夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?早知道早放心,别吃错了

因为夏天天气炎热,所以很多人都喜欢吃西瓜,西瓜的含糖量虽然不高,但是大部分人在吃起西瓜的时候停不下来,一下半个或者一个就吃下去了,吃得多了糖分也会变多,所以大家在吃西瓜的时候,一定要注意节制,不宜过多。还有一些水果制成果汁、罐头等食物,糖分含量也很高,高血糖患者也不宜多吃。除了要注意饮食之外,...

空腹喝茶的益处与风险:降血糖同时避免伤胃的有效茶类推荐

4.玉米须茶玉米须茶具有降血糖、降血压的作用,还有止血、利尿和养胃的功效。玉米须茶适合空腹饮用,有助于保持血糖稳定。5.荷叶茶荷叶茶具有显著的降血糖功效,还有活血散瘀的作用,对糖尿病并发症具有一定的缓解作用。荷叶茶适合空腹饮用,但应留意选择优质的荷叶。6.双根降糖茶双根降糖茶是一种由山楂、...

降压、降血脂、稳定血糖的水果,竟然还甜

梨属于低升糖水果,控血糖的人可以适量吃。#03俗话说“一天一苹果,医生远离我”,苹果的营养自然是不用说的,富含多种微量元素和维生素,妥妥的健康水果。苹果也是吃着脆甜多汁、自带糖心,容易让人以为苹果这种甜度高的水果,糖分应该也很高。但它的糖分其实并不高,只占了总比例的10%,而且升糖指数也低,GI值...

枸杞、山楂泡水喝真的能降血压吗?76岁孟大爷用亲身经历告诉你

有研究表明,枸杞中含有枸杞多糖、莨菪亭、胡萝卜素、游离氨基酸、维生素等物质,具有一定的降压和降血糖的作用;山楂含有山楂黄酮等物质,可降血压、抗心律失常和心肌缺血等。但要注意的是,这些研究是用枸杞和山楂的提取物,在实验室环境下进行的动物实验,目前还没有确切的数据可以证明其对人体的降压作用。况且,我们日常...

吃他汀类药物时,尽量少碰这种水果,容易产生副作用

5.除此之外,还有一种情况会增加服用他汀类药物的副作用,那就是在服用他汀类药物期间大量摄入柚子这种水果。柚子中含有一种称为呋喃香豆素的物质,能够抑制肝脏产生的CYP3A4酶的活性。而他汀类药物的代谢过程中需要依赖CYP3A4酶的参与。因此,摄入柚子会延长他汀类药物在体内的停留时间,增加血药浓度,从而容易导致药物...

含寄生虫最多的四大水果,再馋也要少吃,若全吃过那绝对是王者!

这样可以杀死一些寄生虫和细菌(www.e993.com)2024年11月14日。当然,最好的办法,还是少吃草莓,或者选择有机种植的草莓,这样可以降低寄生虫的风险。二、火龙果火龙果是一种很特别的水果,它的外形像一个火红的灯笼。它的果肉有白色和红色两种,都有着黑色的小籽,它的味道清甜,富含纤维素,可以润肠通便,降血糖,降血压,降血脂。

食品安全消费提示|这些关于蔬菜的谣言,不要再信了

同时,苦瓜中多肽P的功效也并不明显,且在苦瓜中的含量微乎其微,很难对其准确定量。因此,单纯靠吃苦瓜很难达到明显降低血糖的效果。糖尿病患者还是应严格遵循医嘱服药和控制血糖,不要轻易相信网上或民间流传的偏方。谣言二:吃芹菜能降血压芹菜中含有芹菜素,在动物试验中确实被证明有舒张血管、降低血压的作用,但...

世一堂食药方:糖尿病人吃什么水果好 常吃这10种水果降血糖

杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。香蕉香蕉的蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

糖尿病吃什么水果好?推荐7款降血糖水果

2、梨。梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。3、山楂。山楂,果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。

每天吃一根黄瓜,身体会发生什么变化?真的降血压、降血糖?

真的降血压、降血糖?黄瓜,肯定大家都熟悉吧!凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡蛋、黄瓜丝汤都味道清香,即便没时间做菜,顺手洗个黄瓜生啃也很好吃。现在也正是黄瓜成熟的时候,餐桌上、茶余饭后怎能少得了它。那如果能每天都吃1根黄瓜,身体会有什么变化呢?这篇文章我们就来说说黄瓜,最后再针对黄瓜的各种问题给大家答疑...