浅聊低钾血症

鼓励患者多吃含钾丰富的食物,如新鲜蔬菜,多种水果,如橘子、香蕉、西瓜等;如患者血钾低于3.5mmol/L时,则应根据患者具体情况来补充钾离子:多吃含钾食物+口服10%氯化钾等;如患者血钾处于低钾危急值状态,即患者血钾低于2.8mmol/L时应立即采取相应的治疗措施进行补钾,首选静脉补钾。

夏补钾,体不乏,建议中老年多吃4种“高钾食材”,腿脚更有劲

保持钾的适量摄入是预防低钾血症的关键老年人在夏季容易因出汗和饮食不均衡而导致钾的流失，因此，日常饮食中应增加高钾食材的摄入，如香蕉、菠菜、土豆和鳄梨。根据研究，每日摄入约3500毫克的钾是维持健康的理想水平。通过合理搭配饮食，可以有效预防钾缺乏。在临床预防方面，定期进行血液检查，尤其是对于长期服用利尿...

血管硬化的人不能吃什么水果

因此,不建议大量吃含糖量高的水果,如西瓜、荔枝、桂圆等。但适量进食富含维生素C和钾元素的水果对身体有好处,如猕猴桃、草莓、香蕉、橙子等,能够补充营养,并不会加重病情。此外,对于存在血糖异常升高的情况,或者本身患有糖尿病的患者而言,应尽量避免食用含糖量较高的水果,以免引起血糖大幅度波动,影响机体健康。除...

当心低钾血症!正在减肥的人一定要注意!

重度低钾血症，可出现严重并发症甚至危及生命或猝死。日常生活中如何预防低钾血症？饮食均衡，保证摄入足够的钾。宋俊华表示，合理的饮食结构有助于维持正常的钾平衡，可适当摄入富含钾的食物。钾多存在于新鲜水果蔬菜中，如茼蒿、西红柿、菠菜、香蕉、橘子、豌豆苗、油菜、胡萝卜、红枣等。另外，莲子、花生米、蘑菇...

吃降压药的人,身体若有5个表现,可能是“缺钾”了!尽早补充

一、长期吃降压药,会导致身体缺钾?钾是一种重要的微量元素,我们人体需要钾元素来维持心脏跳动,神经肌肉活动,呼吸,体液酸碱平衡等。一般人体的总钾含量是4000mmol,血清钾离子浓度在3.5-5.5mmol/L左右。如果血清钾离子浓度小于3.5mmol/L,这就属于低血钾状态了,可能患有低钾血症。缺钾主要包括两个方面,一是丢...

医生提醒:中老年人缺钾,身体会发出4个求救信号,千万别忽视!

中老年人体内缺钙,往往会引发骨质疏松;中老年人体内缺铁,往往会导致缺铁性贫血;而中老年人缺钾,身体也会出现不适症状,严重者昏迷等(www.e993.com)2024年11月5日。大家对缺钾并不了解,身体出现不适症状时也会误认为是其他疾病引起,以至于错过最佳治疗时间。张大爷及家属对这件事深有体会,也对低钾血症这一疾病有了深刻的认识。前段时间62岁的...

警惕!女子乘地铁时全身僵硬!就因为缺它!尤其夏天!仅丢失0.5g,就有...

相比来说,普通人更建议适当多吃富含钾元素的食物,安全又有效↓①每天半斤水果大部分水果高钾低钠,对改善食物中的钠钾比例十分有益。能高效补钾的水果有橙子、哈密瓜、木瓜、香蕉、西瓜、草莓等。②用薯类代替部分米饭土豆、红薯、芋头和山药等薯类,钾营养素密度特别高,还富含维生素C,对控制血压十分有益。

夏补钾,身不乏!5种食物,护心又安眠,出汗多的要记得吃

补钾多吃5种食物香蕉香蕉是含钾丰富的水果,每100克香蕉中约含钾约256毫克。中医认为,香蕉性寒味甘,具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用。此外,香蕉中的镁元素也有助于放松肌肉,缓解疲劳,让人在炎热的天气中保持良好的精神状态。土豆土豆属于高钾低钠的食物。

“柚中之王”,泰国而来,果香很特别,清甜有爽感

《本草纲目》中记载,“柚子味甘,性凉,有去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。春夏季来一杯青柚汁,开胃又解腻。除此之外,它还含有天然微量钾元素,几乎不含钠,患有心脑血管病及肾脏病、伴有低钾血症患者也适合吃。Tips.

夏季四肢无力,可能是缺钾了!这些食物可有效补钾→

除了香蕉,能高效补钾的水果还有椰子、桂圆干等。另外,榛子、开心果、腰果、葡萄干等干果类食品,也富含钾元素。此外,大家还要注重合理饮食,不要长期节食、挑食。出现慢性胃肠道症状,一定要及时就诊。使用易导致低钾血症的药物者应听从医嘱,注意监测电解质,必要时补钾。