胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

脾胃差的人,入秋后要避开这5种水果!生寒又生湿

梨子,是秋天的应季水果,具有润肺止咳的功效,很多人都喜欢吃。然而,梨子性寒,对于脾胃不好的人来说,过量食用可能会加重脾胃虚寒的症状。我有一次感冒咳嗽,想着多吃点梨子润润肺,结果咳嗽没止住,反而胃开始不舒服了。脾胃差的朋友们,吃梨子一定要适量,而且最好选择熟透的梨子,避免吃那些生硬、寒凉的。这样既能享受...

板栗大量上市,再次告诫:这“2类人”千万少吃,不懂别随便吃!

正常人晚上吃多了板栗都会肠胃不舒服,更别说肠胃功能本来就较弱的人群了。当然少吃并不是不吃,适量的吃板栗还是有利于身体健康的。一般来说,每次吃上十颗左右的板栗是比较合适的,超过了这个量消化起来就会比较困难。尤其是上了年纪的人一定要注意,就算是再爱吃板栗,一次也不能多吃。2.糖尿病患者要少吃...

冻干水果是智商税吗?营养价值如何?

真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。比如说,我肠道比较敏感。吃了一个鲜苹果之后,会感觉肚子咕噜咕噜的,有肠鸣。吃晒干的苹果干,因为质地特别韧性,也觉得很难消化,胃里不舒服。...

以为正常,其实是身体过敏的9个表现

研究表明,在过敏人群中,水果引起的过敏占比16%。其中,芒果是最容易致敏的水果(15%)。水果过敏通常会引起轻微的口腔过敏综合症(OAS),这些症状包括口腔、面部、嘴唇、舌头和喉咙发痒、刺痛或肿胀。比如吃完哈密瓜整个口腔都不舒服,又痒又疼,真不是因为它太甜齁嗓子。

这些东西最好不要空腹食用

有人认为,空腹吃酸味食物会加重胃酸,不利于健康(www.e993.com)2024年11月12日。诚然水果中含有有机酸、果酸等多种酸性成分,但人体胃酸的PH值比这些有机酸还低,所以对于一般人而言,空腹适当吃点并不会造成不适。患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人群,原本就胃酸分泌过多,空腹确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果,以免加重病情。山楂一次不宜吃...

牛奶不能空腹喝?这些东西最好不要空腹食用

有人认为,空腹吃酸味食物会加重胃酸,不利于健康。诚然水果中含有有机酸、果酸等多种酸性成分,但人体胃酸的PH值比这些有机酸还低,所以对于一般人而言,空腹适当吃点并不会造成不适。患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人群,原本就胃酸分泌过多,空腹确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果,以免加重病情。山楂一次不宜吃...

经常肠胃不舒服怎么办?做菜时加入这种水果,竟有“胃药”功效!

经常肠胃不舒服怎么办?做菜时加入这种水果,竟有“胃药”功效!#乐暖冬日计划##年底flag冲刺季##深圳美食#相关新闻加载中头条号入驻吃俺馋深圳资讯、新鲜事、爆料平台“爆浆蛋挞”,个个外酥里糯,口口爆浆,香甜美味!馒头的花样吃法!五毛钱的一个馒头愣是做成了吃不起的赶脚秋季干燥,咳嗦频发,做个...

经常肠胃不舒服怎么办?做菜时加入这种水果,竟有“胃药”功效!

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胃不舒服了,这4种伤胃水果要少吃,缓解肠胃不适,有助保护肠胃

红枣的枣肉吃起来并没有什么伤胃的地方,但是枣皮是众所周知不好消化的一种食物,不仅膳食纤维明显高于其他水果,而且因为枣皮又薄又硬,牙齿并不能完全磨碎。一次性吃很多红枣就会影响肠胃的消化,造成胃部不适。无法被磨碎的枣皮进入人正在发炎或者溃疡的胃之中,尖锐的部分就对加重胃部的伤害,让人胃痛。