胃不好不能吃梨子?医生再三劝告:不想胃病加重,这3种水果少吃

“像梨这类寒凉、含水量高的水果,吃多了对胃有刺激,尤其是空腹时,它会加重胃液的分泌,导致胃酸过多,从而引发胃痛或者胃胀,甚至胃食道反流的症状。”李大妈一听,眼睛一亮:“哎呀,我明白了,原来是这样,怪不得最近我吃了梨以后,胃总是觉得不舒服,肚子也老是咕咕叫。”她摸了摸肚子,似乎也有些不舒服。老刘...

立冬季节献策:四种水果别贪吃,防伤脾胃,尤其警惕第四种

西瓜是夏天最常吃的一种了,甜甜的、冰冰的,但是孩子吃多之后,容易导致其腹泻,影响消化系统。特别是一些冰镇西瓜,会影响脾胃的运化,加重脾胃负担,损伤脾胃健康。第2种:榴莲榴莲被称为“水果之王”,爱吃的简直停不下来,不爱吃的连味道都闻不了。榴莲虽然营养价值高,但是不适合孩子吃。因为榴莲容易上火,而且容易...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

每天要最少吃一斤到一斤半的蔬菜、半斤水果。就拿蔬菜来说,水分大、热量低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等。它们还含有丰富的维生素、矿物质。??健康时报图8、进餐可先素后荤有肉有菜的情况下,先吃蔬菜,主食尽量多选一些粗粮杂豆,在胃部会占据一定的空间,这些食物的热量低但是饱腹感却很强。更多精彩内容精选...

肠胃不佳者应避免食用哪些水果? 这些水果多不建议多吃

3、桃子桃子含有大量大分子物质,肠胃功能较弱者过量食用可能会加重肠胃负担,引发不适。4、李子李子中的植物酸和单宁含量较高,过量食用可能导致牙齿酸软和胃肠道不适。5、鲜枣鲜枣水分少,不易消化,多吃容易引起腹胀,对胃炎、胃溃疡患者尤为不利。对于肠胃不佳的人群,这些水果并非完全不能食用,关键在于控制...

...不如吃新梅!甜度24的水果界“小糖包”,高甜度低热量还助调理肠胃

禅城优品｜初秋喝奶茶，不如吃新梅！甜度24的水果界“小糖包”，高甜度低热量还助调理肠胃它来了，它踏着夏末秋初的脚步来了。它每一颗的甜度高达24，相当于是一杯全糖奶茶的甜度。但它的热量只有39大卡/100克，吃上15颗的热量才一个苹果。它用天山雪水浇灌，晒足3000小时日照，一年仅有约40天左右的时间能...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

如果说要为秋天找一种水果来代言,那肯定首先推举梨(www.e993.com)2024年11月16日。1.含水量超高梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,含水量高就能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用,比如来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的近...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥,食用果类、根茎类等水分多的食物。

这些东西最好不要空腹食用

有人认为,空腹吃酸味食物会加重胃酸,不利于健康。诚然水果中含有有机酸、果酸等多种酸性成分,但人体胃酸的PH值比这些有机酸还低,所以对于一般人而言,空腹适当吃点并不会造成不适。患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人群,原本就胃酸分泌过多,空腹确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果,以免加重病情。山楂一次不宜吃...

秋季时令水果怎么吃更养生?

值得注意的是,吃梨也要控制好量,因为有些梨含有较多的山梨糖醇,而山梨糖醇有很强的亲水性,在肠道中具有渗透作用,可以增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便。3.饭前吃有助于控制食欲梨的能量与苹果相当,饭前吃梨,同样有助于控制食欲;在餐桌上,梨也可以有不俗的表现。梨的吃法很多,既能直接生吃,也能蒸...

牛奶不能空腹喝?这些东西最好不要空腹食用

有人认为,空腹吃酸味食物会加重胃酸,不利于健康。诚然水果中含有有机酸、果酸等多种酸性成分,但人体胃酸的PH值比这些有机酸还低,所以对于一般人而言,空腹适当吃点并不会造成不适。患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人群,原本就胃酸分泌过多,空腹确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果,以免加重病情。山楂一次不宜吃...