空腹血糖7.1、服糖后两小时10.5、糖化血红蛋白5.6%,是糖尿病吗
糖尿病患者不应该不吃水果,应该少吃高糖水果,低糖水果日常生活中还是要吃的。640px*416pxpng误区四:单纯依赖降糖药降糖药可以帮助降低血糖,所以很多患者都依赖降糖药,觉得只要吃了降糖药,血糖就可以稳定了,日常生活中也一点都注意,但是这种做法是错误的。糖尿病患者不能单纯依赖降糖药,吃药+日常护理,两者必...
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症 专家提醒:这类人群吃水果要当心
因为桔子除了富含钾之外,还富含类胡萝卜素,如果短时间内类胡萝卜素摄入过多,就会出现胡萝卜素血症,不过不要担心,只要减少摄入或者不吃,就可以恢复原本的肤色。《中国居民膳食指南2022版》指出,健康成年人每天摄入200-350克水果比较适宜,也就是说每天吃一到两个桔子即可。除了患有肾病等基础的人群外,血糖高的...
BBC生命实验:双胞胎一人只吃糖一人只吃肉30天,找到肥胖的真凶!
在进行了45分钟的单车骑行后,Chris吃了两块糖(代表糖分),Xant则补充了一小块牛油(代表脂肪),并最后向山顶进行冲刺。最终结果Chris将Xant远远甩在身后。吃了两块糖后,Chris的血糖飙升到7.1,这为他的肌肉提供了足够的力量。而Chris能率先抵达也和这有关,在剧烈运动时,碳水需要和糖分相结合才能转化为能量,而脂肪...
空腹血糖7.1餐后血糖11.6,医生却说可以不服药,这是什么原因?
1,控制总热量,控制主食的摄入量,一般掌握在主食5一6两每天,多吃蔬菜,适量吃水果和坚果。2,改变进食顺序:先菜、肉,最后吃主食的方法,能够使餐后血糖上升的幅度降低。二,运动控制:根据自身情况,每天进行30分钟的有氧运动,每周不少于5次,以快走、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳等项目为宜。三,定期血糖监测:...
空腹血糖7.1,餐后2小时血糖11.6,为什么医生说可以不用服药呢?
其实,对于高血糖是否需要使用药物干预,并不能仅仅参考某一次的血糖测量值,还要考虑患者的具体情况,比如年龄大小、运动能力、血脂含量、糖化血红蛋白水平、饮食嗜好及习惯,以及是否伴发有其它疾病,是否存在相关并发症等等。至于题中所说情况,也是存在的,如果患者属于中青年人群,且身体状况尚可,也不存在高血脂、高血压等...
这些水果不甜,含糖量却不低!好吃不发胖的水果有哪些?
而且有些水果比如橙子、柑橘、山楂含有柠檬酸,还会“掩盖”一部分甜味(www.e993.com)2024年9月21日。所以,甜的不一定糖分最高,比如西瓜;不甜的不代表糖分不高,比如火龙果、山楂、百香果等。就是说,不甜的水果也可能容易发胖!控糖控重,可以这样选水果什么水果好吃又不容易发胖呢?不止看糖分那么简单哦,主要看三点:...
糖尿病对照这个表吃,血糖越来越好!
这是来自权威文献的常见水果血糖生成指数,尤其建议糖尿病人在决定吃哪样水果前,查询一下相关的GI、GL数据,以确保血糖安全。各类水果含糖量的数据分析仁果类果实:各类苹果的含糖量在11%—15%之间;大多数梨的含糖量在10%—14%之间;牛油果的含糖量是7.4%;山楂的含糖量是25.1%。
糖尿病人不能吃水果?并不是,5种水果“专属”你们!
对于以上水果来说,糖友们可以不同颜色、品种搭配来吃,比如每天可可吃柚子(一瓣)、或梨子(半个)、或猕猴桃(1个)。而对于糖分高的水果,例如:荔枝、柿子、鲜枣和菠萝,就不推荐各位糖友食用了。只要糖友吃对水果,不仅不会影响血糖,反而还能有益身体哦。
2022年美国运动医学会《2型糖尿病患者的运动/身体活动指南》解读...
2022年版指南整合了老版指南中运动的急性影响和慢性影响,转而从不同类型身体活动的角度,概述了身体活动对T2DM患者的干预效果:定期有氧运动可以改善T2DM患者胰岛素敏感性,降低患者的血糖、血压、血脂;抗阻运动在改善T2DM患者力量、骨密度及骨骼肌质量等方面也有明显效果;有氧运动联合抗阻运动被证实在血糖控制方面比单一有...
金台V诊室:判断糖尿病需到医院做OGTT检查
沙枣问:我近期空腹血糖7.1,饭后两小时血糖仍为7.1,需要服药吗?蔡晓凌回答:您好,这个问题之前我们也涉及到了,还是建议患者到医院做正规的OGTT检查,目前以糖化血红蛋白指导病人用药是金标准。糖化血红蛋白如果是6%~6.5%,那么可以单纯生活方式控制。那如果糖化血红蛋白大于6.5%,可以选择药物干预。