秋季水果香甜 吃对了才会健康
林医生特别提醒,高血压用药患者更应该警惕含“呋喃香豆素”成分往往比柚子更多的西柚,临床上常有吃西柚导致血压骤降的案例。林建珍医生还提醒,以下药物也不可与柚子等柑橘类水果同吃。部分降脂药:如阿托伐他汀、辛伐他汀和洛伐他汀,若不能及时代谢清除,会在体内蓄积,诱发不良反应,常见的有肝功能异常和骨骼肌毒性...
心率不齐房颤能吃水果吗
心率不齐房颤能吃水果吗核心提示:心率不齐房颤的患者可以适量食用香蕉、苹果等水果。心率不齐房颤的患者可以适量食用香蕉、苹果等水果。上述提及的水果并不会对患者的病情产生不利影响,而且还可以为身体补充营养物质以及能量。但需注意的是,如果患者存在血糖偏高的情况,则应尽量避免食用过多含糖量较高的水果,以免...
健康科普|第5期 重庆北部宽仁医院耿召华:高血压诊治的常见误区
日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物,此外,根茎类蔬菜,比如苋菜、大葱以及水果方面的香蕉、橘子等都含有较多的钾元素。4.多吃水果蔬菜、多喝水人体每天需要补充充足的维生素,不管是维生素B还是维生素C在新鲜的水果以及蔬菜当中都比较丰富。天然的矿泉水当中含有丰富的微量元素,...
冬季养生需警惕 七种饮食方式很伤身
橘子是含热量较大的水果,一次性过多食用,不论大人还是孩子,都会导致“上火”,出现口舌燥、咽喉肿痛等症状。因此,橘子不宜食用过多,若已“上火”,可用海带50克,洗涤后切碎,煎水代茶饮,可“去火”。吃未腌透的酸菜可致癌未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐,进入人体血液循环中,将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁...
房颤患者应怎么饮食?5点注意事项时刻放在心上
二、多吃新鲜的水果和蔬菜新鲜的水果和蔬菜里面的营养价值是非常丰富的,含有很多的维生素以及胡萝卜素等等,这些食物多吃可以增强身体抵抗力,补充身体所需要的营养元素,而且还可以有效的治疗房颤,让身体变得更好。大家在购买水果和蔬菜的时候需要挑选新鲜的,不新鲜的水果和蔬菜营养价值会有所损耗,人吃入体内对身体的作...
心房颤动吃什么好?牢记这些食物和药物
针对于房颤现象,必须要合理的吃容易消化的食物(www.e993.com)2024年10月19日。这些容易消化的食物包括各种面、面汤、米汤、小米粥,还有薏米粥等等,这些食物都是比较不错的,容易消化,对于老年人来说也容易吸收。吃一些新鲜的蔬菜,无论如何房颤患者必须要吃一些新鲜的蔬菜水果,这些新鲜蔬菜水果可以提供给人体更多的营养关怀,让身心更加健康。并且新鲜...
脑卒中流传的误区|脑血管病|脑卒中|卵磷脂|并发症|误区|-健康界
实验证明,任何食物,包括上述的纳豆、卵磷脂等,真正有效的不多,最好的食物,还是我们每天吃的蔬菜水果。离谱的还有,每天用犀牛角梳子梳头,能防脑卒中。真的不知道,该方法有何依据。也有人说倒走1万步,能防脑卒中。不否认运动有防病的效果,但倒走能防脑卒中,缺少科学依据。
10月天气转凉,这些谣言却在持续升温
秋天的可爱,除了秋高气爽,还有瓜果飘香。但有不少人发现,现在的水果好像比10年前的水果更甜了,甚至最近有传言称,这是果农为了让水果能卖个好价钱,往水果里注射甜蜜素来增加甜度。这是真的吗?真相:甜蜜素是一种无营养甜味剂,是国际通用的食品添加剂。它价格便宜,是蔗糖价格的1/3,但甜度却是蔗糖甜度的30倍至...
有三高喝些谷物浓浆 这些食物让血管变年轻
维生素C是一种强有力的抗氧化剂,它能有效清除各种自由基和活性氧,可防止血管中脂质过氧化,减少动脉粥样硬化等心脑血管病。维C含量比较丰富的食物主要是新鲜果蔬,如蔬菜中的西兰花、菜花、大白菜等,水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃等,都是“维C大户”,尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属前三甲。七八个鲜枣大概就能满足...
秋冬快“贴膘”?心血管未必乐意!健康安“心”的进补方案来了
可以和附着在血管壁的脂肪相结合,形成悬浮在血液里的颗粒,随血液循环排出体外,可以说是血管的“清道夫”。4.茶黄素研究表明,茶黄素和茶多酚具有辅助降血脂的保健功能。5.膳食纤维可减缓葡糖吸收,控制餐后血糖;减少油脂吸收,降低胆固醇水平,辅助降脂;所以,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维吧。