【健康科普】这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃...
1.芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,...
冬天最滋润的国民水果,甜了中国人3000年
梨不仅可以鲜吃,在北京,人们秋冬季节总会来一碗小吊梨汤,梨香沁人心脾,消解了北京的干燥;而在西北和东北,因为极寒天气,大自然则创造出了冻梨的吃法,东北的冻梨清甜多汁,西北的软儿梨如冰激凌般软甜;在全国各地还有各种烤梨、梨霜、梨膏、梨汁、梨糖、梨酒,精彩纷呈。图/pexels寒风一起,天干物燥,这颗滋润了...
健康真相NO.242丨这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!
1.芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。03榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。...
吃猕猴桃的季节来啦 秋冬季节吃什么水果好?
1.应该吃一些能够生津止渴、润喉去燥的水果,会使人感到清爽、舒适。梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功效,最适宜冬天食用。2.柑橘。含有蛋白质、维生素C等多种营养成分,并且富含葡萄糖、大量的果酸,秋天食用,还有减肥的作用。3.鲜枣。相比其他秋季水果,枣的多项营养元素含量均居首位,如维生素C、钾、镁等。
秋冬季节适合吃什么水果?
随着时间的流逝,天气渐渐转冷,而秋冬季的燥感会越来越明显,而在秋冬季节要想去燥,水果是必备的食物之一,那么,秋冬季节适合吃什么水果?吃水果当然要适合这个季节,优选山货为您解决秋冬季节5大合时节的水果(www.e993.com)2024年10月11日。让你健康滋润的过秋冬季节。猕猴桃是秋季上市的一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。秋季常吃猕猴桃,不仅...
天气寒冷干燥,这个季节我们应该吃什么水果好呢
冬季天气寒冷干燥,多吃水果对身体好,但是水果也不能乱吃,介绍几种适合在冬季吃的水果,大家在选择水果的时候可以参考一下。1.苹果苹果是生活中最常见的一种水果,西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果是低热量食物,易被人体吸收,有“活水”之称。多吃苹果,有利于溶解硫元素,使皮肤变得柔嫩。还有把苹...
立秋吃什么传统食物好:10种传蔬菜水果+8个立秋养生小常识
特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。
榴莲壳、西瓜皮这些水果煲的汤你喝过吗?在广东,万物皆可煲汤!
苹果和雪梨的碰撞既能止咳平喘,还能化痰哦!如果有燥热或便秘困扰的小伙伴,还可以让汤降温后加点蜂蜜。除此之外,甘蔗羊肉汤也很适合在秋冬季节来上一小碗,既能健脾生津,又可以益气补虚。03教你煲水果靓汤听说你很好奇什么味道?这边菜谱给你准备好了!科博士以过来人的身份告诉你,很好喝,真的不是黑暗料理!
高血压吃什么水果有利于降压?吃这十种,降压功效过倍
夏天是血压低的季节,秋冬季节血压则普较高。作为高血压发作的一个高峰时期,秋季天气转凉,使人胃口大增,同时加上中秋、国庆等假期,聚餐的机会也增加,容易造成血压波动。所以,秋季降血压可以先从饮食方面着手。高血压多吃有利尿作用的,含钾高的水果好。如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等。具体地说,高血压...