吃这些水果别嚼籽

生活中常见的水果,如桃子、樱桃、沙果、杏、梨、李子、枇杷等,它们的籽都跟苹果籽一样含有苦杏仁苷,在食用的过程中要尽量避免吃到它们的籽。氰化物在历史上一直被当做毒药使用,它会干扰细胞的氧气供应,在足够高的剂量下,可能在几分钟内导致死亡。如果人体长期大量吃苹果籽,氢氰酸大量沉积在体内,就会造成缺血和缺...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。

血脂高的人,不能吃榴莲吗?提醒:5种水果适量吃,有助降血脂

猕猴桃含有丰富的维生素E和抗氧化物,能够有效降低血脂,保护血管健康。常吃猕猴桃,不仅能够享受其酸甜可口的风味,还能有效预防血管老化,让健康与美味同行。5.柚子柚子中含有丰富的类黄酮物质,这些物质有助于减少胆固醇的合成,降低血脂水平。同时,柚子还富含维生素C和膳食纤维,对心脏健康大有裨益。早晚各吃半个柚子,既...

更严了!这些水果开车前别吃

除了荔枝，还有榴莲、菠萝蜜、龙眼、葡萄干、杨梅等糖分较高的水果也有可能被“酒驾”。这类水果含糖量高，果皮坚硬封闭性较好，它们被采摘后，光合作用急剧减小，果实内部细胞缺氧，进行无氧呼吸，将自身的糖分转化为乙醇（酒精）和二氧化碳。且越成熟，放置的时间越久，乙醇含量越高，吃后酒精就会残留在口腔里。除...

姜黄素有助于抑制肿瘤;适当缺氧可能更长寿?研究来了!

除了适当缺氧以外,适当吃一些核桃,同样有助于减缓衰老,延长寿命。哈佛大学在《营养学》中发文称,经常食用核桃,可以降低全因死亡的风险,有助于延长寿命。在实验过程中,研究人员共纳入了93340名的中老年群体。研究人员调查了受试者的年龄,身高以及相关病史。另外,研究人员还手收集了受试者在过去1年内不同食物的食用...

注意!这些水果,开车前别吃→

除了荔枝,榴莲、菠萝蜜、龙眼、杨梅等糖分较高的水果也有可能让吃它们的人“被酒驾”(www.e993.com)2024年11月11日。这类水果含糖量高,它们被采摘后,光合作用急剧减少,果实内部细胞缺氧,进行无氧呼吸,将自身的糖分转化为乙醇(酒精)和二氧化碳。且越成熟,放置的时间越久,乙醇含量越高,吃后酒精就会残留在口腔里。除了水果,开车前吃这些食物也...

心脏长时间出现这些症状,你的心脏可能出问题了!早发现早治疗!

1.冠心病:由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞,引起心肌缺血、缺氧或坏死。常见症状包括胸痛、胸闷、呼吸困难等,严重时可导致心肌梗死。2.心律失常:心脏跳动的节律或频率异常,如心动过速、心动过缓、早搏等。心律失常可能导致心悸、头晕、晕厥等症状,严重时可危及生命。

一言不合就被电,静电怎么总是找上我?

多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品,多饮水,同时补充钙质和维生素C,可以减轻静电影响。05室内每天要通风,花草绿植来帮忙每天保持一段时间的室内通风,最好使用空气加湿器,室内摆放一些花草绿植。06车门隔衣巧来开,车内用品选对材对于有车一族,开车门前可以先隔着衣服接触车门,排掉身上的静电,同时注意车内保湿。选择...

早起这些表现,说明你的血脂可能超标了

地中海饮食强调多食用新鲜的水果和蔬菜,蔬菜可以选择焯水后凉拌或水煮的方式食用。在日常饮食中,应确保全谷物的摄入,同时减少红肉的摄入,增加白肉的比例,并确保蛋、奶、豆类以及坚果的充足摄入。另外,《共识》还指出,对于血脂异常者,在短期(4周)内,建议采用素食干预方式,如选择鱼素(包含鱼类、牛奶和鸡蛋)、乳蛋素...

海南_农视网

三、热带水果生产防灾减灾技术指南(一)荔枝荔枝枝梢生长期正值海南的雨季,台风活动频繁。荔枝营养生长期遭遇强风暴雨易造成叶片破损、树枝折断,甚至整株倒伏,对荔枝来年的产量形成造成严重影响,为有效应对台风灾害对荔枝生产造成的不利影响,提出如下建议: