的是鲜银耳,你们也可以用泡发的干银耳,有条件的还可以加些百合、枇杷。3、我...

老中医点评各种水果,太有用了

吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水椰子性质温和椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。脂肪和蛋白质含量多。椰子糯米炖鸡,有补益功效。椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴椰子水+冬瓜子=泻肺火椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳柠檬女性水果胃病者不宜柠檬茶。1.柠檬汁+暖...

藏在身边的“止咳王”,不是雪梨,炖汤,清肺火,止咳,强免疫力

藏在身边的“止咳王”,不是雪梨,炖汤,清肺火,止咳,强免疫力,止咳,红枣,生姜,感冒,炖汤,梨属,脾胃,排骨汤,免疫力,清肺火,雪梨(水果)

今日大寒,如何养生?一文说清

大寒养生吃什么01桂圆寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环(www.e993.com)2024年11月13日。桂圆是暖心补血的佳品,建议经常在家炖些桂圆粥。02红枣大寒与立春相承接,在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个阶段要兼顾养肝,为开春阳气生发、肝气调达打好基础。

太龙之声 | 大寒将至,如何养生?

大寒养生吃什么1桂圆寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品,建议经常在家炖些桂圆粥。2红枣大寒与立春相承接,在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个阶段要兼顾养肝,为开春阳气生发、肝气调达打好基础。

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

所以,橘子好吃,也不要一次吃太多了。2嗑瓜子嘴角起泡瓜子是聚会时常备的小零食,但很多人吃完后第二天就会嘴角起泡。这其实主要是因为瓜子太干太咸。一方面,瓜子很干燥,而且现在很多市售的瓜子外壳都有一些盐,嗑一下,嘴碰一下,嗑一下,嘴碰一下……然后就咸得发齁、嘴皮发干了。瓜子仁又比较糙,容易...

如何养生?一文说清

06大寒养生吃什么01桂圆寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品,建议经常在家炖些桂圆粥。02红枣大寒与立春相承接,在这个承前启后的时节里,大自然阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个阶段要兼顾养肝,为开春阳气生发、肝气调达打好基...

荔枝、葡萄、莲雾等时令水果陆续成熟 吸引市民前往采摘 “采摘游...

莲雾富含维生素,被称为“树上的矿泉水”,民间有“吃莲雾清肺火”之说,是消暑解渴的佳果。新会金溢莲雾种植家庭农场面积约70亩,有10年的莲雾种植历史。农场设有品尝区,可以免费试吃。由于莲雾比较“娇气”,如果不熟悉莲雾的生长情况随意采摘会造成浪费,所以前往农场采摘要有工作人员陪同,在工作人员指导下进行。园主...