最新!台风“玛莉亚”将于今日登陆!厦门雨来了!?

可以为身体补充水分和维生素缓解秋燥立秋后应该吃什么水果梨梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。现代营养学认为,梨含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E,钾、钙、镁等营养元素,还富含膳食纤维,对于肠胃来说,是很好的“清洁工”。苹果苹果富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、...

聊饮食、说实话,头等大事从头说

《秋分已过,该吃点好吃又健康的它了!》《山楂正当季!好处多多但有一点一定要注意》《梨被称作“天然矿泉水”入秋后三类人群更适合吃》《秋季到来补益养生记得好好吃坚果》《秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?》。4.冬《常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它》《冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入锅中,放入适量天然矿泉水,煮至粥表面浮出粥油,再加入白糖煮化即可。养生功效:健脑益智、养心悦脾。适合人群:所有人群2.五谷养生粥材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、...

哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的?

荔枝:荔枝富含多种维生素和矿物质,但它也含有鞣酸和糖分较高,容易引起腹泻。另外,荔枝还有收敛作用,可能导致月经不畅或者延迟,因此,女性在大姨妈期间最好不要吃荔枝。石榴:石榴含有丰富的营养素,但它也富含鞣酸和糖分较高,容易引起腹泻。另外,石榴还有收敛作用,可能导致月经不畅或者延迟,因此,女性在大姨妈期间最好...

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

西瓜作为性质寒凉的一类水果,虽然具有消暑解渴的功效,也是很多人喜爱的水果,但是在来月经的时候应该选择一些温补身体的食物获取营养物质,避开西瓜这种性质寒凉的水果。否则,西瓜寒凉性质的影响可能会让女性出现痛经、拉肚子的情况,这些都是有损身体健康的行为。因此,女性需要避开西瓜这种水果。

女人来大姨妈千万别吃这3种水果, 会导致痛经, 甚至经血滞留体内!

一、哪些水果经期不能吃?1、火龙果虽然火龙果是很多女性都喜欢的水果,因为它富含美白皮肤的维生素C以及丰富的水溶性膳食纤维,可以减肥、降血糖、润肠,而且含铁量高,还可以预防贫血(www.e993.com)2024年11月18日。但是,火龙果是寒凉水果,女性的体质偏寒,在月经期最好不要吃,不免导致月经周期延长或者出现痛经的情况。

高血压的人吃什么水果来降低血压,你真的知道吗?别吃错了

高血压的人可以适当吃一些木瓜来调节身体。木瓜不仅可以作为蔬菜,还可以作为水果。它富含营养,尤其是蛋白酶、氨基酸、微量元素和矿物质。吃木瓜在获得营养的同时还能帮助软化血管,保护肝脏。此外,及时提供多种营养物质的血压也能降低。为防止血压持续升高威胁健康,可在调理饮食时适当食用木瓜。

想要减肥,该吃什么食物你选对了吗?3种水果可多吃,不怕脂肪来

但是不要吃烤的玉米就可以了。苹果苹果对于我们来说更是再熟悉不过了，他可以说是最经常出现在我们家庭中的水果了。虽然说苹果非常的常见，但是它的营养却绝对不简单，它里面含有非常丰富的膳食纤维，水分，维生素以及各种营养元素。所以吃一点苹果不仅能够增加饱腹感，而且还能够有效的分解，我们体内的脂肪含量，加快...

女性来大姨妈期间吃什么好

苹果是一种特别养生的水果,不管什么时期都比较适合吃,特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不好,吃点苹果不仅可以促进食欲还能补充营养素。苹果里含有很多的维生素、矿物质和有机酸,特别是果胶质的含量更是处于各种水果之首。研究发现,苹果里面的果胶质是一种可溶性纤维质,具有降低人体胆固醇的作用。丰富的粗纤维还...

小产后可以吃什么水果 榴莲菠萝哈密瓜

术后修复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡,补充植物蛋白和动物蛋白。小产后可以吃什么水果,我来给你例举几个女性流产后,可以适量吃热性水果,比如常见的橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃,荔枝,木瓜,白果等,尽量少吃凉性水果,如常见的西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子等水果。因为在流产后...