胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

补血究竟要吃什么!真正补血的十大食物排名!

但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。8.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。9.黑芝麻芝麻入肝、肾、...

喝红茶不能吃什么食物?五大禁忌人群及食物水果搭配指南

序号3:喝普洱茶前后不能吃的咖啡水果在喝普洱茶之前,应避免吃一些含有鞣酸的有水果。鞣酸是水果中的致癌物质一种物质,与茶叶中的黑木耳茶多酚结合后,会影响茶叶中的相克营养成分的大量吸收。因此,喝普洱茶前应避免食用柿子、石榴等含有鞣酸的双重水果。在喝普洱茶之后,应避免食用一些含有过多酸性物质的兴奋性水果。

这些水果蔬菜谣言太害人!真相在这里!

如今,柿子成为食用禁忌最多的水果,如“柿子不能与螃蟹同食”“柿子不能与白酒同食”“柿子不能与红薯同食”等。事实上,柿子与其他食物相克没有足够的科学依据支撑,属于典型的急性胃肠炎和食物中毒反应,且以下消化道反应即腹痛腹泻为主症,符合细菌性食物中毒和痢疾感染的特点,并非食物相克引发。柿子中富含大量果胶...

药流产后吃什么食物

核心提示:药流产后可以适量食用富含维生素C的水果、高蛋白食物、补铁食物、易消化食物、温性食物等,有助于身体恢复。需要注意的是,食物并不能替代药物进行治疗,若身体不适还需就医处理。药流产后可以适量食用富含维生素C的水果、高蛋白食物、补铁食物、易消化食物、温性食物等,有助于身体恢复。需要注意的是,食物并...

药流流产后需多吃什么食物

药流流产后,可以适量食用富含维生素C的水果、高蛋白食物、补铁食物、易消化食品以及温性食材(www.e993.com)2024年11月1日。需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗,若身体不适还需就医处理。1.富含维生素C的水果富含维生素C的水果可以促进身体恢复,因为维生素C具有抗氧化作用,能够帮助减少炎症和促进伤口愈合。例如草莓、橙子等,适量食用可改善皮肤...

【刘长伟】宝宝辅食添加7个热点问题!

※煮水果水或蔬菜水营养有限无论是煮水果水,还是蔬菜水,能溶到水里的营养非常有限。对于宝宝来说喝这些水除了补水之外,获得营养的意义并不大。如果把水果榨汁后再给宝宝喝喝多了会增加宝宝龋齿和肥胖的风险。此外,更重要的是,水果水和蔬菜水并不一定安全。水果和蔬菜表面可能有农药残留,煮水时可能会有部分残留...

被调休支配的当代打工人,靠什么“回血”?

所以在食补没有办法实现、或者满足不了的情况下,尤其是月经期、孕期、哺乳期,或者孩子成长期,这些容易发生缺铁的状况,吃一些铁补充剂也不失为一种性价比高的补铁办法,家里可以经常备一些。Minayo美那有富铁软糖,就是我吃了一段时间之后,决定常备身边,日常补充的宝藏补铁产品。

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

17.新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼、禽、蛋、乳制品,是让肾友保持好营养的食物18.喝豆浆不会引起乳腺癌,也不会导致肾病加重,别害怕19.大豆类食物(如豆浆、豆腐、豆腐脑、豆干)是优质蛋白的良好来源20.女性贫血者适量吃些红瘦肉、动物血,有益于补铁补血...

吃了车厘子会拉肚子?医生提醒

要想补铁，不如吃点儿瘦肉、动物血等富含铁的食物，补铁效果更好。但车厘子中富含钾，每100克中钾含量超过200毫克。戴春提醒，慢性肾病的患者排泄钾的功能降低，如果摄入过多的车厘子，可出现高血钾，导致病情加重，因此也应尽量少吃。不过，在食用任何水果时都要注意“适量”原则。戴春表示，根据《中国居民膳食...