胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

喝酒“宿醉” 吃什么才能解?

这些水果含钾量高。脱水的时候不仅缺水,还会丢失电解质。缺钾会导致疲惫、头晕、恶心和心悸。推荐方法三:喝椰子水。补水的同时,可以补充多种电解质来缓解头疼。2.胃恶心难受推荐方法一:吃生姜。一种天然的抗恶心剂,还可以防止因饮酒而引起的一些炎症和损伤。推荐方法二:吃苏打饼干、馒头片、面包片。这种方法...

吃什么能快速解酒?9种厨房常见食材,喝酒前后吃点,健康不易醉

香蕉也是适合喝酒前吃得健康食品,比较大的香蕉,每根约含4克的膳食纤维,喝酒前剥一根来吃,可以帮助延缓酒精吸收进血液中的速度。另外,香蕉含大量的钾,可以防止喝酒造成的电解质不平衡,另外,香蕉含约75%的水分,而酒精容易造成身体脱水,所以吃香蕉可帮助身体保持水分。酸奶维持饱足感喝酒前适合吃些酸奶,尤其是无糖...

空腹不能喝牛奶、吃水果?真正不宜做的是这几件事!

1.空腹不能吃香蕉?真相:总之,只要肾脏健康,可以放心吃。2.空腹不能喝牛奶、豆浆?真相:(图片来源:soogif)3.空腹不能喝酸奶?真相:当然不是!(图片来源:soogif)其实,对于健康人来说,空腹时吃什么没有那么多条条框框。吃东西控制量,细嚼慢咽就好。1.空腹喝酒(来源:网络)2.太辣或者生...

爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害

可以吃的水果包括蓝莓、树莓、草莓等莓类水果,还有牛油果,里面有很多优质的营养,里面的钾和镁,可以帮助稳定情绪,减少抑郁和孤独感,减少对酒精的渴望。戒酒期间还应该做什么?→不要大量抽烟有些人戒酒后,开始抽烟,实际上得不偿失。香烟会产生超过4000种有害化学物质,对身体的几乎每个器官都有有害的不利影响...

欧洲中世纪平民吃什么?有的还不如三千年前的农奴

就现代东方人的观点来看,中世纪欧洲人吃水果的方法实在是很奇怪:把苹果和梨放到火上烤,把李子放进锅里炖,还要加盐撒胡椒……而直接生吃水果,却被看成是下等人的做法(www.e993.com)2024年11月12日。——中世纪的欧洲医学界普遍认为,一切水果都是凉性食物,若要吃的话,就应该以热的方法烹调,或者加入热性的香料(例如胡椒之类)……真是不科学...

幽门螺旋杆菌感染的营养应对?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

留心一下自己每天容易饿的时间,提前准备好饭菜或点心,就不至于饿了让胃难受。选择食物虽然要听自己肠胃的意见,但是也要尽可能做到营养均衡,肉类、鱼类、蔬菜水果的营养尤其重要,不要完全避开。??吃多些富含OMEGA3脂肪酸的食物比如三文鱼,金枪鱼等深海鱼(记得彻底煮熟!)或深海鱼油,亚麻籽和亚麻籽油,芥花...

【健康生活】100条饮食真相曝光!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

6.早晚吃水果没有区别不管什么时候吃水果,里面的各种成分都不会发生变化。因此早上、晚上吃水果对身体的影响是一样的,只要不过量食用就不会有害处。7.香蕉不通便,小心便秘加重论有助于缓解便秘的膳食纤维含量,香蕉明显低于梨、火龙果等水果。如果食用没熟透的香蕉,其中的鞣酸反而会加重便秘。

100条饮食真相,误解了几十年,今天终于弄明白了!

6.早晚吃水果没有区别不管什么时候吃水果,里面的各种成分都不会发生变化。因此早上、晚上吃水果对身体的影响是一样的,只要不过量食用就不会有害处。7.香蕉不通便,小心便秘加重论有助于缓解便秘的膳食纤维含量,香蕉明显低于梨、火龙果等水果。如果食用没熟透的香蕉,其中的鞣酸反而会加重便秘。

预防血栓,脑梗的药降价了!利伐沙班从34.4元1片降到0.67元1片

血栓的形成需要血管内皮的损伤和血瘀,以及高凝状态。可以吃一些通过降血脂来降低高凝状态的食物,比如玉米,富含不饱和脂肪酸,所以可以预防心血管疾病。苹果可以防止身体发胖,减轻心脏负担,降低胆固醇和血脂的含量。海带和海藻中含有丰富的牛磺酸,还能降低血胆汁中的胆固醇,抑制胆固醇的吸收,促进新陈代谢。绿茶中的茶多酚是...