秋冬季节嗓子痛痒、干咳不止?尝试多吃这6种水果滋润肺部!

苹果是一种常见的水果,富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力,促进肠道健康。苹果中的果胶成分有助于清除体内有害物质,润肺止咳,是秋季理想的水果之一。柿子柿子是秋季水果中的养生佳品,富含维生素A、维生素C和矿物质,有助于润肺生津,清热解毒。柿子中的果胶成分还能帮助改善肠道健康,促进消化吸收,提高免疫力。...

【健康科普】秋咳伤肺,一到秋天干咳总不好!医生推荐喝“一汤一粥”!

近年来,愈来愈多的人通过饮食调理来缓解秋季咳嗽。因此,当干咳一直无法好转时,推荐大家喝“一汤一粥”。“一汤”——雪梨汤耗时大概15分钟给你两个必看的理由1川贝的主要功效是润肺止咳、化痰平喘,如果咳嗽并黏有痰,用它最适合不过了。2雪梨是一种富含营养的水果,具有

孩子常生病、不长个,这种水果煮水喝,孩子脾肺强,个子蹭蹭长

从中医角度看,苹果中的抗氧化物质对肝脏也有保护作用。这款苹果水适合用眼过度、视力下降或者经常干咳的孩子。制作方法是:一个苹果洗净切块,和10克枸杞子一起放入锅中,加清水煮沸后转小火煮15分钟,然后过滤掉残渣就可以给孩子喝啦。我家孩子因为经常上网课,眼睛有些疲劳,喝了这个枸杞苹果水后,眼睛没那么累了...

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了丨静宝聊天室

猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子:润肺化痰、清热生津柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量...

【健康科普】入秋后 这几种水果有益健康

秋季是丰富的果蔬成熟季节,比如葡萄、枣、猕猴桃、石榴、苹果等,都是不错的选择,各种品种可以换着吃(www.e993.com)2024年12月19日。1秋季气候干燥,很容易出现如干咳、喉咙疼痛等健康问题。如何养生润肺?预防秋燥,保持健康。提到润燥的水果,第一个想到的就是梨!!!梨水分含量可达90%以上,每100g约35-50kcal,并且属于低血糖指数水果,血糖指...

喉咙发痒干咳嗽吃什么水果

喉咙发痒干咳嗽吃什么水果核心提示:喉咙发痒干咳嗽可以食用梨、枇杷、柿子、石榴、猕猴桃等水果缓解症状,但并不能替代医疗治疗。喉咙发痒干咳嗽可以食用梨、枇杷、柿子、石榴、猕猴桃等水果缓解症状,但并不能替代医疗治疗。1.梨梨具有一定的润燥止咳作用,能够缓解因咽喉干燥引起的咳嗽症状。此外,梨还含有丰富的...

秋季时令水果怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

《本草纲目》故事:柿蒂止呃逆|柿饼|柿子|柿霜|罗汉果|清热解毒...

柿子富含果胶,有良好的润肠通便作用,食用新鲜柿子有纠正便秘的作用;柿饼加川贝粉一起蒸熟,可以润肺止咳,连食5～10天,可用于干咳、久咳。柿干炖煮鸡汤,加入中药材,对气喘甚有疗效;柿霜加罗汉果泡茶饮,可用于肺热伤阴所致咽炎。柿霜加粳米煮粥食,每天1-2次,可用于小儿口舌生疮;柿蒂烧存性,研末,加黄酒,适量服用...

干咳多喝梨水?病了多吃水果?避开这些误区

干咳多喝梨水?病了多吃水果?避开这些误区金台资讯2023-01-2708:55·北京0打开网易新闻查看精彩图片“猫大夫漫画”供稿打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开...