【科普营养】延寿6.2-6.3年!最新研究:这么吃,中国人能延寿6.2-6.3年

以中国为例,15种食物的典型摄入量(以g/天为单位)分别为:全谷物20g、蔬菜262g、水果130g、坚果7g、豆类23g、鱼32g、蛋类26g、牛奶33g、精制谷物138g、红肉81g、加工肉类10g、白肉24g、含糖饮料102g、油16g和糖3g。每日摄入的总能量为4864kJ,但其中还有53%为未分类食物,比如:蛋糕、三明治、披萨等,这类食物的...

凌晨突发!以色列对伊朗动手了,首都附近传出多次爆炸声

当地时间26日凌晨获悉,以色列官方消息显示,以色列已启动对伊朗的袭击,伊朗的发电厂是袭击目标之一。以色列国防军发言人阿维凯·阿德拉伊(资料图)以色列国防军发言人阿维凯·阿德拉伊当天凌晨发表声明称,以军正在对伊朗军事目标实施精确打击,以回应伊朗近期对以色列的袭击。据悉,当地时间26日凌晨,伊朗首都德黑兰附近连续传...

伊朗开心果对华出口翻2倍!新季有望增产至30万吨

伊朗开心果对华出口翻2倍!新季有望增产至30万吨核心提示:据伊朗ISNA报道,在德黑兰举行的第七届国际农业展期间,伊朗冷冻水果及干果事务办公室主任DariushSalempour称,估计今年伊朗将生产约30万吨开心果,即大约21万吨干开心果。……(世界食品网-shijieshipin)据伊朗ISNA报道,在德黑兰举行的第七届国际农...

邵阳进口伊朗无花果带你全面了解

1、进口流程简单高效：邵阳作为进口贸易重镇，具备成熟的进口通关流程和高效的清关服务，使得伊朗无花果能够快速、安全地进入中国市场。2.市场需求持续增长：随着我国人民生活水平的提高和消费观念的升级，对于高品质、营养丰富的进口水果需求不断增加，伊朗无花果作为一种口感独特、营养丰富的水果，受到了越来越多消费者...

兰州人,今天起请这样吃饭!

具体到食物种类:多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等到高、水果量吃得适中、...

【籽多多】卵巢早衰对生育的影响!去伊朗做试管婴儿成功率高吗?

去伊朗做试管婴儿成功率高吗?最近在网上看到有人说年纪轻轻就出现了卵巢早衰的问题,我平时作息生活习惯也很不健康,突然有点担心自己会不会也出现卵巢早衰?毕竟我今年才26岁,万一出现卵巢早衰不仅生育会受影响,还可能让我变丑,好可怕,有什么办法可以预防卵巢早衰吗?

翔安人,今天起吃饭请改变一下!

具体到食物种类:多吃豆类、全谷物和坚果,少吃红肉、加工肉类和含糖饮料,有明显的“长寿”效果。研究评估了中国、法国、德国、伊朗、挪威、英国和美国的饮食习惯,分析了15种食物摄入量与死亡率之间的关系。研究人员发现大多数国家的“典型饮食模式”的特点是全谷物吃得少、蔬菜量吃得中等到高、水果量吃得适中、...

晚AI大众|中国登月服外观首次公开亮相;黎巴嫩真主党领导人...

今年的花坛首次以“蔬果花篮”的造型登场,其中的水果分别是苹果、桃子、石榴。你知道吗?这几种水果与山东也有很大的渊源。详情>>(大众榜中榜由大众大模型结合全网热搜热榜、传播力指数等,AI生成,智能推荐)10家民营企业参与5个核电项目民营企业参股核电比例首次达10%记者从国家发展改革委了解到,今年8月国务院...

传呼机爆炸!黎巴嫩求助联合国,生产商身份被扒,水果手机登热搜

传呼机爆炸！黎巴嫩求助联合国，生产商身份被扒，水果手机登热搜就在9月17日，当人们都沉浸在中秋节的欢庆氛围中时，遥远的中东黎巴嫩，却发生了一起令人震惊的事件。黎巴嫩官方表示，17日下午该国多个地区发生的呼叫设备爆炸事件导致至少9人遇难，约2800人受伤。其中在受伤的人员中，还有来自伊朗驻黎巴嫩大使穆杰塔巴...

膳食纤维3倍于苹果!这种水果能控血压、防便秘 现在吃正好

石榴原产于伊朗、阿富汗等国,在汉朝时由丝绸之路引入中国,到现在已有2000多年的栽培历史。有人说:“石榴有‘中华神果’的美誉,一定很营养吧?”其实,石榴的大多数营养成分水平很一般,除了补水效果不错,只有2种营养表现较为突出。膳食纤维:石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,[1]这含量在水果中算...