十多颗黄色水果下肚,险送命!肾病人群尤其需关注

杏子、杏干属于高钾水果,肾友需要限量食用,尤其杏干及其不推荐;低钾低磷的杏(罐头)肾友可用来解馋但糖水需要限量或不喝。2、杏子的营养价值富含β-胡萝卜素和叶黄素:杏子富含可在人体中转化为维生素A的β-胡萝卜素。有研究表明胡萝卜素能够清除自由基,减少氧化应激对肾脏细胞的损伤还能参与调节细胞的生长和...

最近正上市的美味水果,控糖减肥都能吃!除了2种情况……

1.李子杏也叫杏李,是李子和杏经过自然和人工杂交的品种,香气较为复杂。其实也属于李子的一种,大部分品种的李遗传背景占比75%以上、杏遗传背景占比25%以下,所以果实的口感、品质多接近于李,这类品种包括“恐龙蛋、味王、味厚、味帝、风味玫瑰、风味皇后”等,而“味馨”品种属于比较特殊的,它的遗传基因...

【提醒】最近正上市的美味水果,控糖减肥都能吃!除了2种情况……

1.李子杏也叫杏李,是李子和杏经过自然和人工杂交的品种,香气较为复杂。其实也属于李子的一种,大部分品种的李遗传背景占比75%以上、杏遗传背景占比25%以下,所以果实的口感、品质多接近于李,这类品种包括“恐龙蛋、味王、味厚、味帝、风味玫瑰、风味皇后”等,而“味馨”品种属于比较特殊的,它的遗传基因...

高血糖能吃李子吗?

也叫杏李,是李子和杏经过自然和人工杂交的品种,香气较为复杂,其实也属于李子的一种,大部分品种的李遗传背景占比75%以上、杏遗传背景占比25%以下,所以果实的口感、品质多接近于李,这类品种包括“恐龙蛋、味王、味厚、味帝、风味玫瑰、风味皇后”等,而“味馨”品种属于比较特殊的,它的遗传基因中,杏的遗传背景占...

处暑!天津人爱吃的“水生三宝”来了

“冰桃雪藕赛京华,果露清香沁齿牙。”鲜食水果之丰富,看到这些文字似乎都已经闻到了瓜果梨桃的香甜。清代诗人周宝善在《津门竹枝词》中记载——葛沽桃姽遍沙溪,胜似北山沙果梨。近日新栽李子杏,移花接木海东西。处暑时节,各种枣纷纷上市。大而长圆者为璎珞枣,尖如橄榄者为马牙枣,质小而松脆者为山枣,极...

肾脏最喜欢的一种食物,但大多数人都没吃够

每天吃够蔬菜300-500g,水果200-350g(www.e993.com)2024年11月10日。对于高血钾的肾友,推荐选择高膳食纤维且低钾的食物种类,如红旦旦萝卜、荷兰豆、绿豆芽、秋葵、葫子、佛手瓜、大白菜(青白口)、苹果、梨、李子杏、桑葚、火龙果等。图示为200g蔬菜大小3、适量吃大豆及豆制品

常见食物热量表,能叫得上名儿的基本都在这儿了!

大黄米(黍)349/100江米348/100粳米(标二)348/100挂面(富强粉)347/100机米347/100玉米糁347/100米粉(干,细)346/100香大米346/100籼米(标二)345/100挂面(标准粉)344/100标准粉344/100血糯米343/100白薯干612/100土豆粉337/100...

868种常见食物热量表,要瘦要胖你看着办!

火龙果:60千卡/100克红枣雪燕燕窝:43千卡/100克芹菜:25千卡/100克GI值:15竹筒饭:213千卡/100克清炖排骨:185千卡/100克梅子:249千卡/100克南非瓜子:582千卡/100克水果茶:23千卡/100克?运动?▲有氧:乐刻运动靖源国际店坡度6,速度7km/小时40分钟...