孕期血糖高太可怕了,如何预防孕期高血糖?
可以吃一点紫菜和黑木耳,因为含维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质。此外,洋葱、苦瓜、南瓜及黄瓜等也有一定的降糖功效,可以选择性食用。02血糖高的妈妈注意水果要两餐之间食用,每天不能超过200克;含糖量高的食物暂时不要吃;蔬菜每天吃400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。03含糖量高...
2分钟小测试:你得糖尿病的几率有多大?|世界糖尿病日
5、每天吃水果?是-0分否-1分6、每天吃蔬菜?是-0分否-1分7、长期服用过降血压药?否-0分是-2分8、血糖高(体检、患病或怀孕期间查出)?否-0分是-5分9、直系或旁系亲属中有被确诊为糖尿病?否-0分有,爷爷/姥爷、奶奶/姥姥、姑妈/姨妈、叔、伯/舅、表兄妹/堂兄妹(...
辟谣,怀孕血糖高别吃水果?七个妊娠期糖尿病的谣言,千万别信
现在建议妊娠期糖尿病的妈妈不需要禁食水果,科学吃水果对妈妈和胎儿的健康也是大有帮助的。正常选择水果选择升糖指数低的水果比如苹果(最好选择没这么甜的苹果),桃,樱桃(这种水果也非常建议,维生素C丰富可以促进铁的吸收)柚子(不太甜)食用水果的量要科学我们建议每天至少吃一斤以上的蔬菜,而水果半斤以下,而妊娠...
怀孕期间血糖高能降血糖的水果
那么怀孕期间孕妇血糖高就要必须多吃能降血糖的水果,以下9种是能降血糖的水果1、橘味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。2、李子味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病。3、石榴味甘、酸、涩,性温...
孕妇血糖高吃什么主食,怀孕期间血糖高怎么办,这样“吃”才合适
这样“吃”孕期继续闪闪发光!怀孕血糖高吃什么主食能降血糖?同事阿梅怀了二胎,在27周孕检时,做“糖筛”,被医生告知得了妊娠尿糖病。十月怀胎,本是等待幸福来敲门的过程,却遭遇了妊娠尿糖病,阿梅满面愁容的过来找我诉说:“平时血糖没高过呀,咋就得了尿糖病呢?真是怕啥就有啥!”二胎时代,妇科门诊发现的“糖...
孕期血糖高吃哪些水果好?这8款水果能帮助降血糖
怀孕期间容易出现高血糖问题,其主要症状是易口渴、饥饿、尿多和身体消瘦以及全身无力(www.e993.com)2024年10月23日。这主要和体内荷尔蒙、不良的饮食习惯以及体重超标有关。期间要调整好饮食,选择能降低血糖的水果。孕妇降血糖吃哪些水果好?1、柚子怀孕期适当吃柚子,不会引起身体肥胖以及血糖升高,反而具有降血糖效果。中医认为柚子具有健胃消食效果...
怀孕了,血糖高怎么办?
怀孕了,血糖高怎么办?妊娠期糖尿病是孕期非常常见的疾病之一,许多孕妈对此闻之色变,妊娠期糖尿病会对宝宝和自己造成什么影响?是不是连水果都不能吃了?又该怎么控制体重呢?其实妊娠期糖尿病,没有大家想象中的可怕!妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是准妈妈独有的一种疾病,一般是在妊娠晚期(孕24~28周)发生糖耐...
孕期担心血糖高 这样自测少烦恼
孕妇血糖高更要避免巧克力、糕点、甜品、糖果等甜食,高糖水果也要忌口,像鲜枣、菠萝蜜、榴莲之类尽可能不要吃。定期到院检查整个孕期不光在家自测血糖值,还应到正规医院检查,一直到指标下降顺利生产之后才停止。只有妈妈健康,肚子里的宝宝才能健康,孕妈妈们平时要注意保持心情舒畅,避免情绪波动,做到生活规律,平衡...
家有“巨大儿”就是有福气?如何在孕期正确吃水果!
那对于血糖高的孕妈妈,我们如何选择水果?我们最好选择生糖指数(GI)和血糖负荷(GL)都低的水果。食物血糖生成指数,是以含有50g可消化碳水化合物的食物量来计算的,是反映含碳水化合物的食物对餐后血糖影响程度的指标,就是食物升血糖的“快与慢”。但是只看GI值并不能反映实际吃的量对血糖造成的影响,比如,葡萄...
怀孕期间血糖高不能吃什么水果
怀孕期间血糖高不能吃什么水果1、红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。2、糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖...