孩子明明吃了很多蔬菜水果,为什么还是拉不出屎,原因原来在这

可溶性膳食纤维指能溶于水的纤维,含有可溶性膳食纤维的食物包括猕猴桃、苹果、胡萝卜等。它们的水分含量较高,口感非常细腻,更容易被人体消化吸收。不可溶性膳食纤维就是不能溶解于水的纤维,含有不可溶性膳食纤维的食物包括菠萝、芹菜、玉米、麦麸等。由于它们不溶于水,因此嚼起来的口感很粗糙,感觉还有渣子。可溶性膳食...

10个月宝宝吃什么?水果、蔬菜和肉类都不能少!推荐营养丰富辅食

水果、蔬菜和肉类都不能少!推荐营养丰富辅食一、百香果鸡蛋布丁(10个月以上宝宝)1.食材:百香果、鸡蛋、配方奶、糖2.百香果取出果肉,将果汁过滤到碗中。3.将鸡蛋打入果汁中,再加入少量白糖,搅拌均匀。4.倒入配方奶混合均匀。5.碗上盖上一层保鲜膜,扎几个小孔,上锅蒸熟。6.最后将百香果肉放到...

5个月宝宝能吃什么水果?宝宝可以吃这些水果,适量食用有益身体

可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。如果宝宝大便稀薄时,可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝吃,有涩肠止泻的作用。也可以用勺子直接刮着给宝宝吃。当然,选择苹果的时候,可以选择比较容易刮的,比如元帅系列苹果。元帅系列苹果松绵,比较容易刮到果肉,并且宝宝也喜欢吃。像国光苹果就不建议给宝宝吃,因为用勺子不好挂到果肉...

第一口水果、蔬菜、肉类…宝宝的第一口都吃什么好?

苹果内富含各种维生素和矿物质,易被人体吸收,香香甜甜的苹果更成为宝宝第一次添加水果的必备之选。添加时间:4~6月龄1.中规中矩苹果泥,营养充足更放心给朵朵添加水果的季节刚好盛产橙子,所以这自然成了我的第一选择。事后有妈妈告诉我橙子可能造成宝宝胃部不适,但幸好朵朵一切正常。为了保险起见,建议大家将苹果作...

宝宝夏天吃什么水果最好?照这张图挑就行

天气越来越热,宝宝和大人常常会出现什么都不想吃的情况。这时候,新鲜的水果可以促进宝宝的食欲,顺带还能补充维生素、纤维素等各种营养物质。同时,吃水果还能及时补上孩子因为出汗流失的电解质,一秒回血。夏天是水果的高产季节,有些水果营养丰富,软硬适中,非常适合刚刚添加辅食的宝宝;但也有些水果虽然味美,却不...

7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝可以吃什么水果

7个月宝宝可以吃什么水果1、番石榴番石榴营养丰富，有非常多的矿物质，宝宝7个月大的时候可以吃一些番石榴，最好是将番石榴制作成果汁给宝宝吃，这样安全性比较高(www.e993.com)2024年11月17日。2、西瓜西瓜是凉性水果，非常适合宝宝吃，但不要吃多，一定要注意适量，还要注意把西瓜子去除。3、猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素c，对儿童健康...

夏天宝宝吃什么水果最健康?其中的讲究可多呐!

苹果——其实它是一年四季都百搭的水果啦。对了,水果最好是做成果泥或者切成小片给宝宝吃,尽量不要榨汁,不然营养物质大量流失,宝宝摄入的多是糖分,那多不好呀。之前闹得沸沸扬扬的荔枝呢?荔枝确实含有丰富的蛋白质、糖、维生素和多种氨基酸,但是宝宝绝对不能多吃,一次最多不要超过5颗。

宝宝吃什么水果好 三种水果宝宝别吃的好

桔子的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。给宝宝吃桔子,妈妈们要注意以下几个方面:饭前或空腹时不宜吃桔子,同时控制宝宝桔子食用量宝宝每天吃3个桔子,就能满足一天对维生素C的需要量。如果宝宝吃桔子过多引发上火,...

孕妇吃什么水果好?准妈妈吃水果的注意细则

水果对于孕期的准妈妈来说有很多的功效和帮助,但是,并非所有水果都适合准妈妈,甚至是吃水果出现了误区也同样对准妈妈会有危害。下面想要告诉准妈妈们的就是应该要怎么正确健康的吃水果,一起来看看吧。孕妇吃什么水果好苹果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈...

创意十足还能随手搭配的5分钟速成辅食卷,宝宝早餐的首选佳肴!

参考月龄:12个月+营养价值黄瓜含有很多的维生素,像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、淤酸和叶酸。因此,让宝宝食用黄瓜立即可以得到很多的营养素。黄瓜具有大量的水,事实上,它96%都是水分。因此,让宝宝吃黄瓜可以解渴,还可以补充身体的矿物质和水分,避免脱水。本次分享的黄瓜蛋皮卷,适合给大一点的宝宝自己拿...