医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高胆固醇的食物。坚持定期体检。每年至少做一次血脂检查,及时发现问题。"李阿姨认真地记下这些建议,问道:"张医生,那我平时饮食上还有什么需要特别注意的吗?"张医生回答:"很好的问题。饮食控制是降血脂的关键。您可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如深海鱼、坚果、橄榄油等。这些...
胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃
草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更要少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。5、橘子与柠檬橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤...
动脉粥样硬化不能吃什么水果
核心提示:动脉粥样硬化患者不宜食用高糖水果、高盐水果、高脂肪水果、酒精含量高的水果、加工含糖量高的水果。需要注意的是,虽然这些食物可能不利于病情,但并不能替代医生的治疗建议。1.高糖水果高糖水果如西瓜、香蕉动脉粥样硬化患者不宜食用高糖水果、高盐水果、高脂肪水果、酒精含量高的水果、加工含糖量高的水...
高同型半胱氨酸血症吃什么水果
核心提示:高同型半胱氨酸血症患者可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、牛油果等水果,但需注意的是,食物并不能直接治疗该疾病,同型半胱氨酸水平异常高时,需遵医嘱服用叶酸、维生素B6和维生素B12等药物进行治疗。高同型半胱氨酸血症患者可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、牛油果等水果,但需注意的是,食物并不...
医生建议:高血脂的人,远离4水果,做2事,或助血脂稳定
葡萄有含水丰富,酸甜可口,许多人都非常喜欢吃,葡萄有抗氧化剂成分,对美容养颜非常有用,但是葡萄不宜过量食用,特别是对于血脂水平高的人来说,多吃葡萄容易增加血液中的糖含量,所以血液中的血脂浓度会增加,这对血脂的稳定性十分不利。查看大图2、远离西瓜...
血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?
如果LDL-C高于4.9mmol/L,通常建议使用他汀类药物进行治疗(www.e993.com)2024年10月23日。目标是将LDL-C控制在2.6mmol/L以下。如果LDL-C在4.9mmol/L以下,但经过生活方式干预3-6个月后血脂仍未改善,可以考虑使用降脂药物。对于高危人群(如合并高血压、糖尿病、肾功能不全等),即使LDL-C低于4.9mmol/L,也建议使用降脂药物。
破除误区:高血脂患者可食果?医生推这5款降脂之首选
1.多吃蔬菜水果蔬菜和水果里面含有大量的水分,有助于稀释高血脂患者过于粘稠的血液。而且其中含有大量的纤维素,不仅能够促进肠道的蠕动,对于排便能够有一定的好处,还可以增加身体对于多余的油脂的代谢量;有效地减少多余油脂在身体内的堆积,所以也就能够起到改善高血脂的效果了。
高血尿的人吃什么水果
高血尿的人吃什么水果核心提示:高血尿患者可以适量食用草莓、樱桃、蓝莓、西瓜、猕猴桃等水果。需要强调的是,虽然这些食物对健康有益,但并不能直接治疗高血尿。高血尿患者可以适量食用草莓、樱桃、蓝莓、西瓜、猕猴桃等水果。需要强调的是,虽然这些食物对健康有益,但并不能直接治疗高血尿。
击破误区:高血脂也能吃水果?医生推荐这5种降脂之选
血脂高不可以吃葡萄?葡萄是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。对于高血脂患者来说,适量吃葡萄是可以的。葡萄中的白藜芦醇和多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减轻血管炎症,降低血脂水平。但是需要注意的是,葡萄中也含有一定的糖分,高血脂患者应该适量食用,以免摄入过多的糖...
降血脂吃什么水果好
降血脂吃什么水果好核心提示:降血脂可以适量食用苹果、草莓、猕猴桃、柑橘、蓝莓等水果,这些水果含有丰富的维生素和纤维素,有助于降低血脂水平。需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,高血脂患者应在医生指导下进行治疗。降血脂可以适量食用苹果、草莓、猕猴桃、柑橘、蓝莓等水果,这些水果含有丰富的维生素和纤维素,有...