坐月子的“五个误区” 你踩坑了吗?
此外,适当补充水果会保证充足的维生素和膳食纤维的摄取,有助于肠胃蠕动、缓解产妇便秘的情况,如香蕉、苹果、草莓、火龙果等温性水果,一次不要食用过多。避免食用冰镇水果,避免对产妇胃肠道产生刺激引起腹泻。注意乳房的护理每次哺乳前用温水洗净双手,并用干净温湿的小毛巾擦洗乳房,每次哺乳结束挤出多余的乳汁。
这4种水果有助于产妇顺产, 孕期宝妈就算不喜欢也要多吃
橙子当中含有丰富的维生素C,这种物质可以提高孕妈身体的免疫力,并且能够有预防胎膜早破,是一种很好的保健水果哦。4.猕猴桃橙子虽好,但却是季节性比较强的水果,如果不到季节是很难买到的,这种情况下孕妈可以选择猕猴桃做为替代品。猕猴桃同样口感偏酸甜,营养物质比较丰富,维生素C含量比较高,可以说是一种很好的...
顺产产妇头三天食谱表 产后坐月子问题解读
如果妈妈已经产后排便,那妈妈可以吃的时候会迅速的增加,可以吃一些水果,比如苹果、柚子等,但是需要特别注意,吃水不要吃凉的,可以将水果泡在温热水里,等到水果变暖了之后再吃。第3天:正常饮食。第3天的时候,产妇的肠胃已经基本上恢复,可以像平常一样进食,但是最好是吃一些易消化软烂的食物,避免给产妇刚刚恢复的...
顺产中“开十指”到底是多大?用水果比喻很直观,谁生娃谁知道
从这张水果横切面可以看出,宫口开到一指,其实就和蓝莓的大小差不多,但随着宫缩不断加大,就慢慢从樱桃大小变到了猕猴桃般大小。当宫口开到8指时,就已经如同火龙果般大了。如果婴儿的体重较轻,头部较小,分娩出来会轻松一些。当宫口到十指时,就已经有小西瓜一样大了,正常情况下产妇只要配合医生,孩子就能顺利...
原创顺产开十指有多大?一张“水果对比图”很直观,看了才知女人多难
当产妇宫口开到“七指尖”时,已经有了西柚的大小,此时羊水应该已经破开了,对开宫口、孩子的出生起到润滑作用,帮助产妇减少一部分疼痛感。最后当产妇宫口达到“八指尖”、“九指尖”、“十指尖”时,医生已经能够逐渐看到孩子的头部了,而此时产妇的宫口也有了火龙果、木瓜、乃至于小西瓜的大小,疼痛达到了顶峰,而...
245斤孕妇半小时顺产7斤半宝宝 孕期酷爱吃水果致超重
楚天都市报讯(记者陈媛通讯员张璟祎)日前,一名体重达245斤的产妇王女士在武汉市妇幼保健院成功顺产7.5斤健康男婴(www.e993.com)2024年7月31日。王女士29岁,孕期胃口特别好,原本就超重的她每天拿水果解馋,没想到体重一路飙升。该院产科主任医师周洁琼提醒,孕妇应合理控制体重,水果果糖含量高,不宜过多食用。
剖腹产后四周是身体恢复的关键,产妇做好这几点,身体恢复快又好
剖腹产新妈妈产后吃什么好呢?可以选择以下这些食物,进行合理搭配,做到菜式丰富,营养均衡。肉类:羊肉、鱼、虾、鸡肉、鲫鱼、猪肚、黄鳝、鸭肉;蔬菜类:木耳、黑豆、芝麻、油菜、南瓜、白萝卜、菠菜、豆芽、香菇、豆角;水果类:胡桃、大枣、樱桃、杨梅、香蕉、苹果、葡萄。
顺产生娃“宫开十指”到底是多大?妈妈有多疼?一组对比图告诉你
我们国家水果非常的丰富,而不同的水果大小,差距非常大。宫开一指的时候,大约相当于一颗蓝莓大小,宫开六指的时候,相当于一个中等大小的奇异果,而到宫开十指的时候就相当于一个大大的甜瓜。第4张图:国外物品和宫口对比图国外主要是使用圆形的一些食物对比,也比较形象,比如宫开十指就像一个大的汉堡包。
顺产开十指是怎样的体验?“水果图”带你了解过程,感叹生娃不易
“一指到三指”,大概是1cm到3cm的扩大,按“水果图”的图示,就是从蓝莓到草莓的过程,起初只是蓝莓大小,接着扩张到“樱桃”,三指便和草莓的大小差不多。别看只是3cm左右的距离,“潜伏期”耗时长,个体差异不同,快的需要3、4个小时,慢的则要等待十几个小时,甚至有些产妇迟迟开不到三指,不得不打催产针,尽...
临产前最好不要吃这些,不然苦了自己,还尴尬了医生
巧克力热量高,并且能够迅速短时间内被人体吸收,释放大量的热量,对于顺产的孕妇来说,需要很大体力,巧克力绝对是顺产时的“助产力士”了。2、山楂我们都知道山楂可以促进宫缩,所以在孕期是不建议吃的,但这种功效在产前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。