盲选专业、入错行、就业难,这届年轻人都在后悔读了哪些专业?

非自愿选的专业,有人欢喜有人愁。95后护士程晨,因为高考志愿被调剂,误打误撞学习了护理学专业,毕业后找到一份在医院的工作。她每天需要处理很多琐事,还经常上夜班、熬通宵,十分辛苦。不过,在深夜查房时,醒着的病人总会亲切地和她打招呼,或是递给她洗干净的水果等等,这种简单朴素的关心,让她很感动。在程晨...

水果箱开出了现金12万

要求张某将现金用水果箱包装好下单“跑腿”订单送至指定地点张某回本心切,于是照做了这是典型的“约炮刷单”诈骗!民警结合案例对张某宣传教育最终他主动配合警方开展案件侦办避免了财产损失警方提示广大网约车司机、快递员、跑腿员请注意!如果接到有人下单仅让你协助运送包裹,或者可疑物品托运要求的,请务必...

'长期倒班熬夜怎么护肝:保健品、水果、全解析'

2.水果:多吃富含抗氧化物质的水果,如柠檬、橙子、葡萄等,有助于抵抗自由基,保护肝脏。3.:运用实行调理如茵陈、五味子、丹参等,可以改善肝脏功能,促进肝细胞修复。以下将分别针对这些方面实行详细解答。二、长期倒班熬夜怎么护肝吃什么保健品长期倒班熬夜的人群,肝脏负担较重,适量补充具有护肝功能的保健品是非...

经常上夜班的人,或已被这些问题困扰许久,常做3事,伤害或少些

经常上夜班的人应合理补充B族维生素维生素D和B6，防止出现贫血以及骨质疏松。多吃新鲜蔬菜和水果，增加主食中粗粮比例，不能大鱼大肉吃。3、多运动保证有充足睡眠的前提下，应抽出几十分钟的时间户外活动，这样能帮助减轻压力，有益于身心健康。温馨提示由此可见，经常上夜班会给身体带来这么多的坏处，有条件的话尽...

经常“上夜班”的人,最后都怎样了?久而久之,要承担5个后果

熬夜或上夜班之前,留出充足的时间睡一觉。此外,晚餐的时候不要摄入过多的热量,应选择既有营养,又比较清淡的鱼虾类、杂粮粗粮、蔬菜水果等食物,可以补充优质蛋白和维生素,保护免疫系统少受伤害。第二,聪明地补觉。中南大学湘雅二医院的谭立文教授建议,需要熬夜或上夜班的人要学会聪明地补觉。一方面,利用熬夜或上夜班...

护士节 | 上夜班闪闪惹人疼,熬夜应对方法请收好!

上午工作的的差不多该吃点水果了,因为上午人体最适合吸收水果里的营养(www.e993.com)2024年11月1日。还能补充我们智障的大脑急需的血糖。午餐要吃饱,中午应该补充足够的蛋白质,豆类食品是最佳选择。虽然是午饭,久坐办公室的人也不要吃得太油腻。午饭后的时间很宝贵,最好用来小睡一觉。有的人喜欢在中午上淘宝购物或者是打激烈的游戏,这反而...

经常熬夜上夜班的女生,注意这五点,防止皮肤长痘长斑身材走形

一:多吃点水果如果你上夜班,那么一定要准备好水果,特别是含有维生素c的水果,可以帮助很好的美白蛋黄黑色素,同时水果也有着饱腹感,避免出现饿的问题,像苹果,橙子,火龙果,猕猴桃,草莓,桃子等都是比较好的水果,每天必须要吃一个不管选择哪种。二:最好不要化妆...

吃货分享:上夜班肚子饿吃什么好,医生夜班肚子饿

水果类零食里富含维生素和矿物质,晚上补充维生素有助于保护眼睛和肝脏,也是个不错的熬夜小零食。常见的水果类零食如果干、果脯、蜜饯等,晚上比较适合吃果干、果脯类零食,如芒果干、草莓干、杏桃干等,建议吃芒果干,因为里面含有其它水果干所没有的蛋白质,可以试试小谷熊芒果干。

黄梅天阴雨不断 祛湿推荐三药膳 少吃水果少喝啤酒

黄梅天雨水不断,很多物品在这段时间会潮湿发霉,此外,人在这样又闷又潮的环境下,身体很容易积累湿气。黄梅天吃什么祛湿好?下面给大家推荐几款黄梅天祛湿食谱。1、薏米赤豆汤薏米赤豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹,...

女性长期上夜班将增加患乳腺癌风险

即使是“绿色”水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃,很容易受到疾病的威胁。>>>夏季养生十八法4、甜味剂有助于减肥很多人都知道吃糖容易发胖,所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明,有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰...