廖永州医生:三种水果或是“积食王”,脾胃虚弱孩子的饮食禁忌!

3.**芒果**:芒果性质偏湿热,多吃可能导致消化不良、积食甚至腹泻。脾胃虚弱的孩子更应控制芒果的摄入量。廖永州医生建议,为了让孩子更健康地食用水果,家长们应做到以下几点:选择温和水果:如苹果、梨、葡萄、香蕉等,性质温和,适合儿童。-注意水果搭配:可以适当搭配一些寒凉水果,如西瓜、黄瓜,以平衡肠胃。控制...

许双虹:脾虚的孩子,秋天别碰这3种水果,越吃越毁脾胃、伤阳气

一、西瓜:西瓜易伤脾胃阳气,导致寒湿内生,过量食用会使脾胃虚寒,影响消化功能,出现腹胀、腹泻。二、柿子:柿子性寒且不易被消化,脾胃虚弱的孩子食用容易加重胃肠负担,引起胃痛、胃胀。三、香蕉:香蕉性寒,脾胃虚弱的孩子过多食用,不仅难以消化吸收,还可能加重体内寒气,导致脾胃虚寒,湿气加重。秋天是丰收的季节,水果...

霜降过后调养脾胃

推荐南瓜山药粥,山药能养胃健脾补肾,还能辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻,南瓜甘温耐饥、补中益气。进食时要注意烹煮熟烂、细嚼慢咽,中医认为,当烹饪和咀嚼到位时,对脾胃弱的人群有一定的帮助。中医调养脾胃不只有饮食。八段锦有“调理脾胃须单举”一式,即两侧手臂分别上举到位,中间交叉到中脘穴,同时牵拉脾胃经,有...

脾胃虚吃什么水果好

1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进消化吸收,改善食欲不振的脾胃虚的患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、榴莲等水果,有利于改善症状,但需注意适量食用,避免过量导致消化不良。1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进消化吸收,改善食欲不振的症状。此外,苹果还可以调节肠道菌群...

急性脾胃炎应该吃什么水果

急性脾胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果,但需注意适量食用,避免过量导致不适。需注意,食物并不能直接治疗疾病,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进消化系统健康。对于急性脾胃炎患者来说,适量食用可以提供必要的营养支持。但需要注意的是...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

那么,胃不好该吃什么水果?1、木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效(www.e993.com)2024年11月5日。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。2、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素...

中医养生:霜降过后调养脾胃

饮食调养脾胃。避免吃生冷水果、凉拌菜等。日常烹饪时,可以适当加一些香叶、紫苏、生姜、丁香、肉蔻这类调味品,既去腥增香,又可以帮助改变脾胃虚弱情况,有助运消化、行气消胀的作用。推荐南瓜山药粥,山药能养胃健脾补肾,还能辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻,南瓜甘温耐饥、补中益气。进食时要注意烹煮熟烂、细嚼慢咽...

防疫微课堂丨总是睡不醒?这些人尤其要注意( 附“秋乏”调理方)

南方在深秋时节湿热气候仍然明显,"秋乏"的相应临床辨证又往往湿热证候突出,此时饮食调理重在脾胃,此时饮食调理重在脾胃,宜清热、健脾、祛湿。饮食上要多用莲子、百合、淮山、薏米等健脾利湿的食材煲汤煮粥。另外还要少喝冷饮,少吃辛辣。3运动消困,伸腰醒神...

平安度秋两件事:保护脾胃 防燥润肺

邱少红说，中医认为，肺喜润恶燥，调养宜养肺润燥，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。“此时可以多吃水果、蔬菜以生津解渴、润肺祛燥，比如多选择莲藕、百合、银耳、柚子等。而辛辣之物，容易发散泻肺伤阴，因此要减少食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等...

中医张伦:不少患者都陷入过调理脾胃的误区

我出门诊的时候,发现不少患者都陷入过调理脾胃的误区,今天我给大家总结了5个常见的,希望能起到一定的借鉴作用,朋友们别忘了点赞收藏~1.医生让你清淡饮食,不是不吃肉,也不是成天清水煮白菜,而是不要过油过咸,饮食还是要注意均衡,鸡鸭鱼、肉蛋奶、蔬菜水果都要补充。