许双虹:脾胃虚的孩子,秋天别碰这3种水果,越吃越毁脾胃伤阳气

一、西瓜:西瓜易伤脾胃阳气,导致寒湿内生,过量食用会使脾胃虚寒,影响消化功能,出现腹胀、腹泻。二、柿子:柿子性寒且不易被消化,脾胃虚弱的孩子食用容易加重胃肠负担,引起胃痛、胃胀。三、香蕉:香蕉性寒,脾胃虚弱的孩子过多食用,不仅难以消化吸收,还可能加重体内寒气,导致脾胃虚寒,湿气加重。秋天是丰收的季节,水果...

中医张伦:入秋后,这些水果别再吃啦!越吃脾胃越虚

榴莲:糖分相对较高,且含有大量的粗纤维,建议少吃,否则容易加重胃肠负担,引起消化不良。适合吃苹果:营养成分丰富,具有健胃、生津、润肺的功效,多吃可以调节炎症反应,苹果中含有的鞣酸、果胶、膳食纤维,有止泻和通便的双重作用。加热后果纤维软化,对胃肠道的刺激小,更利于脾胃虚弱的人食用。葡萄:性平偏温,不易上火,也...

孩子常生病、不长个,这种水果煮水喝,孩子脾肺强,个子蹭蹭长

生姜苹果水从中医来讲,生姜性温,具有温中散寒的功效,能够促进脾胃阳气升发。而苹果富含纤维和维生素,有助于消化。二者搭配,特别适合体质偏寒、常感脾胃虚寒的孩子。我是这样做的:准备一个新鲜苹果,洗净切块(注意不要去皮哦),再取3片生姜。将它们一同放入锅中,加入适量清水,先大火煮沸,接着转小火煮15分...

今年春天千万避开这3种水果!生湿又生寒,越吃越毁脾胃、伤阳气

枇杷果性凉,含糖量较高,吃多了不仅不会化痰,反而容易助湿生痰,所以脾胃虚弱、脾胃寒湿、容易腹泻者要少吃。2.你以为能通便,其实伤脾气的水果——西梅近几年流行起来一种“通便神器”,就是西梅。很多人想减肥,就是通过喝西梅汁来通便排毒。湿气重也会引起肥胖,祛痰湿也是排出身体垃圾毒素的过程。然而,...

润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊

米医森,那如果我舌苔鼻涕痰都是黄色的,陈皮萝卜被pass掉,还能吃啥?——可以试试大量薏苡仁+金桔,或者秋梨膏+川贝粉(当然,如果不见效,还是建议看医生)。为什么呢?中医很人性化,吃也是辨证论“吃”。薏苡仁最擅长健脾清热利水渗湿,排脓,能从根源把痰、湿断掉。

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

苹果蒸着吃其中的果胶蒸过以后有收敛、止泻的功效并且更易消化即使胃不好的人也可以吃了具体做法:制作时,将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用04蒸红枣:养脾胃干枣皮十分硬并不适合脾胃虚弱的人吃所以,最有效的方法就是...

气虚火旺吃什么?中成药与推荐

此外,气虚火旺的上火人也需要注意饮食惯,少食辣***的龙胆泻肝丸食物,多食新的附子蔬菜水果,适量摄入补血、补气的阴虚火旺食物,均饮食。同时,保持良好的理中丸生活作息,合理安排时间,保证充足的可以吃睡眠,也是调理气虚火旺的重要方面。所以,气虚火旺的人可以选择一些适合自己的茶饮,结合饮食和生活惯调理身体,缓...

桑葚不适合这样吃,要注意了!

四、脾胃虚寒者:寒性水果,敬而远之脾胃虚寒,是现代人常见的体质问题之一。这类人群,对于寒性食物尤为敏感。桑葚,性偏寒,过量食用可能进一步损伤脾胃阳气,加重脾胃虚寒的症状。因此,脾胃虚寒者应避免食用桑葚,以免雪上加霜,让身体承受不必要的痛苦。五、过敏体质者:小心尝试,安全第一...

夏季水果自由,有人却吃出了“水果病” 专家提醒:脾胃虚的人这些事...

今年夏季尤为炎热,几乎日日被高温酷暑无情折磨,但好在水蜜桃、西瓜、葡萄、蜜瓜等各种夏季时令水果大量上市,大家可以尽情享受“水果自由”。有空调和水果相伴,让人暂时忘记夏季的烦恼,但专家提醒,水果虽然美味,但不宜多吃,小心吃出健康问题。一天两个水蜜桃下肚不小心吃出了“水果病”...

中医内科张问渠教授介绍脾胃虚吃什么水果好

中国中医科学院西苑医院综合科张问渠主任提到,脾胃虚弱的患者能够少量的吃水果,进行调养脾胃,比如石榴、大枣还有无花果、苹果、木瓜、橙子等,这些水果虽然具有一定的寒凉特点,可是在患者吃的进程中反复咀嚼,能够削减其寒性,一起有助于消化,有助于对于脾胃虚弱进行调养。在临床中像大枣具有非常好的补脾健胃的功能,能够...