右上腹疼痛,恶心,消化不良?可能是胆结石!
增加膳食纤维的摄入量,多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物等。控制糖分和精制碳水化合物的摄入,避免过多食用甜点、糖果等。2.定时定量:规律进餐,避免长时间空腹,特别是不要忽略早餐。适量饮食,避免暴饮暴食。3.控制体重:保持健康的体重,肥胖是胆结石的一个重要风险因素。如果需要减肥,应该采用渐进式的方法,避...
一到节假日,这个科室患者就翻倍……
建议先吃蔬菜水果、再吃肉蛋等高蛋白食物,最后吃主食,这样可以利用果蔬中的食物纤维防止血糖过快上升,让肉、蛋的高蛋白来消耗热量,从而起到抑制人体吸收脂质的作用。此外,尽量避免饮酒,更不要在暴饮暴食之后喝酒。最后提醒,一旦出现明显腹痛、恶心、呕吐甚至发热,及时就医。
胆囊炎患者饮食指南:哪些食物对复有益?
1.蔬菜:蔬菜如西红柿、黄瓜、茄子等富含维生素和矿物质有助于胆囊炎患者复。2.水果:水果如苹果、香蕉、橙子等富含维生素和膳食纤维,有助于胆囊炎患者复。3.鱼类:深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等含有丰富的ω-3脂肪酸,有助于胆囊炎患者复。以下为具体解答:胆囊炎吃什么食物好得快百度知道胆囊炎患者想要...
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
这4类食物是:谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果。例如,早上的谷物类可以选择全麦馒头、全麦面包、杂粮发糕、燕麦片等,蛋白质类可以选择鸡蛋、酱牛肉、豆腐干等至少一种,再加上一杯奶、一点蔬菜或一个水果就非常好了。2.午餐在一日三餐中起到承上启下的作用午餐要吃饱,不仅要保证食物的种类,还要保证...
连炫4个,男子痛到满地打滚!医生紧急提醒
1.糖尿病人、血糖控制不好的人:选择热量低、含糖量低的月饼,如水果、蔬菜馅料的素食月饼,或无糖月饼,每次半个就足够了;2.高血压患者:避免选择咸味的火腿月饼、榨菜鲜肉月饼等;3.胆固醇偏高者:蛋黄月饼高油、高胆固醇,这类人应尽量少吃;4.肠胃功能不佳的人:建议选择一些松软、刚出炉热乎的月饼,以减少对肠...
假期已过 你是否患上了“节后综合征”
“改变烹饪方式,用蒸、煮、炖、炝、拌、烩等烹调方法,避免炸、煎、爆、烤、熏、涮等,同时少油、少盐、少糖(www.e993.com)2024年10月9日。多吃粗粮、新鲜蔬菜水果,多饮水,同时调整作息时间,注意休息。另外,适当增加锻炼。”郭争荣主任说道。“如果本身就有胆囊炎、胆结石等疾病基础,再加上春节期间暴饮暴食,又过量饮酒,就容易引发胆源性...
【关注】胆囊结石患者膳食推荐“4+1”
茭白:能清热利胆,故胆囊炎病人宜吃,尤其适用于胆囊炎胆结石症合并黄疸者。可用适量新鲜茭白,用水煎食,每日1~3次,也可用素油炒食。冬瓜:可烧食或煨汤,也可用新鲜冬瓜皮100~150g加水浓煎,每次一碗,每日饮3~4次,有清热、利水、利胆、消胀作用。玉米:对胆囊炎、胆结石、黄疸性肝炎等有辅助食疗作用,故慢性...
胆囊炎是怎么引起的,吃什么水果比较好?
可多做运动,增加机体的抵抗力,这也是胆囊炎的有效预防措施。胆囊炎患者在饮食上要保持清淡,少油,控制高胆固醇食物的进食,坚持多喝水,多食用胡萝卜番茄等黄红色的水果蔬菜,这些都是可以帮助患者恢复的食物。这些日常生活中不经意的小事,可能会给自己带来不必要的麻烦和困扰,为了我们自己的健康,一定要多注意上述问题...
胆囊炎患者的“吃&动”须知
因此平时还是推荐直接食用新鲜水果,偶尔喝个果汁,也尽量以新鲜榨取的果汁为主,少喝果汁添加饮料。对于没有合并需要严格控制饮食的疾病如糖尿病的患者来说,每周喝一杯果汁还是没什么问题的。●胆囊炎患者能不能吃螃蟹?答案是:能。但是尽量不要吃蟹黄和膏,可以吃蟹肉。蟹黄和膏的脂肪含量太高,不符合胆囊炎患者...
陪孕妻吃营养餐,双双得胆结石!医生提醒:饮食是关键!
作为一个消化器官,胆囊的“生老病死”与饮食习惯密不可分,因此预防胆结石要先从好好吃饭开始。01规律吃三餐首先,每天规律地吃三餐十分有必要,特别是早餐,一定要吃。02多吃新鲜水果多吃些新鲜水果,水果中如橙子、猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等,维生素C含量较高,多吃也可以起到预防胆结石的效果。