科普公益丨长期不吃晚饭这么伤身体?还有很多人不知道,转给家人→

比如肉类、海产品、豆制品、鸡蛋第三类:新鲜的水果、蔬菜这三类食物要合理搭配注意清淡、容易消化这些知识点你都掌握了吗?记得转给身边人哦

睡前口服降压药或降低心血管疾病风险?科学解析与慎重提醒!

香蕉中的钾离子可以降低人体内钠离子的浓度,从而起到保护血管和控制血压的作用。另外多吃香蕉能有助于肠胃蠕动,增强肠胃吸收和消化能力。3.猕猴桃。猕猴桃具有清热解毒、降血压和降脂的效果,非常适合高血压、冠心病和糖尿病患者食用。猕猴桃负含大量膳食纤维,能够促进血管流通减少动脉硬化,起到预防心脏病的作用。建议每...

中风后病人吃什么水果比较合适?

一、柚子柚子营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素,柚子肉中的维生素C非常丰富,有降血脂,降低血液黏稠度,减少血栓形成,预防脑血管疾病(如脑血栓、中风)等功效。二、橘子橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等...

发热可以吃什么水果

第一:西瓜。西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。第二:梨。梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有...

脑出血后遗症吃什么好

高钾食物美国哈佛大学的科研人员研究发现,每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人,发生脑出血的危险性要低,表明富含钾的蔬菜水果具有防脑出血作用;这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例,减少了体内钠水潴留,降低血容量,从而使血压降低,防止脑出血的发生。富含高钾的食物有菠菜,番茄,青蒜,大葱,...

多吃水果可以保护血管,促进血管健康?

对于中老年人来说，血管失去弹性是一件非常危险的事情，容易引起脑出血、血管破裂、夹层动脉瘤或动脉瘤破裂进而危及生命(www.e993.com)2024年11月14日。促使血管柔韧的是一种叫骨胶原的物质，而维生素C是合成骨胶原的材料之一，我们可以吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃，它的维生素C含量是等量柑橘的6倍，每100克果肉中就含有69毫克维生素C。

糖尿病可以吃什么水果 这十种水果放心吃

降糖吃法:橘子的生糖指数低,能令血糖上升缓慢,用橘子榨汁饮用即可。吃橘子时,不要将橘瓣外的白色筋络撕去,橘络中含有一种名为“芦丁”(RUTIN)的维生素,能使人的血管保持正常弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,预防毛细血管渗血,预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生视网膜出血。

阳虚、脑出血、血液净化等问题的细致回答,饮食养生的人一看就懂

脑结构的微循环比较多,除补充上述营养食物外,最好能有一个起疏通作用的营养物质,那就是卵磷脂,卵磷脂不但能清洁血管,还能提升脑部功能,增强记忆力。上述三种营养,可以直接购买补充剂搭配使用。如果选择食疗的话,鸡蛋,牛奶,进口四段的奶粉,高蛋白食物,豆类及制品,深色水果和绿叶蔬菜等。

高血压脑出血的诱因是这个 这么吃能调理

高血压脑出血如何饮食呢?可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。4.鲜蔬菜和水果多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。

高血压出现脑出血危险期是几天

脑出血吃什么水果好脑出血后在医师和营养师的指导下,可以适当的吃些水果增进身体健康,补充营养。富含维生素C、氨基酸、微量元素的水果都可以,比如苹果、木瓜、柑橘、梨、草莓等常见的都可以,但不要吃过甜的水果。在医师指导下服用,只要没有禁忌症,都可以吃点。如果有血糖增高,不要用过甜的水果,富含维生素C、氨基...